- ladybird
- Replies: 35
Moterims ir merginoms » Kaip pažabot saldumynų poreikį? » 2010-11-09 23:32
kai eini apsipirkti, susidaryk planą, kad aplenktum saldumynų skyrių bet šiaip geriausias būdas, tai tiesiog jų nepirkti, kai nebus šalia tai ir iškentėsi, geriau jau vaisių kokį suvalgyt aš irgi dievinu saldumynus, bet kažkaip nusistatau sau kiek per dieną galiu sau leist ir viskas, na tik per šventes leidžiu kiek nuklysti į lankas... tereikia valią išsiugdyti ir sėkmės
- ladybird
- Replies: 519
Užrakintos temos » Sporto klubai » 2010-05-04 21:47
Ingrida H2O rašė:
ladybird rašė:
Ingrida H2O rašė:
Zinau. Kas domina butent?na tarkim ar yra kur normaliai cardio daryti, kaip treneriai ir kaip su dušais situacija?
del kardio nezinau kaip dbr situacija, su dusais realiai nesidomejau, nes visad einu tik sportuot, o prausykla maudykla paciai namie smagiausia )) tad sito negaliu pasakyt, bet jei ieskai geru treneriu, tai cia butu teisingas pasitinkimas..
na tuomet ačiū už info
- ladybird
- Replies: 519
Užrakintos temos » Sporto klubai » 2010-05-04 20:16
Ingrida H2O rašė:
ladybird rašė:
gal kas nors žinot sporto klubą kuris yra netoli šalia molo prie Sabonio klubo? gal yra sportuojančių ar bent jau žinančių situaciją kaip ten kas?
Zinau. Kas domina butent?
na tarkim ar yra kur normaliai cardio daryti, kaip treneriai ir kaip su dušais situacija?
- ladybird
- Replies: 519
Užrakintos temos » Sporto klubai » 2010-05-04 19:51
gal kas nors žinot sporto klubą kuris yra netoli šalia molo prie Sabonio klubo? gal yra sportuojančių ar bent jau žinančių situaciją kaip ten kas?
- ladybird
- Replies: 25146
Užrakintos temos » Blevyzgos » 2010-04-26 20:12
Povilas rašė:
Bardo rašė:
Povilas rašė:
ryzas tipo?ar tik seip?Ryžas nesu, tik oda šviesi yra, gaunu saulės ir fsio
tai taip pavaryt sauleje reiktu ........kad per ruduma strazdanu nesimatytu..
jos visada vis tiek bus ryškesnės, na nebent jau nesveikai nusideginti tai gal aš pati šitą dovaną turiu, ir kaip ir Bardo nesu ryža bet su metais jos turėtų visai išnykti, bent jau mano tėvam taip buvo
- ladybird
- Replies: 21
Moterims ir merginoms » Kur slypi problema ar per daug islenktame stubure ar pilvo raumenyse » 2010-04-16 20:57
Awera rašė:
Sveiki,
ANksciau sportavau, dabar ne. Kartais valgau maziau, kartais daugiau. Turiu putlia minksa oda, grynai moteriska. Kazkaip raumenu sluoksnis labai suplonejo pas mane, o pilvas nors nera labai jau storas, bet atsikises labai i prieki, atrodau kaip nescia? Kur cia gali slypeti problema: stubure, ar pilvo preso nebuvime.? Kaip sutvarkyt sia problema? Nejaugi vienintelis budas daug treiruociu su aprobota mityba?
o gal tiesiog pučia pilvą dėl nesuderintos mitybos? man taip būna kartais kai išsibalansuoja mityba, ir tikrai atrodau kaip besilaukianti bet tada tiesiog pasidarau kokią iškrovos dieną, valgant ką nors labai lengvai virškinamo ir kartu valančio organizmą, ir viskas vėl susitvarko na bet kaip jau minėjo, gali būti ir lordozė, tuomet ne tik turi būti pilvas atsikišęs, bet ir juosmuo išlinkęs, man pačiai prieš pradedant rimtai sportuoti buvo lordozė, tik nežymiai išreikšta, bet dabar jau lyg ir susitvarkė viskas plius dar gali daug labai ką lemti genetiką, juk kai kurios panelės ir nesportuodamos turi gražų plokščią pilvuką, o kai kurioms reikia labai daug darbo įdėti ir vistiek jis toks nebus (čia mano variantas)
- ladybird
- Replies: 87
Apie viską » Įdomūs ir naudingi puslapiai » 2010-04-16 19:33
LaiM rašė:
BUBU rašė:
Paziurekit laidele Pasirinkimai kazkokie gydytojai apie sporta mityba vitaminus steroidus .Nezinau kiek ten tiesos ,bet manau nemazai . http://www.pukas.lt/pukas-tv/laidos/pas … 00409.html
tik vienas dalykas uzkliuvo apie ta kraujo pasiskirstyma, "auginant raumenis maziau kraujo paduoda i smegenis del to jos sunkiau vystosi". as cia kazko nesuprantu tai skaitos visi auksto lygio kulturistai turetu butu kvailiai iki zemes graibymo ir jie negalvoja apie nieka kita tik ju raumenys? cia kazkox isityciojimas is sportininku...
na krūvio metu tikra tiesa ,kad raumenys gauna didžiausią kraujo kiekį, o smegenys mažiau maitinamos, tačiau juk smegenys jau būna išsivystę visai neblogai iki tol kol paima pirmą kartą štangą į rankas na aišku smegenys vystosi visą gyvenimą, bet šiaip kažin ar tarp kultūristų gausu mokslininkų ir profesorių
- ladybird
- Replies: 20
Užrakintos temos » Koks jusu pirmutinis svoris? » 2010-04-16 19:26
Butelis rašė:
zookyto rašė:
gal tu nesveiks , koks skirtums a tu su 70 spaudai ar su 200 , vistiek lops esi
Skirtumas tas, kad 200 spaudžiančiam lopui, niekas to į akis nesako
gal ir sako, tik paskui labai ilgai tyli
- ladybird
- Replies: 25146
Užrakintos temos » Blevyzgos » 2010-03-30 09:48
Justix rašė:
InfiNeon rašė:
nenormalus rašė:
http://modeliai.delfi.lt/
Komentarai zostki - vo, delfi kaciokas http://foto.delfi.lt/picture/1452139/
Jis toks kietas nuo tų miltų kur ant stalo stovi maišas
bicas beveik kaip mano, nevarykit
- ladybird
- Replies: 44
Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-11 20:48
Naturalas rašė:
ladybird rašė:
CrowMan rašė:
Na, bet minti manau supratai
na taip bet, aukščiau buvo paminėta kad rinktis iš 25, tai manau po tokių pusryčių lovoje su visais 25, tas kurį išsirinkčiau jau nenorėtų nei pietų, nei vakarienės su manim
- ladybird
- Replies: 44
Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-11 20:07
CrowMan rašė:
Naturalas rašė:
nenormalus rašė:
manau nemazai gan vertu grieko bernioku cia butu issisiepusiu mergelyte nusivesti vakarienes
..ir taip po 25 vakarieniu nuspresi, kuris gales tave nusivesti antrakartKam tos vakarienes, geriau pusryciai i lova
pritariu
na šiaip aš tai ir vakarienę ir pusryčius valgau, o be to lova ne valgyti skirta
- ladybird
- Replies: 25146
Užrakintos temos » Blevyzgos » 2010-03-10 12:26
http://www.cha.lt/category/idomybes/499 … aukos.html
nežinau gal jau ir matėt dauguma, bet man labai patiko, matosi, kad žmogus vaizduote nesiskundžia
- ladybird
- Replies: 5
Moterims ir merginoms » padekite sukurti programa... » 2010-03-10 12:06
be to nemanau, kad tikslinga visiškai netreniruoti krūtinės, juk reikia visą kūną treniruot, tik priklausant nuo situacijos galbūt vienus raumenis daugiau, kitus mažiau jeigu reikia
- ladybird
- Replies: 44
Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-10 10:32
jamada rašė:
ladybird rašė:
hispano rašė:
Kodel sunku?Pirma atsirenki pagal amziu,po to pagal postu parasyma,kas daugiausia parase,na po to jei ka dar pagal isvaizda:lol:čia turbūt reiktų žiūrėti ne kas daugiausiai parašė, o ką rašo kaip sakant ne kokybė, o kokybė
ne kokybė, o kokybė
tai tik įrodo, kad kokybė man svarbiausia bet irgi akys geros kaip matau
- ladybird
- Replies: 44
Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-09 23:01
hispano rašė:
ladybird rašė:
hispano rašė:
Teisingai!Pastebejei forumas apmires,visi ziuri futbola!vėlus metas, miega žmonės
O tau nesimiega ar ,kas?Ar nepatinka futbolas?
na jau ruošiuosi miegoti, o jei ir norėčiau žiūrėti futbolą tai čia kur dabar esu nėra TV beje manau kad ši tema buvo skirta ne vakaro pašnekesiams
- ladybird
- Replies: 44
Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-09 22:54
hispano rašė:
ladybird rašė:
hispano rašė:
Kodel sunku?Pirma atsirenki pagal amziu,po to pagal postu parasyma,kas daugiausia parase,na po to jei ka dar pagal isvaizda:lol:čia turbūt reiktų žiūrėti ne kas daugiausiai parašė, o ką rašo kaip sakant ne kokybė, o kokybė
Teisingai!Pastebejei forumas apmires,visi ziuri futbola!
vėlus metas, miega žmonės
- ladybird
- Replies: 44
Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-09 22:45
hispano rašė:
ladybird rašė:
hispano rašė:
Kodel sunku?Pirma atsirenki pagal amziu,po to pagal postu parasyma,kas daugiausia parase,na po to jei ka dar pagal isvaizda:lol:
čia turbūt reiktų žiūrėti ne kas daugiausiai parašė, o ką rašo kaip sakant ne kokybė, o kokybė
- ladybird
- Replies: 44
Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-09 22:09
hispano rašė:
ladybird rašė:
hispano rašė:
Bet turi jau nusiziurejus ,ar dar ne?iš forumo?
Zinoma is forumo;)
manau, kad man būtų per daug sunku iš čia išsirinkti vieną
- ladybird
- Replies: 44
Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-09 20:46
CrowMan rašė:
nenormalus rašė:
ladybird rašė:
na kam dabar panele uzsipuolat ? cia kiek girdejau kersytojas taikesi i ladybird
taikėsi, bet matyt netaiklus buvo
- ladybird
- Replies: 44
Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-09 20:45
nenormalus rašė:
ladybird rašė:
hispano rašė:
Bet turi jau nusiziurejus ,ar dar ne?iš forumo?
ne, is Men's health zurnalo virselio
hm, iš ten rodos nei vieno
- ladybird
- Replies: 44
Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-09 17:18
hispano rašė:
ladybird rašė:
nenormalus rašė:
aš juk sakiau mūsų, o ne mano nei vieno dar iš čia nepasisavinau
Bet turi jau nusiziurejus ,ar dar ne?
iš forumo?
- ladybird
- Replies: 44
Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-09 16:07
nenormalus rašė:
ladybird rašė:
ačiū Jums, brangieji mūsų
kuris cia jau tavo?
aš juk sakiau mūsų, o ne mano nei vieno dar iš čia nepasisavinau
- ladybird
- Replies: 44
Apie viską » SU KOVO 8, MIELOSIOS ! » 2010-03-08 22:20
ačiū Jums, brangieji mūsų