Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

ladybird
Replies: 35

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Kaip pažabot saldumynų poreikį? » 2010-11-09 23:32

kai eini apsipirkti, susidaryk planą, kad aplenktum saldumynų skyrių big_smile bet šiaip geriausias būdas, tai tiesiog jų nepirkti, kai nebus šalia tai ir iškentėsi, geriau jau vaisių kokį suvalgyt hmm aš irgi dievinu saldumynus, bet kažkaip nusistatau sau kiek per dieną galiu sau leist ir viskas, na tik per šventes leidžiu kiek nuklysti į lankas... tereikia valią išsiugdyti wink ir sėkmės smile

ladybird
Replies: 519

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Sporto klubai » 2010-05-04 21:47

Ingrida H2O rašė:

ladybird rašė:

Ingrida H2O rašė:


Zinau. Kas domina butent?smile

na tarkim ar yra kur normaliai cardio daryti, kaip treneriai ir kaip su dušais situacija? smile

del kardio nezinau kaip dbr situacija, su dusais realiai nesidomejau, nes visad einu tik sportuot, o prausykla maudykla paciai namie smagiausia smile)) tad sito negaliu pasakyt, bet jei ieskai geru treneriu, tai cia butu teisingas pasitinkimas..

na tuomet ačiū už info wink

ladybird
Replies: 519

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Sporto klubai » 2010-05-04 20:16

Ingrida H2O rašė:

ladybird rašė:

gal kas nors žinot sporto klubą kuris yra netoli šalia molo prie Sabonio klubo? gal yra sportuojančių ar bent jau žinančių situaciją kaip ten kas? smile

Zinau. Kas domina butent?smile

na tarkim ar yra kur normaliai cardio daryti, kaip treneriai ir kaip su dušais situacija? smile

ladybird
Replies: 519

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Sporto klubai » 2010-05-04 19:51

gal kas nors žinot sporto klubą kuris yra netoli šalia molo prie Sabonio klubo? gal yra sportuojančių ar bent jau žinančių situaciją kaip ten kas? smile

ladybird
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2010-04-26 20:12

Povilas rašė:

Bardo rašė:

Povilas rašė:


ryzas tipo?ar tik seip?

Ryžas nesu, tik oda šviesi yra, gaunu saulės ir fsio

tai taip pavaryt sauleje reiktu ........kad per ruduma strazdanu nesimatytu..

jos visada vis tiek bus ryškesnės, na nebent jau nesveikai nusideginti tai gal big_smile aš pati šitą dovaną turiu, ir kaip ir Bardo nesu ryža big_smile bet su metais jos turėtų visai išnykti, bent jau mano tėvam taip buvo smile

ladybird
Replies: 21

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Kur slypi problema ar per daug islenktame stubure ar pilvo raumenyse » 2010-04-16 20:57

Awera rašė:

Sveiki,
ANksciau sportavau, dabar ne. Kartais valgau maziau, kartais daugiau. Turiu putlia minksa oda, grynai moteriska. Kazkaip raumenu sluoksnis labai suplonejo pas mane, o pilvas nors nera labai jau storas, bet atsikises labai i prieki, atrodau kaip nescia? Kur cia gali slypeti problema: stubure, ar pilvo preso nebuvime.? Kaip sutvarkyt sia problema? Nejaugi vienintelis budas daug treiruociu su aprobota mityba?

o gal tiesiog pučia pilvą dėl nesuderintos mitybos? man taip būna kartais kai išsibalansuoja mityba, ir tikrai atrodau kaip besilaukianti big_smile bet tada tiesiog pasidarau kokią iškrovos dieną, valgant ką nors labai lengvai virškinamo ir kartu valančio organizmą, ir viskas vėl susitvarko smile na bet kaip jau minėjo, gali būti ir lordozė, tuomet ne tik turi būti pilvas atsikišęs, bet ir juosmuo išlinkęs, man pačiai prieš pradedant rimtai sportuoti buvo lordozė, tik nežymiai išreikšta, bet dabar jau lyg ir susitvarkė viskas smile plius dar gali daug labai ką lemti genetiką, juk kai kurios panelės ir nesportuodamos turi gražų plokščią pilvuką, o kai kurioms reikia labai daug darbo įdėti ir vistiek jis toks nebus (čia mano variantas) big_smile

ladybird
Replies: 87

Eiti rašyti

Apie viską » Įdomūs ir naudingi puslapiai » 2010-04-16 19:33

LaiM rašė:

BUBU rašė:

Paziurekit laidele Pasirinkimai  kazkokie gydytojai apie sporta mityba  vitaminus steroidus .Nezinau kiek ten tiesos ,bet manau nemazai  .      http://www.pukas.lt/pukas-tv/laidos/pas … 00409.html

tik vienas dalykas uzkliuvo apie ta kraujo pasiskirstyma, "auginant raumenis maziau kraujo paduoda i smegenis del to jos sunkiau vystosi". as cia kazko nesuprantu tai skaitos visi auksto lygio kulturistai turetu butu kvailiai iki zemes graibymo ir jie negalvoja apie nieka kita tik ju raumenys? cia kazkox isityciojimas is sportininku...

na krūvio metu tikra tiesa ,kad raumenys gauna didžiausią kraujo kiekį, o smegenys mažiau maitinamos, tačiau juk smegenys jau būna išsivystę visai neblogai iki tol kol paima pirmą kartą štangą į rankas smile na aišku smegenys vystosi visą gyvenimą, bet šiaip kažin ar tarp kultūristų gausu mokslininkų ir profesorių big_smile

ladybird
Replies: 20

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Koks jusu pirmutinis svoris? » 2010-04-16 19:26

Butelis rašė:

zookyto rašė:

gal tu nesveiks , koks skirtums a tu su 70 spaudai ar su 200 , vistiek lops esi big_smile

Skirtumas tas, kad 200 spaudžiančiam lopui, niekas to į akis nesako big_smile

gal ir sako, tik paskui labai ilgai tyli big_smile

ladybird
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2010-03-30 09:48

Justix rašė:

InfiNeon rašė:

nenormalus rašė:

http://modeliai.delfi.lt/

Komentarai zostki lol - vo, delfi kaciokas http://foto.delfi.lt/picture/1452139/ alah

Jis toks kietas nuo tų miltų kur ant stalo stovi maišas

bicas beveik kaip mano, nevarykit big_smile

ladybird
Replies: 44

Eiti rašyti

Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-11 20:48

Naturalas rašė:

ladybird rašė:

CrowMan rašė:


Na, bet minti manau supratai wink

na taip bet, aukščiau buvo paminėta kad rinktis iš 25, tai manau po tokių pusryčių lovoje su visais 25, tas kurį išsirinkčiau jau nenorėtų nei pietų, nei vakarienės su manim big_smile

ladybird
Replies: 44

Eiti rašyti

Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-11 20:07

CrowMan rašė:

Naturalas rašė:

nenormalus rašė:


manau nemazai gan vertu grieko bernioku cia butu issisiepusiu mergelyte nusivesti vakarienes smile
..ir taip po 25 vakarieniu nuspresi, kuris gales tave nusivesti antrakart smile

Kam tos vakarienes, geriau pusryciai i lova wink

pritariu  nykstys

na šiaip aš tai ir vakarienę ir pusryčius valgau, o be to lova ne valgyti skirta tongue big_smilebig_smile

ladybird
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2010-03-10 12:26

http://www.cha.lt/category/idomybes/499 … aukos.html

nežinau gal jau ir matėt dauguma, bet man labai patiko, matosi, kad žmogus vaizduote nesiskundžia smile

ladybird
Replies: 5

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » padekite sukurti programa... » 2010-03-10 12:06

be to nemanau, kad tikslinga visiškai netreniruoti krūtinės, juk reikia visą kūną treniruot, tik priklausant nuo situacijos galbūt vienus raumenis daugiau, kitus mažiau jeigu reikia smile

ladybird
Replies: 44

Eiti rašyti

Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-10 10:32

jamada rašė:

ladybird rašė:

hispano rašė:


Kodel sunku?Pirma atsirenki pagal amziu,po to pagal postu parasyma,kas daugiausia parase,na po to jei ka dar pagal isvaizda:lol:

čia turbūt reiktų žiūrėti ne kas daugiausiai parašė, o ką rašo big_smile kaip sakant ne kokybė, o kokybė big_smile

ne kokybė, o kokybė lollol nykstys

tai tik įrodo, kad kokybė man svarbiausia big_smile bet irgi akys geros kaip matau big_smile

ladybird
Replies: 44

Eiti rašyti

Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-09 23:01

hispano rašė:

ladybird rašė:

hispano rašė:


Teisingai!Pastebejei forumas apmires,visi ziuri futbola!big_smile

vėlus metas, miega žmonės big_smile

O tau nesimiega ar ,kas?Ar nepatinka futbolas?

na jau ruošiuosi miegoti, o jei ir norėčiau žiūrėti futbolą tai čia kur dabar esu nėra TV big_smile beje manau kad ši tema buvo skirta ne vakaro pašnekesiams big_smile

ladybird
Replies: 44

Eiti rašyti

Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-09 22:54

hispano rašė:

ladybird rašė:

hispano rašė:


Kodel sunku?Pirma atsirenki pagal amziu,po to pagal postu parasyma,kas daugiausia parase,na po to jei ka dar pagal isvaizda:lol:

čia turbūt reiktų žiūrėti ne kas daugiausiai parašė, o ką rašo big_smile kaip sakant ne kokybė, o kokybė big_smile

Teisingai!Pastebejei forumas apmires,visi ziuri futbola!big_smile

vėlus metas, miega žmonės big_smile

ladybird
Replies: 44

Eiti rašyti

Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-09 22:45

hispano rašė:

ladybird rašė:

hispano rašė:


Kodel sunku?Pirma atsirenki pagal amziu,po to pagal postu parasyma,kas daugiausia parase,na po to jei ka dar pagal isvaizda:lol:

čia turbūt reiktų žiūrėti ne kas daugiausiai parašė, o ką rašo big_smile kaip sakant ne kokybė, o kokybė big_smile

ladybird
Replies: 44

Eiti rašyti

Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-09 22:09

hispano rašė:

ladybird rašė:

hispano rašė:


Bet turi jau nusiziurejus ,ar dar ne?

iš forumo? big_smile

Zinoma is forumo;)

manau, kad man būtų per daug sunku iš čia išsirinkti vieną wink tongue big_smile

ladybird
Replies: 44

Eiti rašyti

Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-09 20:46

CrowMan rašė:

nenormalus rašė:

ladybird rašė:


na kam dabar panele uzsipuolat ? roll cia kiek girdejau kersytojas taikesi i ladybird big_smile

taikėsi, bet matyt netaiklus buvo big_smile

ladybird
Replies: 44

Eiti rašyti

Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-09 20:45

nenormalus rašė:

ladybird rašė:

hispano rašė:


Bet turi jau nusiziurejus ,ar dar ne?

iš forumo? big_smile

ne, is Men's health zurnalo virselio smile

hm, iš ten rodos nei vieno roll big_smile

ladybird
Replies: 44

Eiti rašyti

Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-09 17:18

hispano rašė:

ladybird rašė:

nenormalus rašė:


aš juk sakiau mūsų, o ne mano tongue nei vieno dar iš čia nepasisavinau big_smile

Bet turi jau nusiziurejus ,ar dar ne?

iš forumo? big_smile

ladybird
Replies: 44

Eiti rašyti

Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-09 16:07

nenormalus rašė:

ladybird rašė:

ačiū Jums, brangieji mūsų wink roll

kuris cia jau tavo? yikes

aš juk sakiau mūsų, o ne mano tongue nei vieno dar iš čia nepasisavinau big_smile

ladybird
Replies: 44

Eiti rašyti

Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-08 22:20

ačiū Jums, brangieji mūsų wink roll

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net