Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 20:01

olegaskimanas rašė:

Tu cia per daug ant bangos pakiles. Su savo rezais tu nei komentuok, nei patarinek ka reikia kam daryt, maziau cia to sarsalo bus! Skirk demesio sau daugiau, nes dabar baisias disproporcijas turi, nenoreciau taves pamatyt per visa ugi, nes ant 1,90 ugio 60-imtine koja ir 40-imtine blauzda su tiek lajaus ant virsaus jauciu taip ziauriai atrodytu kad kuda nxx... krc permesk ka blogai darai, uzuot cia svaiges.  smile

Eik geriau lolardukui i kiausinius pabuciuok pedike big_smile

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 20:00

Makleris rašė:

tokias foto imetus reiktu sedet tyliai ir verkt kampe, nesuprantu kam ta balsa cia kelt...

Oi ,kaip tu mane izeidei stipriai aina na  lol

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 19:46

lolardas rašė:

vienintelis plūgas tai čia tu, nevykęs lašinukas molinėm ausim sad

Dar sako kokia cia grietinele lol  Visa grietinele piestu greit pakilo ,nemaza gerbeju rata turi  tikiuosi ne gejai  lol

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 19:43

lolardas rašė:

čia ne dydyje esmė, o kad bbž iš kur išlindo ir visus lohais išvadino kai pats storas ir silpnas hmm

Atsiprasau ,kad izeidziau tave nuplikes  herakli  lol

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 19:40

Ar visi smaukalai pasisaket ar dar bus?

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 16:51

jutas rašė:

tai kieno didesnis?

Pagal avatara tai tavo

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 16:35

Makleris rašė:

Menceris rašė:

Staffordshire rašė:

sunku cia smile sitam forume reikia geleziniu nervu kad isgyventi big_smile

Kodel  reikia nervu cia geleziniu ? big_smile  Kai is manes pizdavojas tai su nervais visiems gerai ziuriu big_smile ,bet kai grietinele uzkabinama, tai pisec  visi iskarto nervuoti pasidaro big_smile 

Paprasykit visi draugiskai ,kad adminas mane istrintu is sio forumo as nerpiesh big_smile Galesit atpalaiduoti savo nervus vaikai big_smile

Tai nebesilankyk sitam forume ir problema isspresta, nereikes banu prasytis, lyg turetume mauldaut, kad neiseitum.

Ne ,as kaip tik pasiliksiu cia siame forume ,kad tokiems plugams kartizolio  hormonas raumenis suestu  lol

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 16:34

olegaskimanas rašė:

Robšė rašė:

tfu blamba, galvojau kad cia lolardas savo nugara idejo...

pozicija aiski lol alah

aha lol

Menceris
Replies: 496

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Mencerio logas » 2012-06-12 15:25

jutas rašė:

kad cia viskas pas ji kosmosas.m trauka 100kg, trauka pasilenkus 85kg. bicas 55kg.

Traukai svoriu nebeturiu namie tai sorry padidinti negaliu  kol kas, si savaite bus baigta trenkiu eisiu pailset ,o kitas treniruotes eisiu i sale jau.

Menceris
Replies: 496

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Mencerio logas » 2012-06-12 15:23

olegaskimanas rašė:

Menceris rašė:

olegaskimanas rašė:

pritupimai su 100, bicas su 55! yikes lol

A prisijuokiai? lol

Siek tiek. smile Kaip tau cia taip gaunasi?  big_smile

Nu kojos silpnos ko cia nesuprast ?  gyvenime ju nesu treniraves niekada :lol

Tad ir skirtumas toks debilinis big_smile Bet yra kaip yra  nors galejau rasyti ,kad su 170kg  tupiu big_smile

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 15:20

lolardas rašė:

čia iš savo darbo rankioji, grūščike? big_smile

Nebezinai kaip kandziotis mazvaiki ? lol  Rusu kalba mano 2 gimtoji kalba utiutiu big_smile

Menceris
Replies: 496

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Mencerio logas » 2012-06-12 15:17

olegaskimanas rašė:

pritupimai su 100, bicas su 55! yikes lol

A prisijuokiai? lol

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 15:16

lolardas rašė:

beje čia apie tave tas pasakymas "stora boba lipk į medį"? big_smile

O cia apie tave Я упала с самосвала тормозила головой?  lol

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 15:09

lolardas rašė:

olegaskimanas rašė:

Neistrigo matyt! big_smile lol

dabar kai pamačiau, tai prisiminiau, kad tąkart pagalvojau jog per žiauru būtų ką nors komentuot ten lol

Oi kaip tu mane izeidei  kloune :lol

Menceris
Replies: 496

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Mencerio logas » 2012-06-12 15:01

Stangos trauka pasilenkus (25kg/45kg/65kg/75kg/80kg/85kg)

Bicas su stanga stovint  (25kg/35kg/40kg/45kg/50kg/55kg-5)

Pritupimai   (45kg/65kg/75kg/85kg/95kg/100kg-2)

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 14:58

zyzz rašė:

lolardas rašė:

nu taip, tavo nugara nereali lol

Foto turi? big_smile

Ai tu tipo nematei mano foto big_smile

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 14:54

IlikeThisSport2 rašė:

Menceris rašė:

IlikeThisSport2 rašė:

naxern tu isvis dar kaska aiskini, o man rusiskai nereikia moket kad pamatyt ka jis ten kaip daro smile  vienu zodziu adaptas esi. Neberasysiu tau nes apie sporta su tavim nera ka kalbet, 0 is taves jame. O pablyzgavot ir ant kitu pavaryt gali bet kur kitur bet ne zmogaus loge ar kituose loguose ar isvis sitam forume tau nevieta.

Is taves girdziu ta fraze jau nepirma karta piemeneli ,bet kaip rasei taip ir rasysi big_smile

P.S  neuzmirsk dar birka padet big_smile

va matai, apie sporta nieko tu nenusimanai tik koliotis ir temoki, nieko nekeli 0 vaizdo tai ir kalbos su tavim nulis sporto forume smile p.s cia lolui tu maziausiai kaska pasakyt turi

Sakei neberasysi lol

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 14:50

lolardas rašė:

nu taip, tavo nugara nereali lol

Kaip ir tavo big_smile

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 14:49

IlikeThisSport2 rašė:

naxern tu isvis dar kaska aiskini, o man rusiskai nereikia moket kad pamatyt ka jis ten kaip daro smile  vienu zodziu adaptas esi. Neberasysiu tau nes apie sporta su tavim nera ka kalbet, 0 is taves jame. O pablyzgavot ir ant kitu pavaryt gali bet kur kitur bet ne zmogaus loge ar kituose loguose ar isvis sitam forume tau nevieta.

Is taves girdziu ta fraze jau nepirma karta piemeneli ,bet kaip rasei taip ir rasysi big_smile

P.S  neuzmirsk dar birka padet big_smile

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 14:45

olegaskimanas rašė:

Menceri tai mesk savo video ir bus lygybe, matysim ar viskas jau pas tave taip idealu.

Jau lolardas nugaros foto prase imesti ,nes neva nepakeliu tokio svorio pasilenkus nugarai tik kai imeciau kazkur lolardukas priduso big_smile

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 14:40

IlikeThisSport2 rašė:

Menceris rašė:

IlikeThisSport2 rašė:


tas masteris uz tave 100kart daugiau zino ar net daugiau ir tikrai stanga laikes rankose zymiai ilgiau nei tu. Nusileisk ant zemes uzteks savo isminti dalintni nes nieko gero is jos. P.s tai tu cia vaikas pasiskaityk savo paskutini posta pats prisipazinai, kad kiti is taves pizdavojes ir tu atgal. Tai kas cia "vaikas" istiesu wink

Apie tave farma isvis  kalbos nera,  birka dar nenulinko nuo chemikatu?

praplautos tau smegeneles tik bbz nuo ko, prie ko cia farma? Valdyk bazara perskaityk kiekviena savo posta kaip bendrauji. Tu cia aiskini bica darydamas palei ta ruseli savo dievuka, kuris ten linguodamas bica daro nu ir dar kaska apie trauka gali pasakyt lol p.s menceris texnikos neturi nei normaliai dirbdamas, rode texnika kaip bica jis daro per youtube tai bbd..

Ka tu gali  sneketi smaukaliau, juk rusikai nei 2 zodziu nemoki  big_smile o kad birka delioji tai buvau teisus ,tik tam darbui ji tau ir beliko big_smile

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 14:32

lolardas rašė:

šustrų morkyčių užvalgęs big_smile
boba tu, mano salėj seneliukas toks mažas apie 70 metų spaudime dirba 80x8, o tu trauki tiek pat lol atsipeikėk pasaulio bamba big_smile

Jo as boba o tu nuplikes  nubas  big_smile

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 14:01

lolardas rašė:

vėl feiskontrolo nepraėjau lol
kokia grietinėlė kokie nervai big_smile niekam tu čia neįdomus, be reikalo susireikšmini taip

Matai kaip graziai apverti iskarto viska, parodyk kur reiksminuos kloune  tu pats visus pizdavoji per visas temas o pasirodo mirties traukos  elementarios nemoki daryt zlobas big_smile

Menceris
Replies: 3266

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » lolardo žurnalas » 2012-06-12 13:59

IlikeThisSport2 rašė:

Menceris rašė:

Misteris teorija uztat viska zino stangos rankoj net nelaikes big_smile Jei sulenki kojas tai jau ne DL o  Squats WOW big_smile  Eik tu teorija atostogu geriau big_smile

tas masteris uz tave 100kart daugiau zino ar net daugiau ir tikrai stanga laikes rankose zymiai ilgiau nei tu. Nusileisk ant zemes uzteks savo isminti dalintni nes nieko gero is jos. P.s tai tu cia vaikas pasiskaityk savo paskutini posta pats prisipazinai, kad kiti is taves pizdavojes ir tu atgal. Tai kas cia "vaikas" istiesu wink

Apie tave farma isvis  kalbos nera,  birka dar nenulinko nuo chemikatu?

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net