El. parduotuvėPuslapiai: 1 2
- maciulis.v
- Replies: 0
Skelbimai » Perku stanga su svoriais ir suoliuka stangai Jonavoje » 2020-12-27 18:36
Perku stanga su svoriais ir suoliuka stangai Jonavoje
- maciulis.v
- Replies: 1
Skelbimai » suoliukas ir stanga » 2016-03-28 23:28
Sveiki, parduodu orginalu, bet megejiska suoliuka stumimui ir tekinta stanga su svoriais 4x3kg ir 3x10 plasmasinius blynus.Jonava
- maciulis.v
- Replies: 15
Treniruotės » Sveiki del stangos spaudimo didinimo programos » 2016-02-09 22:44
Mano sudaryta Pietu Afrikiecio speciali programa yra, kad pirmadienis kojos, treciadieni tricas ir nugara. Penktadieni Krutine su presu ir sestadieni spritnai. Taciau dar noriu pasidaryti koki ketvirtadieni ir pirmadieni treniruotes. Tik spaudimui didinti, Nes padare programa ir veliau tikrins rezultatus.
- maciulis.v
- Replies: 15
Treniruotės » Sveiki del stangos spaudimo didinimo programos » 2016-02-09 18:18
as zinau, kad stangos spaudime treniruoja krutina ir rankas, bet idomu man suzinoti kokie raumenys tiksliau dirba labiausiai stumiant stanga
- maciulis.v
- Replies: 15
Treniruotės » Sveiki del stangos spaudimo didinimo programos » 2016-02-09 18:10
Taip ziuri jei nori pakliuti i rinktine 
ir dar daug visko ziuri, bet dabar siame matau tik problema
- maciulis.v
- Replies: 15
Treniruotės » Sveiki del stangos spaudimo didinimo programos » 2016-02-09 18:05
Regbis
- maciulis.v
- Replies: 15
Treniruotės » Sveiki del stangos spaudimo didinimo programos » 2016-02-09 17:59
Deja ne, mano sportui labiaui dominuoja kojos zaidziu, tai didziausia darba atlieka kojos tai nelabai ir treniruodavau ranku 
- maciulis.v
- Replies: 15
Treniruotės » Sveiki del stangos spaudimo didinimo programos » 2016-02-09 17:40
Sveiki, noriu suzinoti apie programa kuri padetu didinti stangos spaudimo rezultata, mano sportui ziuri kiek max isstumsi 3 kartus. Man atrodo, kad mano rankos silpnos palyginus su kojom Kojom pritupiu 135kgx5 kartus, spaudimas 65x3 kartai. Kokie raumenys dirba spaudziant stanga? Man labai butina padidinti rezultata. 
- maciulis.v
- Replies: 1
Maisto papildai » Sveiki keistas klausimas ar galima saldinti proteina? :D » 2016-01-17 14:53
Sveiki keistas klausimas ar galima saldinti proteina? 
- maciulis.v
- Replies: 23
Maisto papildai » kam reikalingas testosterol 250 » 2016-01-16 15:57
kam padeda testosterol 250, kam reikalingas jis? kas cia per papildas?
- maciulis.v
- Replies: 3
Maisto papildai » papildai regbiui » 2016-01-14 19:13
Sveiki, dabar žiema dirbu jegai su paprasta mityba. Taciau noriu paklausti kokius papildus pasirinkti reiks pavasari, kai prasides istvermes treniruotes ir greicio.
- maciulis.v
- Replies: 7
Mityba ir dietos » Koks gerimas geriausias » 2014-01-30 19:28
krc cia visi tik valgo proteinus ir t.t. niekas normaliai sportu neuzsiima... O prie pc kiauras dienas tupi veliau be kepenu gyvens..
- maciulis.v
- Replies: 7
Mityba ir dietos » Koks gerimas geriausias » 2014-01-30 19:22
kad esu aktyvus ban? Kad klausiu zmoniu patarimo? Jei nezinau noriu geru zmoniu pagalbos...
- maciulis.v
- Replies: 2
Mityba ir dietos » Kas vartojate isrugas? » 2014-01-30 19:18
Gal kas vartojat isrugas? po kiek ml.? pries ar po ar per treniruote?
- maciulis.v
- Replies: 7
Mityba ir dietos » Koks gerimas geriausias » 2014-01-30 18:49
Koks gerimas geriausias sportuojant? Baltymu kokteilis ar isrugos ar dar kas? Plz padekite:nykstys:
- maciulis.v
- Replies: 30
Treniruotės » padekite del preso ir bicepso » 2014-01-30 17:59
nu jo pripazystu per 2 savaites sunku ka padaryti bet imanoma as prasau sunkios treniruotes patarimu, o kas man siulo eit nusiurbima daryti... Tai juoka kelia
- maciulis.v
- Replies: 30
Treniruotės » padekite del preso ir bicepso » 2014-01-30 16:28
uz ka cia man ban nori det? tai nzn bet pieva kad paprasai patarimo o tau siulo proteino prisivalgyti ir viskas... Nei vieno patarimo gero...
- maciulis.v
- Replies: 30
Treniruotės » padekite del preso ir bicepso » 2014-01-30 16:09
jo... Cia visi ne sportininkai o chemijos prisivalge ka? Jus uztarete zmogu kuris siulo nesportuot o proteina tik vartoti??? Ar tai yra cia?
- maciulis.v
- Replies: 30
Treniruotės » padekite del preso ir bicepso » 2014-01-30 15:58
Bigger kiek metu? 10? Suzinojo pavadina proteinas ir sako issiryskins... proteinas siaip masei bet utiutiu... Ir noriu naturaliai...
- maciulis.v
- Replies: 3539
Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2014-01-30 15:55
perku kretina ar amino rugsciu tik jonava rasykit i pm/AZ perku nebrangei gali buti puse sunaudota as noriu pameginimui
- maciulis.v
- Replies: 11
Mityba ir dietos » koks maistas nestorina? » 2014-01-30 15:50
koks maistas nestorina???
Kiek girdejau graifurtai nestorina kas dar nestorina?
- maciulis.v
- Replies: 30
Treniruotės » padekite del preso ir bicepso » 2014-01-30 15:41
finansai pasakei...
- maciulis.v
- Replies: 30
Treniruotės » padekite del preso ir bicepso » 2014-01-30 14:53
Sveiki, yra cia daug protingu sportininku todel noriu paprasyti pagalbos!!!
Noriu isryskinti bicepsa ir presa, per 2 savaites turiu tokius treniruoklius kaip Stanga, Hantelius 2x1kg , stangos universalu suoliuka, ir 2 giras po 10kg.
noriu paprasyti pagalbos jei kurio nors zmogaus programa pades is to pirkciau programa.
Puslapiai: 1 2