Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

infinityz
Replies: 4

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Treniruote su hateliais » 2009-01-26 23:14

o kaip zinoti jog hanteliu svorius reikia didint?

infinityz
Replies: 4

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Treniruote su hateliais » 2009-01-26 22:03

Sweiki. Neseniai pradejau daryti pratimus su hanteliais. Noreciau paklausti koks svoris yra pats geriausias pradedanciajam dirbti su jais? Ar cia priklauso nuo kiekvieno individualiai? Dekui uz atsakymus.

infinityz
Replies: 2

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Atsispaudimai ir ju nauda? » 2008-12-28 01:11

labai dekui. man sie patarimai labai pravers.

infinityz
Replies: 2

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Atsispaudimai ir ju nauda? » 2008-12-28 00:43

Sweiki, sesias dienas per savaite  darau atsispaudimus (taip treniruojuosi 1.5 men). Ju per diena padarau nuo 200 iki 300. Ranku raumenys siek tiek isryskejo bet ar darydamas atsispaudimus praplatinsiu pecius? ar atsispaudimu serijas daryti daznesnes bet po maziau ar atvirksciai? kokiu pratimu galetumet pasiulyti sustiprinti ranku raumenims ir praplatinti peciams namu salygoms? Aciu uz pasiulymus ir atsakymus. smile

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net