El. parduotuvėPuslapiai: 1 2
- rolkis123
- Replies: 4858
Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2011-09-05 23:42
Ledu picu niekas nevalgo,jei nori pilva gera turet,tai pirmin
- rolkis123
- Replies: 4858
Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2011-09-05 12:51
Mases Priauginimas
9h.,7 kiausiniu baltymai,vienas trinis,plius 2 saukstai avizu ,plius multivitaimai,ir omega 3.
11,30min,Jautienos 250grz,ir ryziu 100gr,plius darvoves,po kiekvieno valgymo,saukstelis alyvogiu aliejaus.
14,30,jautiena,250gr,ryziu 100, ,plius alivogiu aliejius
16h.,treniruote,pries trinke Jack 3d,baiginejat trenoruotiai,bcca,l glutamin,Magnis, potasium,po treniruotes Proteinas.
18h.,Viestienos 250,ir 100,ryziu su darzovem,
21,varskes 200gr,su riesutai 50,gr,ir vaisiu..
Treniruotes trukme 1h.,atlieku,4x8,tik kojom 5x8,i savaite tris kartai kardio po 20min,
,
Laukiu komentaru.Ugis 172,84kg,28metai,tikslas mases dar,o vasarai,steroidai,ir ryskumas:).,
- rolkis123
- Replies: 3511
Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2011-09-04 14:57
Perku Clenbuterol,ir dar kazka prijunciau,Kaune tik
- rolkis123
- Replies: 43
Forumo dalyvių nuotraukos » mano foto » 2011-04-23 10:57
tai tada man tinka,nes pagal ismatavimus ugi svori ,vienu zondziu matavo visa kuna ,pilvo apacia bica trica nugara ,viskas gerai.Bandisiu kursa daryt ,ziuresim kas cia gausis,i mesiu po pora menesiu foto:)
- rolkis123
- Replies: 43
Forumo dalyvių nuotraukos » mano foto » 2011-04-22 22:10
nei karto ne kursavau,4menesiai dieta buvo,kardio,darzoves zuvis ir vistiena,jokiu ryziu ar makaronu,per dieta 4,5 litrai vandens,
- rolkis123
- Replies: 43
Forumo dalyvių nuotraukos » mano foto » 2011-04-22 22:00
ne visa juk:),per delno didzio atsipjauniu,ir i folija,po sales ikertu,labai sveika ir naudinga.
- rolkis123
- Replies: 43
Forumo dalyvių nuotraukos » mano foto » 2011-04-22 21:54
mityba
9h.,10baltimu kiausiniu,1trinis,2saukstai koses avizu+protienas,omega 3,imultivitaminai
12h.,300,gramu vistienos file,plius 50gr.,makaronu ar grikiu,ir darzoves aisku.
3.,300gr.,lasisos,ar visteinos,su makaronais 50gr,ir darzovem.
4,30h.,treniruote,po jos proteinas,plius bananas,ar ananasas.
18,30h.,visteina,ar zuvis,300gr.,su darzoves.
9h.,tuna 2 savose sultise,arba varskes 150gr,msu reisutais 40gr.,
nakty proteinas su olivu aliejiu
- rolkis123
- Replies: 43
Forumo dalyvių nuotraukos » mano foto » 2011-04-22 21:44
aiku leidziamas winis geriau,gerai ir tabletem bus,turiu,po kurso,kad isvalyt visa bruda Clomid.Tai va hebra:)
- rolkis123
- Replies: 43
Forumo dalyvių nuotraukos » mano foto » 2011-04-22 21:40
gyvenu Airijoi siuo metu
- rolkis123
- Replies: 43
Forumo dalyvių nuotraukos » mano foto » 2011-04-22 21:40
maike asisiunciau is Amerikos gavos 20euru tik.Gold gym t shirts,ko tik nori tam saite.
- rolkis123
- Replies: 43
Forumo dalyvių nuotraukos » mano foto » 2011-04-22 21:39
papildai reikalingi vartojan steroidus,turiu 10bankiu Cycklone,gavau uz gera kaina,Pliu bcca,dadesiu,turetu but neblogai tada:)
- rolkis123
- Replies: 43
Forumo dalyvių nuotraukos » mano foto » 2011-04-22 17:47
bicas saltas 41cm,blauzda 39cm,.Zadu kita menesi kursa daryti,tai reiks isimatuoti,pries ir po,kaip kas.Zadu primpbolana,winstroli tabletem,ir testorono prijungt,dviem menesiam kursiuka darysiu,ant vasareles:).I domu kas gausis.Aisku su gera mytiba ir papildais,.
- rolkis123
- Replies: 43
Forumo dalyvių nuotraukos » mano foto » 2011-04-22 17:42
daugiau kolkas ne turiu,salei su telefonu dariau
foto,prie savaite
- rolkis123
- Replies: 43
Forumo dalyvių nuotraukos » mano foto » 2011-04-22 17:36
Ugis 172,sveriu 83kg,sveriau pries tai 96:),perejau ant dietos,ir pradeju ryskintis.
- rolkis123
- Replies: 2266
Farmakologija » Testosterone Propionate » 2011-04-18 16:14
eik utiutiu velnias
- rolkis123
- Replies: 2266
Farmakologija » Testosterone Propionate » 2011-04-17 00:30
pas mane taiThailando,visai neblogas/
- rolkis123
- Replies: 2266
Farmakologija » Testosterone Propionate » 2011-04-15 15:46
zadu daryt kursa dvieju menesiu,testosterone Prioponate,british dragon primoblo,ir winstroli stanazol jungti .Kokia rezultatai nusimato?
- rolkis123
- Replies: 1210
Farmakologija » Vinstrol (Stanozolol) » 2011-04-15 15:32
sveiki,zadu daryti dvieju menesiu kursa.Sveriu 82esu 172ugio,Winstrol stanazol,Primobol British Dragon,Testorone Propionate.Siaip turiu papildu,is ir aminkiu,ir nebloga mytiba sudaryta.Kokia nusimato rezultatai,po sito kurso?Dekui.
- rolkis123
- Replies: 2
Užrakintos temos » mano foto pries kursa » 2011-04-08 00:31
kita men,zadu kursa daryti,Winstrol tabletem,primobol british dragon,it testosteron prolongatum.Cia dviem menesiam kursas.Kokie nusimato rezultatai?
- rolkis123
- Replies: 20
Užrakintos temos » mano Kursas steroidu. » 2011-04-07 15:12
bandisiu vakare imest,nei karto ne dejas nesigaudau dar.
Puslapiai: 1 2