El. parduotuvėPuslapiai: 1
- martis139
- Replies: 79
Pradedantiems » Dėl kriaušės daužymo. » 2010-05-11 17:07
Ai eikit jus patys utiutiu, nezadu gincytis pasilikim geriau kiekvienas prie savo nomuones...
- martis139
- Replies: 79
Pradedantiems » Dėl kriaušės daužymo. » 2010-05-11 15:37
Ir beto draugelis lanko Muay Thai, as tik rugsejo menesi meginsiu eiti dbr taip tik su draugeliu sparinguoju;))
- martis139
- Replies: 79
Pradedantiems » Dėl kriaušės daužymo. » 2010-05-11 15:35
Kai smugiuji gerai gali kazkiektai laiko visa laika buti suspaudes ta kumsti bet paskui tai pavargsta dilbis, pries smugiujant atpalaiduoji bet nepilnai okai matai kad pasieks kuna suspaudi visa jega gaunasi dar didesnis pagreitis o sparnai duoda smugio atotrau, jugi su kaire ranka laviruoji ir desine buna atpalaiduota kai uztaikai momenta trenki staigu smugi po smugio atsitoji atgal i ta pacia pozicija, arba eina kaire desine du kabliai is sonu kaire desine ir apatinis kaire ir is desines kojos i galva ar tai i saunkaulius, aiskus pas kitus vis kitoke technika kitaip smugiuja ir t.t Pas mane tai taip yra ir man jau automatiskai ir kulokas taisyklingai buna jau nebegaunu tu traumu kaip anksciau rieso;))
- martis139
- Replies: 79
Pradedantiems » Dėl kriaušės daužymo. » 2010-05-10 21:22
As ta technika smugiu zinau, ir is kur tu trauki kad gintis nemoku???Taigi nepazysti manes...
- martis139
- Replies: 79
Pradedantiems » Dėl kriaušės daužymo. » 2010-05-10 21:13
Cia reikia gera rekcija tureti, vienas draugelis ta technika atkales 10metu mui thai atlankes, kai ziebe tai jau ir nebeatsibundi.
- martis139
- Replies: 79
Pradedantiems » Dėl kriaušės daužymo. » 2010-05-08 13:40
Jaiduodismugituri buti geraidilbis uzkacialintasokaipsmugiojiiskarto sustangrines visaranga gaunasi tik 60% 70%jegosirsmugiojega reikia kai smugiuoji atpalaiduoti ranka tiesiog smogti o pries pat gala sustangrinti ranak gaunasi labai dideleis pagreitis ir isnaudija visa 100% o jai dauzai is visos jegos i kriausia greit pavarksi ir jai nes nemokant taisyklingai laikyti rieso neturin elastiniu bintu greitai pasitemsit riesus ir baiksis viskas tuom;)
- martis139
- Replies: 79
Pradedantiems » Dėl kriaušės daužymo. » 2010-05-08 13:09
Reikia nebijoti, kitaip sakant perlipt per save, o dauzant i kriause tu igauni kordinacijos ir greicio tuo paciu smugiojega,lengva kriausia greiciu sunki smugiu.Opermustynes tapandaipanaudotita sukyla adradalinas. O kaip smugiot pries priesininka eiti su draugu sparinga, tada tu galvoji iskarto kaip jam i ta galva uzvaziuoti nukreipti demesi, vn zd treniruotis reikia daug, pabegiot kad istvermes gautum, turnikas. nes tricas duoda smugi, petys laiko pati kumsti kordinacija, o sparnai duoda smugio atotrauka. Taip manau as;)
- martis139
- Replies: 160
Treniruotės » Smūgis » 2010-05-03 17:14
Yra vienas geras dalykas greciui ir reakcijai didint, pasiimi viena ilga gumine tampria virve ar kaip ten vadinasi ir per viduri uzmauni kamuoliuka ar seip koki daikta minksta pririsi viena gala virves prie sakos o kita i zeme itvirtini, bent jau man labai geras pratimas vienas smugis ir tas kamuoliukas i visas puses skraido o tu bandai pataikytii ji kuo greiciau stipriau kamuoliukas maziau blaskosi, aiskuatrodo lenga bet pabandykit, Manau geras greitis, reakcija ir siok toks smugis issivysto;)
- martis139
- Replies: 160
Treniruotės » Smūgis » 2010-05-02 16:07
Visko gali but, bet juk neplikais krumpliais dauzai;)
- martis139
- Replies: 160
Treniruotės » Smūgis » 2010-05-02 15:04
O kaip, manot dauzymas ar boksavimas i laikrascius krumpliu grudinimas ar daugiau smugis dideja ir jo greitis?
- martis139
- Replies: 160
Treniruotės » Smūgis » 2010-05-02 15:02
Tai ta treniravimo buda zinau man reikia nauju, einu sparinga su draugeliais, vienas muitai atlankes kitas taikvando kad pas ju butu didele banke tai nera greiciau tikslumas, i skausmo tuneliukus pora bankiu ir nebegali atsistoti, bet tavo programa gera vercia gerai prakaituoti;)
- martis139
- Replies: 160
Treniruotės » Smūgis » 2010-04-30 21:13
as manau kad tu tik islavini ta smugi jo greiti ir kordinacija kuo tiksliau tuo skaudziau kimba bte ir turi but ranka neblogai uzkacialinta gautusi ta jega ;D
- martis139
- Replies: 160
Treniruotės » Smūgis » 2010-04-30 16:44
Tai taip gaunasi nuo bico smugis mazejai, nesamone tai ka man daryt jai prie stangu is vis nedirbu apie 10 metu kacialinuosi ir banke 36cm aisku as smulkiu kaulu labai, daug ko atlankes 3metai karate 3metai plaukimas 2metai imtynes puse metu begimas ir dar like metai turnikas prie to paio skersinis i taip gaunasi kad nera smugio, nors sparnai tai ryskiai matosi, kaip cia reikia ta smugi islavinti?;(
Puslapiai: 1