Puslapiai: 1
- Never2Big
- Replies: 851
Užrakintos temos » Kurso Dienoraštis » 2011-05-25 18:31
mano ryskinimosi variantas buvo:
propas 400mg/week
vinis inj 400mg/week
anavaras 50mg/day
bet as anavara pigiai gavau tai taip ir isejo
realiai tau siulyciau dasipirkti prie tabletinio inj vini ir varyti kaip nenormalus siulo skaito ziuriu mano mintis jis
- Never2Big
- Replies: 851
Užrakintos temos » Kurso Dienoraštis » 2011-05-25 18:27
sporcmenas-2 rašė:
Muscle Pump rašė:
nenormalus rašė:
jei cia tavo isvis antras kursas, tai apsieitum ir su 300 / 30-40Kaip supratau, neskaitei pacio pirmo posto, kurso aprasymo pirmame puslapyje baigiau 3 kursa savo, tai manau propionato dozes turetu buti didesnes ..
imk tada prop+tren+vinis manau ant taves sueis kaip pasaka;)
siulai trena sportuojant pagrinde bodyweight pratimais?
- Never2Big
- Replies: 851
Užrakintos temos » Kurso Dienoraštis » 2011-05-25 17:24
stanozolol ypac tabletinis nelabai veiksmingas. Bet, kad testo dar reiketu tai faktas.. nenormalus viska teisingai sako, bet aisku bandyk jei kitos galimybes nera. pats bandai, pats veliau ir suzinai savo klaidas
- Never2Big
- Replies: 851
Užrakintos temos » Kurso Dienoraštis » 2011-05-25 17:10
Muscle Pump rašė:
Never2Big rašė:
bicas 44,5cm
krutine(nugara) 124cm jei teisingai matavau
kojos 71cm
kaip ryskinausi su svoriais pagrinde tik kojas ir kacialindavau.Koki kursa emei, kai auginai mase ?
Dariau 2 kursus iki ryskinimosi:
10 sav
sustanon 500mg savaitei
decos 400mg savaitei
metano nuo 25mg iki 40mg 5 savaites
kitas kursas 6 sav
trenbolono 375mg savaitei
propiko 500mg savaitei
- Never2Big
- Replies: 851
Užrakintos temos » Kurso Dienoraštis » 2011-05-25 17:00
nesigedyk dekui dekui sakau kai buni beveik 110kg ant kurso tai tie 190 ant spaudimo jau ir neatrodo taip ispudingai beto nepasakyciau tai spaudimo cia jau saves draskymas kai vos ne vos iskeli tai va, o koks tavo planas kaip ryskinsies? vien pull ups ir dips darysi ar kaip? ka jungsi i pagalba?
del prisitraukimu max placiu normaliu 18-20 padarau.
- Never2Big
- Replies: 851
Užrakintos temos » Kurso Dienoraštis » 2011-05-25 16:49
Spaudimas max buvo 190kg , Tupes max esu su 220kgx2, traukes 240kg. Dabar jau nesinori ant tokiu pratimu ypac trauka ir pritupimai rizikuoti, nes ir nuo 220kg pamenu neblogas skausmelis buvo parejes Cia tuomet keliau kaip gerai taskomas buvau testo o tavo kokie max?
- Never2Big
- Replies: 851
Užrakintos temos » Kurso Dienoraštis » 2011-05-25 16:33
bicas 44,5cm
krutine(nugara) 124cm jei teisingai matavau
kojos 71cm
kaip ryskinausi su svoriais pagrinde tik kojas ir kacialindavau.
- Never2Big
- Replies: 851
Užrakintos temos » Kurso Dienoraštis » 2011-05-25 16:04
Kairej pusej svoris. kazkas 108-107kg antroj t.y dabartinis svoris 100-99kg. Ugis 185 pas mane Kampai foto netokie patys gavosi, tai sunkoka kazka ir vertint. Bet ryskumas akyvaizdziai pasikeite apimtys beveik nekrito, jega beveik nieko, bet sunku dar kazka pasakyt kai juice kartu ejo Ryskinausi realiai 12 sav. planai yra tokie dabar vasarai forma palaikyt panasia, o po vasaros sauti vel i mase.
- Never2Big
- Replies: 851
Užrakintos temos » Kurso Dienoraštis » 2011-05-25 15:13
Muscle Pump geras metodas asmeniskai pats panasu naudojau va dabar neseniai baigiau tai dariau 4-5 treniruotes prie turniku ir tik 1-2 su svoriais. Ryskinausi tada, bet dar pajungiau wini , anavara ir testo biskuti, tai rezultatas neblogas gavosi. Nuo 107kg iki 100kg numeciau, bet vaizdas kalba pats uz save pirma karta toks ryskus esu
Puslapiai: 1