Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

W&W
Replies: 5

Eiti rašyti

Mitybos planų kritika » mitybos planas metant svori, laukiu kritikos » 2012-03-25 14:17

Ir seip, jeigu rasai i lietuviska foruma, tai rasyk lietuviskai viska.

W&W
Replies: 5

Eiti rašyti

Mitybos planų kritika » mitybos planas metant svori, laukiu kritikos » 2012-03-25 14:16

bzb rašė:

500 kcal suprantu, bet butent kokio maisto? Klausiu del papildomu carbs, protein, fat? Koki rinktis geriau? Aciu

Angliavandeniu, taciau juos mazink palaipsniui, atsizvelgdamas i tai, kaip krenta svoris ir kaip jautiesi pats. Pries treniruote rimciau pavalgyk, nes po nakties tavo organizmas yra "isalkes", todel butina ji pamaitinti baltymais ir angliavandeniais, kad saleje galetum dirbti pilnu pajegumu.

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net