El. parduotuvėPuslapiai: 1
- IgnasNa
- Replies: 2
Pradedantiems » 26metai,pradedantysis,noriu patarimu. » 2022-11-24 21:59
Sveiki. Man dabar yra 26metai, senai,prieš 7-8metus sportuodavau, megėjiškai. Dabar mano ūgis yra 194cm, svoris 112kg. Noriu pradėti sportuoti ir atsikratyti papildomų 12kg. Nuo ko turėčiau pradėti,kokius pratymus pradžiai daryti, šiuo metu neturiu nei ištvermės,nei daug jėgų. Pagrindinis dalykas kiša koja,jog esu vilkiko vairuotojas ir mėnesį būnų namuose,kada galiu eiti į salę,o mėnesį gyvenu vilkike,kur neturiu jokių sąlygų sportui... kaip kompensuoti sporta,kada esu darbe? Begioti? Patarkit,gal kas buvot kaip mano situacijoje,pasakokit. Ačiū
- IgnasNa
- Replies: 5872
Maisto papildai » Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai » 2013-01-23 20:57
renaldas1231 rašė:
sveiki, susiduriau su problema anglijoje uzbanino JACK3D jis man veikdavo geriausei is visu bandytu , nematydavau problemu, bet siuo metu niekur negaliu jo gaut nes givenu UK , gal kas zino is kur jo gauti , arba kaskoki panasu preparata pasiulitumet? efecto is ppreparato noriu energijos antpludzio, jacked man puikiai tikdavo , mastau apie hemo rage gal , bet bijau kad neveiks nes jau nemazai NO papildu nejauciau nors jie buvo isgirti labai labai tokie kaip xplode, hot blood
Labas,dabar yra naujas jack3d be DMAA ir jis yra neuždraustas,vadinasi atrodo jack3d micro,tai pirk jį
- IgnasNa
- Replies: 2784
Treniruotės » Masės auginimo programos » 2012-11-12 19:35
Sveiki,kas kiek laiko keičiate programą? Aš jau mėnesį ta pačia darau,kažkas panašiai:
Pirmadienis.
Krutinė/Bicas
Štangos spaudimas 5x8
Hanteliu kelimas atsirėmus į keleną 5x8
Plešimas 5x8
Hanteliu trauka atsistojus po viena ranka 5x8
Štangos spaudimas kampu 5x8
Su štanga ant bico,stovint 5x8
Antradienis poilsis
Trečiad.
Tricas/nugara
Štangos spaudimas siaurai 5x8
Sparnai 5x8
Hantelio spaudimas už nugaros 5x8
Štangos trauka pasilenkus 5x8
Štangos spaudimas siaurai,kampu 5x8
"Labas rytas" 5x8
Ketvirtad poilsis.
Penktad.
Kojos/Pečiai
Štangos spaudimas už nugaros 5x8
Kojų tiesimas 5x8
Štangos spaudimas priekyje 5x8
Pritupimai 5x8
Štangos kelimas iki smakro 5x8
Įtupstai 5x8
Hantelių kelimas į šonus 5x8
Ir nežinau kaip šitas pratimas vadinasi,pasiemi štangą ir stiebiesi (dirba šlaunys) 5x8
Savaitgalis poilsis.
Kokia kritika,ką pakeisti?
Mityba: Rytas. Košės,sumuštiniai. Pietus. 2x šničeliai arba kepsniai. Grįžus iš mokyklos gaineris. Vakarienė. Įvairi,košės,mėsa,vištiena,troškiniai. Prieš miegą razinos,bananai.
Ačiū!
- IgnasNa
- Replies: 5872
Maisto papildai » Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai » 2012-09-23 12:04
O į ką būtų galima pakeisti NITRIX? Puikiausias variantas būtų tabl. Bet šalutiniu atveju pasikamuosiu ir su milteliais..
- IgnasNa
- Replies: 5872
Maisto papildai » Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai » 2012-09-23 11:58
Ketler rašė:
Vietoj tableciu, BCAA miltukais.
Na taip,dar pakoreguosiu kitus produktus. Mane dabar domina Jūsų nuomonė apie BSN Nitrix..? Gal kas bandėte vieną vartoti,nejungiant xplode? Koks poveikis? Ačiū.
- IgnasNa
- Replies: 5872
Maisto papildai » Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai » 2012-09-23 11:53
emexas rašė:
IgnasNa rašė:
Sveiki, norėčiau Jūsų paklausti koks yra poveikis vartojant viena BSN nitrix produktą poveikis? Girdėjau,kad jį reikia jungti su BSN xplode,true mass ir pnš. Koks poveikis būtų jei vartočiau vieną nitrix? Norėčiau būtent tablėčių,nes miltelių negaliu gerti-vimdo. Set'as būtų panašus: BSN nitrix, geineris Nutrabolics Mass Fusion, BCCA Dymatize Super Amino 4800 ir kreatinas Tested Creatine HCl.
super amino yra presuotas proteinas. jei reikia proteino - pirk proteina, o ne sita pornografija.
vitaminai su mineralai taipigi turetu buti pajungti prie tavo derinuko.
geineri gali kokybiskesni pasiimti, pvz Size Max.
O ką pasiulytumei vietoj amino?
Taip,vitaminu jau turiu Daily formule.
O Size Max galėčiau gauti kažkur juodojoj rinkoj?
- IgnasNa
- Replies: 4577
Maisto papildai » Masės didinimo produktai » 2012-09-23 11:49
Sveiki,kokia Jūsų nuomonė apie geinerį Nutrabolics Mass Fusion ? Jei neigiama,ką patartumėte pirkti vietoj jo?
- IgnasNa
- Replies: 5872
Maisto papildai » Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai » 2012-09-23 11:43
Sveiki, norėčiau Jūsų paklausti koks yra poveikis vartojant viena BSN nitrix produktą poveikis? Girdėjau,kad jį reikia jungti su BSN xplode,true mass ir pnš. Koks poveikis būtų jei vartočiau vieną nitrix? Norėčiau būtent tablėčių,nes miltelių negaliu gerti-vimdo. Set'as būtų panašus: BSN nitrix, geineris Nutrabolics Mass Fusion, BCCA Dymatize Super Amino 4800 ir kreatinas Tested Creatine HCl.
- IgnasNa
- Replies: 2
Užrakintos temos » Jack 3D+ gainer. » 2012-05-02 19:44
Sveiki nusipirkau jack 3D. Norėjau Jūsų paklausti ar galiu jį kartu maišyti su gaineriu Universal Ultra Mass? Aš gerliu gaineri,bcca ir kreatina 30min prieš treniruote,jack'ą taippat reikia gerti 30min iki treniruotes. Manau jei ir atskirai išgerčiau viskas žarnyne susimaišytų. Tad ar galima maišyti jacką kartu su gaineriu universal ultra mass? Ačiū už atsakymus
Puslapiai: 1