El. parduotuvėPuslapiai: 1
- fyfakilla
- Replies: 10
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sweiki kolegos:) » 2012-04-22 19:24
Pas mane buwo stuburo diskas ish vietos pajudejes, todel ir turiu pastovius nugaros skausmus...
- fyfakilla
- Replies: 10
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sweiki kolegos:) » 2012-04-22 18:51
Svaigalas rašė:
"Pritupimai: 160kg
MIrties traukos praktiškai nedarau, nes turiu problemų su nugara."
M traukos nedarai, o pritupimus su 160 kg? Pritupimai praktiskai dar labiau pjauna nugara nei M trauka. Nebent cia kalbi apie Hack pritupimus...
Tu teisus, pritupimai ir pjauna nugara, bet negaliu gi visai atsisakyt abieju pratimu, tad prioriteta atidaviau pritupimams, tiesiog Po M traukos jauchiu didekius nugaros skausmus, po Pritupimu kazhkaip ne taip stipriai
- fyfakilla
- Replies: 10
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sweiki kolegos:) » 2012-04-21 19:28
O kur tiksliau nzn buwo tas aprashymas?? bandes visokius budus, bet problema dar tame, kad nera kur gauti profesionaliu patarimu ar shiaiip pagalbos, saleje kur sportuoju instruktoriai tikrai nieko verti...
- fyfakilla
- Replies: 333
Maisto papildai » SciVation Xtend (BCAA) » 2012-04-21 18:40
Tarp seno Xtend ir naujojo yra gan nemazhas kainu skirtumas, senas kainuoja 30 svaru, o naujas 45 svaru, tai negi tas naujas jau toks ypatinghas, jei sudetis mazhai kuo ir teskiriasi
- fyfakilla
- Replies: 10
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sweiki kolegos:) » 2012-04-21 18:28
Avataras mano, foto daryta prieš gerą mėnesį, ypatingai štangų nelaužiau, šiaip mitybą mano nėra tinkamai sureguliuota ir mažai miegu))), o kas liečia sparnų tai jie yra 
, bet ir ne tokie kokių norečiau)))
- fyfakilla
- Replies: 10
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sweiki kolegos:) » 2012-04-21 18:11
Man 29 metai, šiuo sportu susidomėjau prieš 6 metus, bet gan intensyviai sportuoju pastaruosius 3 metus. Tai yra mano laisvalaikio praleidimo forma, nes šiuo metu esu UK ir dar busiu, tad, kad neleist tusčiai laiko, pasineriau į šį sportą
Matmenys:
Ūgis: 187cm
svoris: 91kg
Krūtinė: 105сm
Bicas: 44cm
Kitu matmenu nezinau))))
Spaudimas: 150kg
Pritupimai: 160kg
MIrties traukos praktiškai nedarau, nes turiu problemų su nugara.
Esu nepatenkintas savo krutine, gal technika mano netaisyklinga arba darant krūtinę panaudoju labiau kitus raumenis, net nzn kur šuo pakąstas.
Tad malonu prisijungti prie šios bendruomenės
Puslapiai: 1