El. parduotuvėPuslapiai: 1
- skatemuscle12
- Replies: 8
Pradedantiems » Baseinas ar treniruokliu sale? » 2011-01-15 11:30
Aciu uz atsakymus,tema galima trinti.
- skatemuscle12
- Replies: 8
Pradedantiems » Baseinas ar treniruokliu sale? » 2011-01-14 18:08
AndrewM rašė:
Jeigu yra galimybe tai aisku sporto sale, su baseinu ir treniruokliais.
Seip yra galimybe lankyti tik sporto sale arba tik baseina,deja 
Tai kuris geriau butu,jei tektu rinktis? 
- skatemuscle12
- Replies: 8
Pradedantiems » Baseinas ar treniruokliu sale? » 2011-01-14 18:02
Aciu uz atsakymus,gal bus dar nuomoniu?
- skatemuscle12
- Replies: 8
Pradedantiems » Baseinas ar treniruokliu sale? » 2011-01-14 14:44
Sveiki,tai kaip ir neradau tokios temos,todel kuriu nauja. Tai klausimas-kas butu geriau:baseinas ar treniruokliu sale?As nenoriu labai priaugt raumenu mases,tiesiog numesti siek tiek riebalo ir sutvirtinti raumenis.Beje,turiu problemu su silpna nugara 
Tai kuri lankyt,kad sutvirtint raumenis,numest siek tiek riebalo ir seip praleist laika ? 
- skatemuscle12
- Replies: 4
Užrakintos temos » Turnikas (daiktas skirtas pristraukimams) » 2009-05-20 21:33
prisitraukimai darant placiai ir delnais nuo saves apkrauna sparnus ir nugara,o mazam plotyje delnais i save sportuoja bicepsas.
- skatemuscle12
- Replies: 528
Apie viską » Linkomanija.net » 2009-05-20 19:44
Gal kas galetu ir man pakvietima? [email protected] Aciu is anksto
- skatemuscle12
- Replies: 7
Prisistatymai ir pasveikinimai » APie mane » 2009-05-20 14:11
Sveiki visi! Esu 14metu vaikinas,sveriu 53kg,mano ugis 168cm,esu is jonavos rajono.Sportuoju jau puse menesio.Seip uzsiimu futbolu ir kartais krepsiniu.Na,tikriausiai viskas
- skatemuscle12
- Replies: 2
Pasiūlymai ir pastebėjimai » temos trinimas » 2009-05-20 14:06
Padarykit,kad savo sukurta tema butu galima paciam uzrakinti.O jeigu administratorius uzrakina,tai kad butu galima ja istrinti,nes vistiek ji tada nebereikalinga
- skatemuscle12
- Replies: 16
Pradedantiems » Pilvo presas » 2009-05-20 14:04
as diena 5x34 (kasdien vis +1) darau gal reiketu daryt daugiau pakartojimu?Patarkit plz.
- skatemuscle12
- Replies: 5
Užrakintos temos » skersinio prikabinimas » 2009-05-20 08:07
Gal kas galetu pateikti nuoroda,kur butu surasyta,kaip pasikabinti skersini?Turiu vamzdi ir laikiklius,bet nezinau,kur gauti varztu tinkamu ir kaip viska daryti.
- skatemuscle12
- Replies: 4
Užrakintos temos » Klausimas del hanteliu » 2009-05-19 18:01
Turiu namuose 3kg. hanteli,su juo sportuoju kasdien,isskyrus savaitgaliais.Pakilnoju 8 kartus per diena.Noreciau paklausti,po kiek laiko raumenys isryskes?
- skatemuscle12
- Replies: 16
Pradedantiems » Pilvo presas » 2009-05-19 15:07
kokias reikia daryti pertraukas darant atsilenkimus?siandien darau 33,rytoj +1
- skatemuscle12
- Replies: 0
Treniruotės » Klausimas del pilvo preso » 2009-05-19 15:00
Kiek kartu galima per diena padaryti atsilenkimu?Siandien darau 33x5,ar taip gerai?
- skatemuscle12
- Replies: 4
Užrakintos temos » Bicepso privalumai » 2009-05-09 22:02
Visur maciau aprasymus,kad tricepsas smugiui teikia jegos ir greicio,o bicepsas tik letina.O tai ka duoda bicepsai?
- skatemuscle12
- Replies: 2
Užrakintos temos » ranku raumenys » 2009-05-07 06:47
Gal kas gali imest nuotrauku su zmonemis,kurie treniruojasi tik ranku raumenis?Noriu paziuret,kaip atrodo.
- skatemuscle12
- Replies: 1
Užrakintos temos » kaip augintis tricepsa? » 2009-05-05 17:55
Kurioj vietoj yra tricepsas ir kaip ji uzsiauginti?
- skatemuscle12
- Replies: 16
Pradedantiems » Pilvo presas » 2009-05-04 07:53
Gal kas gali pasakyt,kuo svarbus pilvo presas?
- skatemuscle12
- Replies: 0
Užrakintos temos » programa naujokui namu salygomis » 2009-04-20 11:37
Gal galetumet parasyti programa namu salygomis ir mityba?Man 14 metu,sveriu 52kg.Turiu 2,5kg hantelius ir espanderi.Dar uz namo yra turnikai.
Puslapiai: 1