Puslapiai: 1
- nigarunis
- Replies: 4861
Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2015-04-22 19:38
Sveiki medike, galbūt galėtumėte patarimu pagelbėti, prieš ~2mėn. ant batuto iš stipraus šuolio nusileidau kreivai ant kairės pėdos, pasitempiau čiurną, patinimas atsirado, tačiau kraujosruvų nebuvo, traumotologas poliklinikoj pažiūrėjo, pamaigė sakė nieks nelūžo ir nenutrūko ir gis mėnesį, tačiau nepasakė kad reikia riboti krūvį. Kadangi krepšinį žaidžiu porą kartų į sav. eidavau į salę, koja sunkiai gijo, be skausmo bėgt niekaip, kol padariau gerą pertrauką gal 10 dienų, patinimas smarkiai sumažėjo tačiau liko. Šiuo metu jau 3 mėnuo kaip jis vis dar likęs, stengiuosi neduoti krūvio, 2 savaites buvo visai be krūvio, o praeitą savaitę išbėgau į aikštę pažiūrėt kaip jaučiasi, tai su įtvaru ir elastiniu bintu 90% pajėgumu galiu, jau ir pašokt iki lanko eina. Vaikštant paprastai skausmo nėra tačiau jeigu duodi krūvį spaudžiant kulną ir lenkiant čiurną, jaučiasi kad kažkas ne taip kaip su sveika koja, toks jausmas kad jei iš šuolio netinkamai nusileistum tempiant kulną blogai baigtųsi. ~3 sav tepu tą vietą karboseptu ir olfen, norėjau pasiteirauti ką daryti kad iki galo tinimo nebeliktų, ar būtina visiškai atsisakyti sporto? Ar krūvis ankstyvoje statidoje galėjo padaryti rimtesnių pažeidimu ko pasekoje dabar net ir ilsint koją savaitę patinimas lieka?
Puslapiai: 1