El. parduotuvėPuslapiai: 1
- patrikas
- Replies: 5
Užrakintos temos » Boksas » 2009-08-22 16:52
TAi is forumieiu ten niekas nesilanko
- patrikas
- Replies: 5
Užrakintos temos » Boksas » 2009-08-21 00:01
Nežinau kaip pasakyt, kad neapgaučiau, už ar po ar kaip. Toks didelis skelbimas, kaip pamenu baltam fone raudonom raidem, tik nepasakysiu gatves pavadinimo, nes dar žalias tame miese. Kaip su autobusu namo grižau tai is stoties pasuko i dešine ant pagrindinio kelio, poto dar i dešine, ten rata apsukom per gatveles nuo kuriu tilto konstrukcija matesi ir sugryžes ant to paties pagrindinio kelio i pasvalio puse nuvažiavom.
- patrikas
- Replies: 11
Video ir foto archyvas » 8 pack'as » 2009-08-20 23:02
Gal yra foto, kad viskas matytusi ant žmogaus, o ne tik piešta foto?
- patrikas
- Replies: 5
Užrakintos temos » Boksas » 2009-08-20 22:59
Artėjant mokslo metams reikės pradėti studentauti šiauluose ir prie saulės miesto mačiau skelbima bokso salė. Kadangi norisi kaško naujo tai gal iš foromo dalyviu yra ten besilankančiu ar nors galit rekomenduoti kokia sporto sale? Tai tiek.
- patrikas
- Replies: 158
Mityba ir dietos » Gėrimas treniruotės metu » 2009-08-04 18:39
O jei i vandeni biski cukraus isipilus, toki nestiptu misinuka pasidarius ar nebutu geriau nei nieko?
- patrikas
- Replies: 11
Mityba ir dietos » Alkostop » 2009-08-04 18:38
lolardas rašė:
Jeigu linkęs į vištgaidiškumą tai nuo alaus krūtinė sumoteriškėja ir klubų srity apauga riebalu, nu kaip moteris išvis...
Tu palaukt, gerdamas alu gali sutaupyti laiko nedarydamas pratymu krutinei, kad ir minkstesnes bus bet vis kasnors kam labai reikia. O as tiesto buvau rigoi, tiksliau odrei. Cia nuo manes gana netoli, tai su draugu utenos skardiniu pakuote kur belekiek ju ten supakuotu buvo, tai rezultatas toks, kad nekievienas gali pasigirti, kad veme ant greitkelio. Tai daba gymtadienis draugo arteja, niekur nedinksi reiks bent simboliskai kaska isgert.
- patrikas
- Replies: 11
Mityba ir dietos » Alkostop » 2009-08-03 01:40
Man ne apie alchohohio zala, o apie preparatus mazinancius jo poveiki padarynius. Ar cia jau butinai reikia 100% atsisakyti, net ir 0.5l alaus per draugu susiburima 
- patrikas
- Replies: 11
Mityba ir dietos » Alkostop » 2009-08-02 13:15
Kadangi alchoholis kenkia sporto rezultatams, ka manot jei ji maisitum su alkostop ir panasaus pobudzio preparatams?
- patrikas
- Replies: 2
Užrakintos temos » Stangos stumimas siaurai » 2009-07-31 18:54
Klausimas paprastas. Kokio ilgio tarpa palikt stumiant stanga siaurai? As stumdau spirdzio atstumu, kad stanga krutine siektu. Ar geriau, kad butu nykščių atstumu?
- patrikas
- Replies: 2
Sveikata » Jėgos augimas » 2009-07-09 18:32
Jau sportuojo apie metus, tikslas buvo siaip sutvirtėti. Nuo to laiko priaugau apie 5 Kg ir dabar sveriu 70Kg +- keli Kg. Nevartoju jokiu spec papildu, stenguosi normalu maista valgyt, bet ne tiek, kad visada pilnas buciau, tik kad nesijausciau alkanas ir tiek. Atlieku pratymus visom raumenu grupem. Turiu savo plana. 3 kartus per savaite pasportuoju. Neseniai bandziau pagerint stumimo rekorda, ziuriu pagerejo, bet mases nepriaugau tai galvoju ar tai nekenkia sveikatai? Ir pratimus jau su didesniais svoriais darau. Dabar svoris kaip sakiau 70Kg, o ūgis apie 180Cm
Puslapiai: 1