Puslapiai: 1 2
- stangas
- Replies: 10
Užrakintos temos » Ziaurus sparnai pas C.Ronaldo » 2011-04-08 10:40
duglas rašė:
Nu ir kas cia ispudingo taip labai
nu b.l imeta narciza kazkoki su sparniukais siokiais tokiais ir issizioje sedi prie pc.
Tai idek savo foto, paziuresim kokie sparniukai pas taves
- stangas
- Replies: 10
Užrakintos temos » Ziaurus sparnai pas C.Ronaldo » 2011-04-07 22:41
Ne nu gerai rankos gal ir ne per stambiausios.. Beeeet tikrai nesitikejau matyti tokia nugara pas jis..
- stangas
- Replies: 10
Užrakintos temos » Ziaurus sparnai pas C.Ronaldo » 2011-04-07 22:28
Pastebejau kad pas C.Ronaldo gan gera nugara. Tikrai atrodo galingai http://www.flickr.com/photos/97591280@N00/170365499/
kaip jum?
Ka reiketu treniruot kad tokia nugara turet?
- stangas
- Replies: 1226
Pradedantiems » Treniruotės namų sąlygomis » 2011-03-25 19:49
Sveiki
Sportuoju 7 menesius saleje 3 kartus i savaite. Bet tie pinigai kurie eina i sale, privalau panauduot kitur Labai bijau kad apleisiu savo kuna, nes vistiek jau gerai esu isivaziaves i ritma. tai noriu pradet treniruotis namu salygom. Turiu turnika ir hantelius. Netgi nzn kaip kojas reikes treniruot
taip tai man labai rupi krutine, nugara ir tricas.
- stangas
- Replies: 25146
Užrakintos temos » Blevyzgos » 2011-02-18 22:58
Bandziau snd max stumt 80 kg. 1 karta lengvai, bet paskui sako draugas dar viena dar viena, nes jam atrode kad dar galiu daugiau. Bet ant tiek jegu pritruko, kad ta stanga uzkrito ant krutines :DDDDDD o draugas buvo nepasiruoses tam, tai jis toksai kad varksta man padet, o as bejegis jegu nebeturiu, tai gerai kad toks vyras atbego padet. Gerai kad nebuvo perdaug zmoniu. Tas vyras dar sako: Kiek vienam zmogui kuris yra sportaves su geleziais yra buve taip atsityke, tai ir tau dbr taip buvo ir daugiau nebebus..
Vstk nors durnai buvo, bet ismokau daug is to ivykio
- stangas
- Replies: 62
Užrakintos temos » Nuotykiai sporto saleje » 2011-02-15 22:17
Ciujunelabai rašė:
giant rašė:
Rimtuolis rašė:
Daznas nuotykis: Pradedi gert ne savo vandeni (sustatyti 3 vienodi buteliai, ir neaisku kuris kieno.)
Ziauriai daznas, ne karta buvo toks atvejis
![]()
Sules kacialkej irgi jokiu treneriuku nebuna, tai ten vaizdu irgi gali pamatyt...
Ir tie pacukai kur pasiima hantelius vidury pratimo ziauriai nervinaLABIAUSIAI nervina tai,kad visas hantelius po sale isnesioja,i savo vietas nesudeda,tai ieskot reikia.
Tokiu dalyku pas mus nebuna. Labai grieztai i tai ziuri, visur parasyta kad reikia i vieta viska padet kad tvarka butu, ir tai labai gerai.
- stangas
- Replies: 62
Užrakintos temos » Nuotykiai sporto saleje » 2011-02-13 17:54
Nu truksta tokios temos, kur zmones galetu pasidalinti ispudziais is sales
papasakokit ka juokingo esate patyre saleje
Ten kur as treniruojus, tai yra toks pagyvenes vyras. Kiek viena karta as ji sutinku, jis ''sportuoja'' kokias 4 valandas, ir is to 4 valandu sneka 2 valandas, ir tai apie viska. Praeita karta man jis pasakojo kas isrado leduku maiselius toks viska zino Visai linksmas toks
- stangas
- Replies: 18
Apie viską » Reikia rimtu patarimu.... » 2011-01-10 23:39
koks skirtumas, jie irgi viena karta taip atrode del tokiu smulkmenu nereikia problemu sau daryt
- stangas
- Replies: 51
Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-10 12:04
wycka2010 rašė:
stai kainos atzvilgiu geri sokoladai, nors aisku specai tokiu nepirktu as manau... o as pirkciau jei butu tokia problema.
http://www.dymatize.lt/Pagal-sudeti/Bal … -85-g.html
Paziurejus kad uz viena batoneli 6.lt tai galvuoju kad biski nesamone. uz 6.lt galiu tada pasidaryt daug ryziu, ir daug daugiau pavalgyti, jeigu taip paskaiciuojant.
Aisku zn kad norint but geroj formoj, kainuoji ir pinigeliu, bet vistiek
- stangas
- Replies: 51
Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-10 10:52
wycka2010 rašė:
Jei gali isleisti pinigu, bandyk nusipirkti baltyminiu batoneliu viena kita pabandymui, kartu su vandeniu suskanausi sau, ju yra pirkti labai ivairiu. Tad manau ir tevai nesupras kas ten per sokoladas pas tave
Taip ir darau kartais Bet ar tiek jau reiskia tie batonieliai ir papildai? Jau atrodo kad tai yra ''ausko gerimas''
ir tiktai tiek jie jau padeda?
- stangas
- Replies: 51
Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:57
Dzinas rašė:
lawlis rašė:
stangas rašė:
Mano tevui tai principo reikalasjam taip a taip nepatinka kad skiriu daug demesio kulturizmui. Manau delto nes jam nepatinka toksai ''egoistiskas sportas''.. Mano tevas visa gyvenima yra tik dirbes ir dirbes, jis nesupranta kdl bernai mano metu turi taip save priziureti
dauguma tevu vienodi, stume ir ant manes, parodziau etiketes, paskaite kelis straipsnius internete svarbiausia, kad atskirtu AS nuo paprasto papildo ir apsiramina
Aisku dabar jau vartoju kas man tinka o ne ka tevai sako, nebe tas amzius
As ir motinai daviau paskaityt straipsny,kas yra tas proteinas,kad nep**** proto
.
Sitas http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9 … eF5eaC_ztA taspats kas snikeris tik be riesutu
Taip Mars bar irgi tiktu. Netgi Marse dar daugiau proteino negu Snickers. Snickers 4,7 g o Mars 5,7 g
- stangas
- Replies: 51
Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:54
lawlis rašė:
stangas rašė:
lawlis rašė:
i trefke su valasipiedu varai?taip taip
yra ten velika kur pasistatyt, uzsirakinu ir fsio
Tu net i stangine varai sportuodamas
Mldc
Tai zinok nezinau ka pasiulyt, po trefkes baltymai butini, tai teks su soja kazka tau mastyt... O beje tam snickerse tie patys riesutai...
Blee visai pamirsau kad ir tame snickers yra riesustu kaip tu sakai..
O kaip su KitKat va Lee Priest sako kad jam labai patinka
- stangas
- Replies: 51
Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:43
lawlis rašė:
stangas rašė:
ne labai as su veliku varau
i trefke su valasipiedu varai?
taip taip yra ten velika kur pasistatyt, uzsirakinu ir fsio
- stangas
- Replies: 51
Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:30
ne labai as su veliku varau
- stangas
- Replies: 51
Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:27
Gorucki rašė:
Jai tevai taip mano tai duok jiem pasiskaityt o jai tada jiem to neirodis tai teks dar ka nors galvot. Beja zinau kad sojos kakutis yra bet is bedos tiktu manau:)
Mano tevui tai principo reikalas jam taip a taip nepatinka kad skiriu daug demesio kulturizmui. Manau delto nes jam nepatinka toksai ''egoistiskas sportas''.. Mano tevas visa gyvenima yra tik dirbes ir dirbes, jis nesupranta kdl bernai mano metu turi taip save priziureti
- stangas
- Replies: 51
Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:25
lawlis rašė:
Gorucki rašė:
lawlis rašė:
proteinas tai ne pieno gaminys?Gali buti as neteisus bet ar nebuna proteino visokiu rusiu ?
tie sojos tai isvis sakyciau pinigu metymas...bet jei jau nera kito pasirinkimo tai...
hehe as kaip tik galvuojau pirkt sojos papildus maciau vaistinei kdl sakote kad tai pinigu svaistimas?
- stangas
- Replies: 51
Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:24
Dzinas rašė:
Tai pasirupink,kad nepamatytu
, o kiek metu tau?
Tai sakyk kaip? Man 17
- stangas
- Replies: 51
Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:18
Nu matau kad man viskai sudetingiau
Matot turiu problemu su spuogais, o dar turiu antra problema tame kad tevas neleidzia jokiu papildu gert. Sako jei pamatysiu kas ka tokio namie, tai leksi is namu
- stangas
- Replies: 21
Užrakintos temos » Kodel sportuojat? Kaip pradejote dometis tai kad jusu kunas turi...... » 2011-01-09 22:09
gedemas rašė:
as visada zavejausi dedemis kurie tokie dideli ir raumeningi, tai kai paaugau po truputy pradejau ir pats kazka daryt, bet budavo kad nebuna galimybiu tai su pinigais beda... o db y senatve atsirado ir laiko ir pinigu tai nors pries save negeda, jau y veidrody ziurint matai vyra o ne stubura kaip vienas forumietis ant visu sako
Koks jusu amzius dabar ?
- stangas
- Replies: 51
Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:06
Bet ir riesutu man negalima Sako gali kartais sau leist skanumynu, bet tik ne pieno produktu ir riesutu.
- stangas
- Replies: 51
Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:02
Dzinas rašė:
Nu geriau patarciau baltiminy kokteily pasidaryti ir isgert po trefkes,reiketu:
2 bananu
Varkes pakelio 'liesos'
Pieno pusantros stiklines
Viska sutrini,suplaki ir ipily y kokia gertuve ar plaktuve.Blogiausiu atveju y kokia bonka ar sloika..
Labai noreciau Bet turiu ta problema, kad gyditojas neleidzia vartot pieniniu produktu, nes turiu problemu su spuogai. ta va
Puslapiai: 1 2