Kulturizmas.net diskusijų forumas

Kat · Maisto papildai

Reik nuomones
http://www.sportnutrition.lt/catalog.ph … &id3=3

pagal aprasymas tai beveik viskas yra, reiktu tik vitaminu/mineralu komplekso ir glutamino papildomai? Pagal kieki gal dar kreatino ikrova padaryt pries sita pradedant vartoti?

Kat · Skelbimai

Labas,
pirkciau Kaune menesiui rinkinuka:
Gainerio
Amino rugsciu
Glutamino
vitaminu ir mineralu komplekso

Kas prekaiuja, imeskit kontaktus ir kainas.

Kat · Užrakintos temos

Labas,
pirkciau Kaune menesiui rinkinuka:
Gainerio
Amino rugsciu
Glutamino
vitaminu ir mineralu komplekso

Kas prekaiuja, imeskit kontaktus ir kainas.

Kat · Pradedantiems

namie nelabai tilps, pas mane kambariukas tam skirtas 6x2 m. Nebent ka nors suskleidziamo...

Kat · Pradedantiems

Supratau. Reiskia ieskau Kaune dylerio, kuris parduotu menesiui:
Gainerio
Amino rugsciu
Glutamino
vitaminu ir mineralu komplekso

gal kas galetu koki kontakta mestelti?

menesi pabandysiu, paskui ziuresiu kiek efektyvu bus.
Skaiciau cia daug visokiu temu... Jauciu negerai, kad kasdien sportuoju, reik daryt su pertraukom?

Kat · Pradedantiems

HRS rašė:
glutamina as tai dar neliesciau
pasiimk proteino,amino BCAA ir vitaminu mineralu kompleksa.
kiti papildai eina del kaifo(kazka cituoju bet nepamenu ka )

kodel glutamino neimti?

Kat · Pradedantiems

Nesustabdomas rašė:
dar galetum pasidaryti lygegretes namu salygom ir jomis naudotis, turi toke galimybes?

turiu pasidares tik trumpas prie sienos presui, kur ant alkuniu pasikabinu ir kojas makaluoju.

Kat · Pradedantiems

Hakeris1 rašė:
Kat- nepirk gaineriu daugiau jai nenori pilvo. nusipirk proteino l-gliutamino ir aminkiu. tikrai geras patarimas

nieko tokio, pavasari per menesi pilva "sudeginsiu" dviraciu. Pavarysiu per diena po 30-40 km.

Kat · Pradedantiems

Dzinas rašė:
Pasiskaityk cia tema apie mases auginimo papildus http://www.kulturizmas.net/forumas/t197 … -produktai .
Proteino nusipirkt arba gainery :].

pries dvi savaites nusipirkau UltraMass 4500 4.33 kg + Creatine Monogydrate 500 g.. Baltymu jau neliko, creatino dar turiu. Kaip toks rinkinukas?
Bet daugelis cia esanciu vartoja daugiau kazko?

Kat · Pradedantiems

Dzinas rašė:
Mases auginimas: http://www.kulturizmas.net/tiesa-apie-m … udeau/394/
Mases auginimo treniruociu programos: http://www.kulturizmas.net/forumas/t829 … -programos

aciu, situos jau buvau skaites. Labai daug skirtingu programu, bet sunku pasirinkti kuri geriausia.
O gal papildu galetum rekomeduoti?

Kat · Pradedantiems

Sveiki,
man 32 metai, ugis 190, sveriu 83 kg. Pries kiek daugiau nei metus nusipirkau i namus suoleli su stanga, hanteliu komplekta, pasidariau ant sienos turnika ir kasdiena po valanda pasportuoju pagal triju dienu pradedanciojo programa. Valgau visada tuo paciu metu, tiesa kaloriju specialiai neskaiciuoju. Vasara dar per diena dviraciu nuvaziuoju 12-30 km. Naudos is to tik tiek, kad palaikau raumenu tonusa ir pilvas neauga:) Noreciau patarimo del mases auginimo. Ne profesionaliai, bet del saves:) Jei netingit kas nors parasykit "namines" treniruotes programa. Planuoju ir toliau sportuoti kasdien ir vasara vazineti dviraciu. Taip pat domintu isigyti papildu komplekta, todel rekomendacijos del to irgi welcome.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2011-01-18 19:56

Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2011-01-11 21:48

Užrakintos temos » pirkciau » 2011-01-11 21:45

Pradedantiems » naujoko klausimai » 2011-01-06 14:28

Pradedantiems » naujoko klausimai » 2011-01-06 00:35

Pradedantiems » naujoko klausimai » 2011-01-06 00:31

HRS rašė:

Pradedantiems » naujoko klausimai » 2011-01-06 00:29

Nesustabdomas rašė:

Pradedantiems » naujoko klausimai » 2011-01-06 00:28

Hakeris1 rašė:

Pradedantiems » naujoko klausimai » 2011-01-05 14:21

Dzinas rašė:

Pradedantiems » naujoko klausimai » 2011-01-05 14:06

Dzinas rašė:

Pradedantiems » naujoko klausimai » 2011-01-05 13:33