Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Loretukas222
Replies: 0

Eiti rašyti

Sveikata » Plokščiapėdystė sportuojant – ar naudojate individualius vidpadžius? » 2026-10-14 10:09

Sveiki,

Norėčiau padiskutuoti apie plokščiapėdystę ir jos įtaką treniruotėms, ypač bėgiojant, darant pritūpimus ar kitus pratimus su svoriais.

Esant plokščiapėdystei gali keistis pėdos apkrovos pasiskirstymas, tačiau ne visiems tai sukelia skausmą ar trukdo sportuoti. Įdomu, kiek reikšmės turi tinkama avalynė ir papildoma pėdos atrama.

Radau informacijos apie individualiai gaminamus vidpadžius plokščiapėdystei, kurie pritaikomi pagal konkretaus žmogaus pėdą. Tik kyla klausimas, ar sportuojant toks individualus sprendimas pastebimai skiriasi nuo įprastų sportinių batų vidpadžių.

Gal kas esate naudoję individualius ortopedinius vidpadžius sportui? Ar jie padėjo sumažinti pėdų nuovargį arba diskomfortą po treniruočių?

Loretukas222
Replies: 610

Eiti rašyti

Sveikata » Sanarių ir pečių skausmai, sausgyslių patempimai » 2026-09-09 11:44

Man po peties skausmo labiausiai padėjo ne vien poilsis, o normaliai parinkta reabilitacija. Manau, jei skausmas užsitęsia ar kartojasi, verta pasirodyti specialistui ir pasižiūrėti, kokios papildomos procedūros galėtų tikti.

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net