Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

deividas0917
Replies: 4892

Eiti rašyti

Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2011-12-19 08:56

Sveiki! wink Sportuoju jau 8 menesius laiko kaip jau.
Po pirmu dvieju sporto menesiu pastebejau, kad pas mane trapecija, sparnai bei peciai yra nelygus (ant desines rankos priekinis deltas didesnis, o ant kaires mazesnis, soninis deltas ant kaires rankos didesnis, trapecija nelygi, o sparnai tai isvis patylesiu..). Bandziau istaisyti siuos nelygumus, dirbau su hanteliais ir lynais (peciam), skyriau daugiau demesio tiem atsilikusiem raumenim, dariau super-serijas ir daugeli skirtingu pratimu tom raumenu grupem bandziau, bet niekas nepadejo.. sad
Beje. Tie visi raumenys auga, tik tie mazesni labai atsilieka..
Gal kas galetumet patarti? Buciau labai dekingas jum smile

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net