Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

ishp3ra
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2008-09-24
Žinutės: 1953
Atsiliepimai: 7

#26 2011-02-19 13:37

Re: Mindaugas

gedemas rašė:

mindaugasz rašė:

Na nežinau pakankamai normaliai.. o tai darau krūtinę su bicepsu pečius su tricepsu ir nugarą su kojomis. Taip geriau būtų krūtinė su bicepsu nugara su tricepsu o pečiai su kojomis?

turbut kiekvienas patartu kitaip, bet as darau krutine su tricu nugara su bicu ir kojas su peciais... arba pecius prijungiu prie krutines ir trico o kojom palieku viena diena kad gautu rimta kruvy...treniruojiesi ir ziuri kas tau labiau tinka arba kas geriau veikia ir ties tuo apsistoji, ziuri ka su kuo sujungus greiciau atsistatai, kad nebutu raumenys pervarge nu ir taip toliau smile

Jei pavyksta taip daznai i sale eiti, kad kojoms atskira diena turet, tai labai afigiena. Galima taip uzsidrozt, kad dvi dienas sunku paeit smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net