Puslapiai: 1
- Reward
- Replies: 2210
Pradedantiems » Treniruočių programos » 2010-02-17 18:55
Reikia,tik iš pirmo manau padarysiu šios pratimus gal koki 1 mėn ir tada ant kojų perėisiu.
- Reward
- Replies: 2210
Pradedantiems » Treniruočių programos » 2010-02-17 18:39
Sveiki,man 14 metų sportuoju taip rimčiau gal kokius 2 mėnesius,gal kokia nebloga programa galite pasiūlyti?
Sportuoju Pirmadieni,Trečiadieni,Penktadieni,Norėčiau pratimu ant Presas,Krūtinė,Tricepsas,Bicepsas,Nugaros raumenys Pradžia užteks. ačiū
Puslapiai: 1
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net