Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Ciujunelabai
Replies: 373

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Griztu i jaunyste » 2012-10-29 12:08

Pelesis rašė:

gremlinas rašė:

Geras. bet tau žiuriu nėra problemos su ištampyta oda.man tai paliko kabanti skūra o pas tave viskas puiku na nebent po maike slepi

na biski yra tos skuros, galima patasyt kaip pas suini, jaucias toks laisvumas tarp odos ir mesos big_smile bet tikiuos dar apsitrauks bent kazkiek big_smile

As irgi tikejaus,bet jau antrus metus nesusitrauke isvis.. smile
O siaip saunuolis,pokyciai tikrai geri. nykstys

Maisto papildai » Olimp Profi BCAA Mega Caps 1100 120 » 2012-10-29 11:59

Mityba pirmoj vietoj.
Kurt naujos temos tikrai nebuvo verta..

Ciujunelabai
Replies: 6238

Eiti rašyti

Apie viską » Muzika » 2012-10-29 11:12



daina reiksminga tiek pat kiek ir Takata,bet savaitgali ant garso labai smagiai susiklause. big_smile

Ciujunelabai
Replies: 166

Eiti rašyti

Maisto papildai » BCAA » 2012-10-29 11:09

Tiomis rašė:

Importinis rašė:

Andriuz rašė:

kokes bcaa patartumet pirkti ir kas geriau ar bcaa ar amino rugstys ?

o bcaa ne amino rugstys? smile
O kokias bcaa pirkt.. priklauso ko tu nori ir kiek pinigu nori investuot. Pats geriausias variantas yra grynos bcaa, taciau jas nepatogu vartot (nes netirpios ir karcios). O jei turi pinigu ir visokie saldikliai ir tirpikliai nerupi, tai pirk koki xtend ar rx gold bcaa. Viskas priklauso nuo poreikiu.

nu rx tikrai nera geras pasrinkimas nes prikista saldikliu pvz aspartamas jeigu jau imti su skoniais tai Xtend arba Purple Wraath

xtendas isviso saldikliais perkistas.
Pasiemi grynas bcaa,isimeti siektiek stevijos ir nesuki galvos. ir nereiks raukytis geriant.

Ciujunelabai
Replies: 6238

Eiti rašyti

Apie viską » Muzika » 2012-10-28 22:07

Mantas96 rašė:

jej galit dubstepo kokio ikelkit ;*

prasau:

Ciujunelabai
Replies: 38960

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2012-10-28 22:06

Ptycka rašė:

Kaip manot ar verta laukt kalediniu nuolaidu buitinei texnikai ar tos nuolaidos tik ispustas reikalas?

Jeigu bus nuolaida kokiu 20%,tai realios nuolaidos maximum 2% gausi. smile ir tai JEIGU gausi.

Ciujunelabai
Replies: 38960

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2012-10-28 17:29


nuo 17min apie cheat mealus.

Ciujunelabai
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2012-10-28 12:31

mmwiss rašė:

Ciujunelabai rašė:

mmwiss rašė:


Tu svori meti su 2400 kcal? krenta?

Po truputi. smile dabartinis svoris 90kg.
pradzioj palaikiau 2600kcal,ties 93kg,dabar sumazinau.
viskas vyksta LABAI letai,bet uz tad jegos isvis nesumazejo.

Na tas pats svoris ir pas mane , tik va galvoju padoriai man reiketu cardio jungt ir ne po 20 min , kad prie 2400 kristu wink

Pas mane kardio 45-60min. wink

Ciujunelabai
Replies: 6238

Eiti rašyti

Apie viską » Muzika » 2012-10-28 12:22



antra diena ant repeato.

Ciujunelabai
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2012-10-28 12:17

mmwiss rašė:

Ciujunelabai rašė:

Galbut keistokas klausimas,bet kas padetu reguliuot apetita?
Susikisu nemazai maisto,o po 1,5h jau valgyt kaip arklys noriu...
Visumoj man reikia 2400kcal per diena,o i tiek sutilpt su tokiu alkiu tai jau issukis neprastas.
is angliu valgau pilno grudo makaronus ar koki kita pilno grudo produkta. stebiu,kad butu kuo zemesnis GI.

Tas alkis isvis nesveikai susikele kai treniruotis pradejau rytais. 8:20 treniruotes jau prasideda.

Tu svori meti su 2400 kcal? krenta?

Po truputi. smile dabartinis svoris 90kg.
pradzioj palaikiau 2600kcal,ties 93kg,dabar sumazinau.
viskas vyksta LABAI letai,bet uz tad jegos isvis nesumazejo.

Ciujunelabai
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2012-10-28 11:33

lorenzo rašė:

Ciujunelabai rašė:

Pakelis varskes,saukstelis stevijos,riesutai.
http://img547.imageshack.us/img547/396/dsc0003qp.jpg

ir pieno imixuota, ar klystu?big_smile

fck pamirsau paminet. big_smile 60ml

Ciujunelabai
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2012-10-28 11:33

MrBurbulas rašė:

nu pas mane riebalu 100 +  smile  anksciau irgi budavo kad pyzdecas su apetitu ..  5 k atrodo suvalgyciau kcal  be jokiu apribojimu.. smile  o dabar pox sedziu ramutelis big_smile

100 + riebalo ryskinantis? smile

Ciujunelabai
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2012-10-28 11:00

Bianchi rašė:

jai jau nelenda viena varske,  tai geriau idet scoopa proteino. ir skanu, ir baltymo daugiau smile

riesutai prailgina varskes isisavinima.

Ciujunelabai
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2012-10-28 10:58

MrBurbulas rašė:

Ciujunelabai rašė:

Galbut keistokas klausimas,bet kas padetu reguliuot apetita?
Susikisu nemazai maisto,o po 1,5h jau valgyt kaip arklys noriu...
Visumoj man reikia 2400kcal per diena,o i tiek sutilpt su tokiu alkiu tai jau issukis neprastas.
is angliu valgau pilno grudo makaronus ar koki kita pilno grudo produkta. stebiu,kad butu kuo zemesnis GI.

Tas alkis isvis nesveikai susikele kai treniruotis pradejau rytais. 8:20 treniruotes jau prasideda.

gal ir durnai skamba..  man apetitas  zyymiai maziau sokinet pradejo ir isvis NORAS toks dingo.. kai  riebalu norma per diena padidinau zyyymiai.. truputi angliu saskaita.. bet uztat gyvent galima nykstys

per diena susirenku 120g angliu,60-70g riebalu,visa kita baltymai. o apetitas kaip pas arkly...

Ciujunelabai
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2012-10-28 01:13

Pakelis varskes,saukstelis stevijos,riesutai.
http://img547.imageshack.us/img547/396/dsc0003qp.jpg

Ciujunelabai
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2012-10-28 01:10

Logical rašė:

http://i48.tinypic.com/zn9bhs.jpg

Vakarienė smile

mesk lauk tu ta jogurta.

Ciujunelabai
Replies: 38960

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2012-10-28 00:54


nuo pirmos dalies ziurekit. wink

Ciujunelabai
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2012-10-27 23:22

Galbut keistokas klausimas,bet kas padetu reguliuot apetita?
Susikisu nemazai maisto,o po 1,5h jau valgyt kaip arklys noriu...
Visumoj man reikia 2400kcal per diena,o i tiek sutilpt su tokiu alkiu tai jau issukis neprastas.
is angliu valgau pilno grudo makaronus ar koki kita pilno grudo produkta. stebiu,kad butu kuo zemesnis GI.

Tas alkis isvis nesveikai susikele kai treniruotis pradejau rytais. 8:20 treniruotes jau prasideda.

Ciujunelabai
Replies: 235

Eiti rašyti

Maisto papildai » Gaba » 2012-10-27 23:19

Mantas96 rašė:

Geriu mr emexo gaba gryna, po 5gr pries miega geriu, bet su melatoninu, jau savaite geriu, nei dienos nebuvo, kad nesapnuociau, Kartais net po kelis skirtingus sapnus, nu cia speju nuo gaba, o ryte labai mieguistas bunu, arba nuo melatonino arba nuo gaba.,

melatoninas tai geris.
pastaraji menesi miegas sunkus buvo,tik prijungiau melatonina iskart problemos issisprende. wink

Ciujunelabai
Replies: 1139

Eiti rašyti

Apie viską » Uzvedanti sporto sales muzika » 2012-10-27 12:44

mixiukas per kardio dienas taaaaip gerai sueina..

Ciujunelabai
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2012-10-26 19:37

mmwiss rašė:

Muscle pharm assault , arba no-explode , kas bandet ir ta ir ta? kuris geresnis jega/pumpo atzvilgiu? smile

Assaulto meginuka bandes - lengvai velka. patiko.
xplode senoji versija nepatiko nes prikista neurotransmiteriu. visos mintys buvo tik sportas.. ir skonis tragiskas. big_smile

Ciujunelabai
Replies: 2172

Eiti rašyti

Apie viską » Anekdotų skyrelis » 2012-10-26 16:32

- Supranti, problema tame, kad tu pasinešęs ant to sekso. Nereikia apie jį kalbėti 24 val. per parą . Ir į klausimą "Kaip tu norėtum praleisti vakarą?" neatsakinėti "Pradžiai iš viršaus, po to iš apačios, o po to iš galo". Pabandykime iš naujo... Tai kaip tu nori praleisti vakarą?
- Em... Dabar net ir nežinau ką atsakyti... Meluoti nesinori...
- Na, pabandykime atsakinėti atsargiai...
- Su tavimi!
- Taip. Labai gerai. O ką tu norėtum šį vakarą su manimi veikti?
- Tiesiog būti su tavimi!
- Bravo, Antanai!!! Jūsų atsakymas priimtas! Jūs laimėjote pagrindinį prizą!
- Seksą!?
- utiutiu.....t.

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net