Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

stangas
Replies: 10

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Ziaurus sparnai pas C.Ronaldo » 2011-04-08 10:40

duglas rašė:

Nu ir kas cia ispudingo taip labai big_smile nu b.l imeta narciza kazkoki su sparniukais siokiais tokiais ir issizioje sedi prie pc.

Tai idek savo foto, paziuresim kokie sparniukai pas taves

stangas
Replies: 10

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Ziaurus sparnai pas C.Ronaldo » 2011-04-07 22:41

Ne nu gerai rankos gal ir ne per stambiausios.. Beeeet tikrai nesitikejau matyti tokia nugara pas jis.. yikes

stangas
Replies: 10

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Ziaurus sparnai pas C.Ronaldo » 2011-04-07 22:28

Pastebejau kad pas C.Ronaldo gan gera nugara. Tikrai atrodo galingai smile http://www.flickr.com/photos/97591280@N00/170365499/

kaip jum?
Ka reiketu treniruot kad tokia nugara  turet?

stangas
Replies: 1226

Eiti rašyti

Pradedantiems » Treniruotės namų sąlygomis » 2011-03-25 19:49

Sveiki smile

Sportuoju 7 menesius saleje 3 kartus i savaite. Bet tie pinigai kurie eina i sale, privalau panauduot kitur hmm Labai bijau kad apleisiu savo kuna, nes vistiek jau gerai esu isivaziaves i ritma. tai noriu pradet treniruotis namu salygom. Turiu turnika ir hantelius. Netgi nzn kaip kojas reikes treniruot hmm taip tai man labai rupi krutine, nugara ir tricas.

stangas
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2011-02-18 22:58

Bandziau snd max stumt 80 kg. 1 karta lengvai, bet paskui sako draugas dar viena dar viena, nes jam atrode kad dar galiu daugiau. Bet ant tiek jegu pritruko, kad ta stanga uzkrito ant krutines :DDDDDD o draugas buvo nepasiruoses tam, tai jis toksai kad varksta man padet, o as bejegis jegu nebeturiu, tai gerai kad toks vyras atbego padet. Gerai kad nebuvo perdaug zmoniu. Tas vyras dar sako: Kiek vienam zmogui kuris yra sportaves su geleziais yra buve taip atsityke, tai ir tau dbr taip buvo ir daugiau nebebus..
Vstk nors durnai buvo, bet ismokau daug is to ivykio

stangas
Replies: 62

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Nuotykiai sporto saleje » 2011-02-15 22:17

Ciujunelabai rašė:

giant rašė:

Rimtuolis rašė:

Daznas nuotykis: Pradedi gert ne savo vandeni (sustatyti 3 vienodi buteliai, ir neaisku kuris kieno.)

Ziauriai daznas, ne karta buvo toks atvejis big_smile



Sules kacialkej irgi jokiu treneriuku nebuna, tai ten vaizdu irgi gali pamatyt... big_smile
Ir tie pacukai kur pasiima hantelius vidury pratimo ziauriai nervina hmm

LABIAUSIAI nervina tai,kad visas hantelius po sale isnesioja,i savo vietas nesudeda,tai ieskot reikia. smile





Tokiu dalyku pas mus nebuna. Labai grieztai i tai ziuri, visur parasyta kad reikia i vieta viska padet kad tvarka butu, ir tai labai gerai.

stangas
Replies: 62

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Nuotykiai sporto saleje » 2011-02-13 17:54

Nu truksta tokios temos, kur zmones galetu pasidalinti ispudziais is sales smile
papasakokit ka juokingo esate patyre saleje big_smile

Ten kur as treniruojus, tai yra toks pagyvenes vyras. Kiek viena karta as ji sutinku, jis ''sportuoja'' kokias 4 valandas, ir is to 4 valandu sneka 2 valandas, ir tai apie viska. Praeita karta man jis pasakojo kas isrado leduku maiselius toks viska zino big_smile Visai linksmas toks smile

stangas
Replies: 18

Eiti rašyti

Apie viską » Reikia rimtu patarimu.... » 2011-01-10 23:39

koks skirtumas, jie irgi viena karta taip atrode big_smile del tokiu smulkmenu nereikia problemu sau daryt wink

stangas
Replies: 51

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-10 12:04

wycka2010 rašė:

stai kainos atzvilgiu geri sokoladai, nors aisku specai tokiu nepirktu as manau... o as pirkciau jei butu tokia problema.
http://www.dymatize.lt/Pagal-sudeti/Bal … -85-g.html

Paziurejus kad uz viena batoneli 6.lt tai galvuoju kad biski nesamone. uz 6.lt galiu tada pasidaryt daug ryziu, ir daug daugiau pavalgyti, jeigu taip paskaiciuojant. 

Aisku zn kad norint but geroj formoj, kainuoji ir pinigeliu, bet vistiek big_smile

stangas
Replies: 51

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-10 10:52

wycka2010 rašė:

Jei gali isleisti pinigu, bandyk nusipirkti baltyminiu batoneliu viena kita pabandymui, kartu su vandeniu suskanausi sau, ju yra pirkti labai ivairiu. Tad manau ir tevai nesupras kas ten per sokoladas pas tave wink

Taip ir darau kartais smile Bet ar tiek jau reiskia tie batonieliai ir papildai? Jau atrodo kad tai yra ''ausko gerimas'' big_smile ir tiktai tiek jie jau padeda?

stangas
Replies: 7

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Padėkite » 2011-01-09 23:02

Daug daug ir daug vandens big_smile

stangas
Replies: 51

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:57

Dzinas rašė:

lawlis rašė:

stangas rašė:


Mano tevui tai principo reikalas smile jam taip a taip nepatinka kad skiriu daug demesio kulturizmui. Manau delto nes jam nepatinka toksai ''egoistiskas sportas''.. Mano tevas visa gyvenima yra tik dirbes ir dirbes, jis nesupranta kdl bernai mano metu turi taip save priziureti big_smile

dauguma tevu vienodi, stume ir ant manes, parodziau etiketes, paskaite kelis straipsnius internete svarbiausia, kad atskirtu AS nuo paprasto papildo ir apsiramina smile Aisku dabar jau vartoju kas man tinka o ne ka tevai sako, nebe tas amzius smile

As ir motinai daviau paskaityt straipsny,kas yra tas proteinas,kad nep**** proto smile .
Sitas http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9 … eF5eaC_ztA taspats kas snikeris tik be riesutu

Taip  Mars bar irgi tiktu. Netgi Marse dar daugiau proteino negu Snickers. Snickers 4,7 g o Mars 5,7 g

stangas
Replies: 51

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:54

lawlis rašė:

stangas rašė:

lawlis rašė:


i trefke su valasipiedu varai?

taip taip big_smile yra ten velika kur pasistatyt, uzsirakinu ir fsio big_smile

Tu net i stangine varai sportuodamas big_smile Mldc smile Tai zinok nezinau ka pasiulyt, po trefkes baltymai butini, tai teks su soja kazka tau mastyt... O beje tam snickerse tie patys riesutai...

Blee visai pamirsau kad ir tame snickers yra riesustu kaip tu sakai..
O kaip su KitKat big_smile va Lee Priest sako kad jam labai patinka big_smile

stangas
Replies: 51

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:43

lawlis rašė:

stangas rašė:

ne labai as su veliku varau big_smile

i trefke su valasipiedu varai?

taip taip big_smile yra ten velika kur pasistatyt, uzsirakinu ir fsio big_smile

stangas
Replies: 51

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:30

ne labai as su veliku varau big_smile

stangas
Replies: 51

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:27

Gorucki rašė:

Jai tevai taip mano tai duok jiem pasiskaityt o jai tada jiem to neirodis tai teks dar ka nors galvot. Beja zinau kad sojos kakutis yra bet is bedos  tiktu manau:)

Mano tevui tai principo reikalas smile jam taip a taip nepatinka kad skiriu daug demesio kulturizmui. Manau delto nes jam nepatinka toksai ''egoistiskas sportas''.. Mano tevas visa gyvenima yra tik dirbes ir dirbes, jis nesupranta kdl bernai mano metu turi taip save priziureti big_smile

stangas
Replies: 51

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:25

lawlis rašė:

Gorucki rašė:

lawlis rašė:


proteinas tai ne pieno gaminys?

Gali buti as neteisus bet ar nebuna proteino visokiu rusiu ?

tie sojos tai isvis sakyciau pinigu metymas...bet jei jau nera kito pasirinkimo tai...

hehe as kaip tik galvuojau pirkt sojos papildus maciau vaistinei big_smile kdl sakote kad tai pinigu svaistimas?

stangas
Replies: 51

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:24

Dzinas rašė:

Tai pasirupink,kad nepamatytu big_smile, o kiek metu tau?

Tai sakyk kaip? big_smile  Man 17

stangas
Replies: 51

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:18

Nu matau kad man viskai sudetingiau big_smile big_smile Matot turiu problemu su spuogais, o dar turiu antra problema tame kad tevas neleidzia jokiu papildu gert. Sako jei pamatysiu kas ka tokio namie, tai leksi is namu big_smile

stangas
Replies: 21

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Kodel sportuojat? Kaip pradejote dometis tai kad jusu kunas turi...... » 2011-01-09 22:09

gedemas rašė:

as visada zavejausi dedemis kurie tokie dideli ir raumeningi, tai kai paaugau po truputy pradejau ir pats kazka daryt, bet budavo kad nebuna galimybiu tai su pinigais beda... o db y senatve atsirado ir laiko ir pinigu tai nors pries save negeda, jau y veidrody ziurint matai vyra o ne stubura kaip vienas forumietis ant visu sako big_smile

Koks jusu amzius dabar smile?

stangas
Replies: 51

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:06

Bet ir riesutu man negalima big_smile Sako gali kartais sau leist skanumynu, bet tik ne pieno produktu ir riesutu.

stangas
Replies: 51

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Ar Snickers tinka po treniruociu? » 2011-01-09 22:02

Dzinas rašė:

Nu geriau patarciau baltiminy kokteily pasidaryti ir isgert po trefkes,reiketu:
2 bananu
Varkes pakelio 'liesos'
Pieno pusantros stiklines

Viska sutrini,suplaki ir ipily y kokia gertuve ar plaktuve.Blogiausiu atveju y kokia bonka ar sloika..

Labai noreciau smile Bet turiu ta problema, kad gyditojas neleidzia vartot pieniniu produktu, nes turiu problemu su spuogai. ta va sad

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net