Kulturizmas.net diskusijų forumas

Stangius rašė:

Sveiki.Sprotuoju 6metai..dabar laikausi varzybines dietos skrandukai, krutinele vistienos,varske grikiai ir t.t...sveriau 110 dabar sveriu 90kg..bet esu labai neryskus..ir bijau bemesti daug..

planuoju gerti 100-200tableciu vinstrolio, kazkada jo buvau bandes tai lb patiko poveikis..
jeikas galit patarkit ka..

p.s. leidziamu iskart sakau jog nenoriu..siulykit nebrangu svaru ir gera poveiki seip ant vinstrolio esu pasineses..

nu man atrodo be adatu vistiek neapsieisi:)teks minkstaja pabadyt:)

Arduus rašė:

Sveiki

turiu tokia problema, apie 6 savaites bandau numest svori, o jisai stovi vietoj.
Sportuoju 6 kart i savaite (is ju 3 dienos cardio)
Valgau 6 kart i diena, nevirsiju 2000kcal, vengiu angliavandeniu.
Vartoju papildus: L-carnitine (3gramai i diena), N.O. Explode, Cellmass, Nitrix, ON whey protein.
man 25 metai, 184cm, 108kg.

ka butent valgai? nu ir papildu cia ziuriu komplektas neblogas pas tave,kazi ne per daug?norint svori numest:)

2 lt visada palieku,o toliau jau priklauso kaip aptarnavo,kokia megina,ir tt,zinoma ir nuo situacijos kisenej  priklauso,jei galiu tai ir palieku,nu bet minimalai visada bent lita skiriu paramai,vis pamalonini zmogu:)

gal jau nebe kamagroj esme:D

Ingrida H2O rašė:

lysa rašė:

siandien isgirdau tokia merginos nuomone,jog i soliariuma eiti ne vyriska.

ka zinau...jei jau lb su numyztu veidu, tai grozio ir vyriskumo nepriduoda.. na yra ribos... galima juk ir tamsiai graziai idegt, o ne sudegt..

sakai su numyztu, idomiai turetu atrodyt:lol:

are rašė:

TUANAS rašė:

lysa rašė:

siandien isgirdau tokia merginos nuomone,jog i soliariuma eiti ne vyriska.

iš kokio gūdaus ji kaimo kilus ?

kodel butinai is kaimo?cia jos nuomone,ir is dalies jai pritariu..

va kad ne is kaimo,bet va tokia nuomone is merginos pirma karta isgirdau.

as tai kur lankausi,tai ten jaunimelis po padarytos serijos,vaiksto ratu kaip kokiam konslageri,nu negaliu juokas ima:D:lol:ir netrumpai taip visai sakyciau,galva gali apsisukt:lol: