Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

pozityvus77
Replies: 140

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Maistinės medžiagos: baltymai, angliavandeniai, riebalai » 2014-05-15 21:57

Auginant liesa mase koks optimaliausias santykis riebalu baltymu ir angliu vienoje vietoje skaiciau 40 baltymu 30 angliu 30 riebalu bet nu paziurejau as net ryzius su vistiena valgydamas ar netgi viena vistiena surinkciau per diena daugiau negu 30 riebalu galit man padeti koki santyki patartumete susistatyti auginant liesa mase

pozityvus77
Replies: 170

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Liesa raumenų masė » 2014-05-15 16:59

Padekite prasau as noriu liesa raumeni auginti turiu amino 6000 dymatize ir noriu is mitybos gauti likusias kalorijas ar labai svarbu grama i grama suskaiciuoti kalorijas ar nedidele paklaida gali buti ? kokius riebalus renkates augindami liesa mase ?

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net