Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6463
Atsiliepimai: 27

#1 2011-03-31 16:03

Valgau, šiuo metu

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 14:53)

Neprisijungęs

 
kenis
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-29
Žinutės: 2592
Atsiliepimai: 6

#2 2011-03-31 16:15

Re: Valgau, šiuo metu

Neprisijungęs

 
Zaibiskas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-09-28
Žinutės: 380
Atsiliepimai: 0

#3 2011-03-31 16:15

Re: Valgau, šiuo metu

http://img685.imageshack.us/img685/9304/grikiaivistienoskrutine.jpg

Vistienos krutinele ir grikiai wink

Neprisijungęs

 
Ciujunelabai
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-05
Žinutės: 2546
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#4 2011-03-31 17:37

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6463
Atsiliepimai: 27

#5 2011-03-31 21:05

Re: Valgau, šiuo metu

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 15:17)

Neprisijungęs

 
nenaudelis
Atkaklus dalyvis
Vietovė: vln
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 135
Atsiliepimai: 0

#6 2011-03-31 21:33

Re: Valgau, šiuo metu

įdomi tema..smile

Ciujunelabai rašė:

http://tizona.files.wordpress.com/2009/02/bacon_cheese_pizza_burger.jpg?w=500&h=383

tik nereikia tokių, dedam nuotraukas tikras, savo gaminto maisto..smile

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6463
Atsiliepimai: 27

#7 2011-03-31 22:14

Re: Valgau, šiuo metu

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 15:17)

Neprisijungęs

 
JepsteR
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Ipswich
Registravosi: 2010-02-13
Žinutės: 885
Atsiliepimai: 2

#8 2011-03-31 22:58

Re: Valgau, šiuo metu

http://img35.imageshack.us/img35/694/p1040493c.jpg
Triju savaiciu doze, su kas 4 tryniu apytiksliai  ~700g auksciausios BV baltymu smile

Paskutinį kartą taisė JepsteR (2011-03-31 22:59)

Neprisijungęs

 
Pelkių žirgas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Bliūdas ryžių
Registravosi: 2011-01-12
Žinutės: 449
Atsiliepimai: 5

#9 2011-03-31 23:50

Re: Valgau, šiuo metu

http://img801.imageshack.us/i/varske.jpg/
Mano baltoji duona

Paskutinį kartą taisė Pelkių žirgas (2011-03-31 23:53)

Neprisijungęs

 
Zaibiskas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-09-28
Žinutės: 380
Atsiliepimai: 0

#10 2011-04-01 01:28

Re: Valgau, šiuo metu

Artyi rašė:

Zaibiskas rašė:

Vistienos krutinele ir grikiai wink

Vakariene?smile)
Atrodo paprasta ir skanu

Darba karta i diena toks dziaugsmas tebuna, anksciau 2-3 kartai i diena eidavo. grikiai/ryziai smile

Neprisijungęs

 
Zaibiskas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-09-28
Žinutės: 380
Atsiliepimai: 0

#11 2011-04-01 01:30

Re: Valgau, šiuo metu

JepsteR rašė:

http://img35.imageshack.us/img35/694/p1040493c.jpg
Triju savaiciu doze, su kas 4 tryniu apytiksliai  ~700g auksciausios BV baltymu smile

Gerai kai uzdirbi tiek,kad puse kiausu gali ismest ;D

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6463
Atsiliepimai: 27

#12 2011-04-01 08:49

Re: Valgau, šiuo metu

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 15:17)

Neprisijungęs

 
JepsteR
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Ipswich
Registravosi: 2010-02-13
Žinutės: 885
Atsiliepimai: 2

#13 2011-04-01 12:21

Re: Valgau, šiuo metu

Zaibiskas rašė:

JepsteR rašė:

http://img35.imageshack.us/img35/694/p1040493c.jpg
Triju savaiciu doze, su kas 4 tryniu apytiksliai  ~700g auksciausios BV baltymu smile

Gerai kai uzdirbi tiek,kad puse kiausu gali ismest ;D

Paukstyne juos perku, tai nera jau taip brangu kaip parduotuvej wink

Neprisijungęs

 
JepsteR
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Ipswich
Registravosi: 2010-02-13
Žinutės: 885
Atsiliepimai: 2

#14 2011-04-01 12:23

Re: Valgau, šiuo metu

Artyi rašė:

Avizine kose + kiausiniai su varske
http://img12.imageshack.us/img12/7292/photomac.jpg

Uploaded with ImageShack.us

Kiausiai su varake tikrai super skaniai nykstys o kas ten tos trys baltos? PCT ar vitaminai? smile

Neprisijungęs

 
Zaibiskas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-09-28
Žinutės: 380
Atsiliepimai: 0

#15 2011-04-01 12:25

Re: Valgau, šiuo metu

JepsteR rašė:

Zaibiskas rašė:

JepsteR rašė:

http://img35.imageshack.us/img35/694/p1040493c.jpg
Triju savaiciu doze, su kas 4 tryniu apytiksliai  ~700g auksciausios BV baltymu smile

Gerai kai uzdirbi tiek,kad puse kiausu gali ismest ;D

Paukstyne juos perku, tai nera jau taip brangu kaip parduotuvej wink

Man tai tokia nuomone susidarius yra,kad iki sporto visi rijot tuos kiausus visus pilnus su tryniu, o dbr ispindejot ir ismetat ji lauk, ten gi irgi puse viso kiauso baltymo sedi smile

Neprisijungęs

 
robertass
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-12-10
Žinutės: 1327
Atsiliepimai: 1

#16 2011-04-01 12:29

Re: Valgau, šiuo metu

Zaibiskas rašė:

JepsteR rašė:

Zaibiskas rašė:


Gerai kai uzdirbi tiek,kad puse kiausu gali ismest ;D

Paukstyne juos perku, tai nera jau taip brangu kaip parduotuvej wink

Man tai tokia nuomone susidarius yra,kad iki sporto visi rijot tuos kiausus visus pilnus su tryniu, o dbr ispindejot ir ismetat ji lauk, ten gi irgi puse viso kiauso baltymo sedi smile

nu bet pvz 5 ar 6 kiausinaii su tryniais tai neznau kaip sueitu

Neprisijungęs

 
BlackJezus
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-25
Žinutės: 811
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#17 2011-04-01 12:39

Re: Valgau, šiuo metu

man tai vien baltymo iskepti kiausiai daug skaniau nei ten su tryniais kaskaip nebe toks skonis gaunasi smile imetu 2-3 trynius ir gerai yra ten jei rimtai reiktu 10 kiausiu pilnu suvaryt tai kosmosas big_smile

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6463
Atsiliepimai: 27

#18 2011-04-01 12:48

Re: Valgau, šiuo metu

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 15:17)

Neprisijungęs

 
JepsteR
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK, Ipswich
Registravosi: 2010-02-13
Žinutės: 885
Atsiliepimai: 2

#19 2011-04-01 13:01

Re: Valgau, šiuo metu

Zaibiskas rašė:

JepsteR rašė:

Zaibiskas rašė:


Gerai kai uzdirbi tiek,kad puse kiausu gali ismest ;D

Paukstyne juos perku, tai nera jau taip brangu kaip parduotuvej wink

Man tai tokia nuomone susidarius yra,kad iki sporto visi rijot tuos kiausus visus pilnus su tryniu, o dbr ispindejot ir ismetat ji lauk, ten gi irgi puse viso kiauso baltymo sedi smile

Ne puse o tik 1/3 viso kausio baltymu, bet kartu ir 5 grabai gyvuliniu riebalu. Tai sukirtus visus 5-6 pilnus gauni ~25-30g ruiebalu. Kai nesportavau tai ir lasinius kaimiskus valgiau ir nesukau galvos. Bet kai viska skaiciuoji ir zinai, kad maziau naudos nei zalos tai nori nenori, bet turi atsisakyt smile

Neprisijungęs

 
dvp
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-01-16
Žinutės: 396
Atsiliepimai: 1

#20 2011-04-01 13:12

Re: Valgau, šiuo metu

Mano pagrindinis valgis bent 3 kartus i diena toks pat smile
http://www.ipix.lt/images/75539617.jpg

Neprisijungęs

 
Zaibiskas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-09-28
Žinutės: 380
Atsiliepimai: 0

#21 2011-04-01 14:05

Re: Valgau, šiuo metu

Nu as po 5-6 kiausus valgau 1 karta buna 2kart i diena ,aisku mielai valgyciau vien trynius, bet neesu turtuolis tai negaliu sau to leisti smile

Neprisijungęs

 
Paulius1339
℗ Moderatorius
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-01-27
Žinutės: 792
Atsiliepimai: 2

#22 2011-04-01 14:23

Re: Valgau, šiuo metu

Skanaus smile
http://images54.fotki.com/v1613/photos/1/1507911/8113129/kiaulienos_kepsnys137-vi.jpg

Neprisijungęs

 
Sponke
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Norway
Registravosi: 2010-05-19
Žinutės: 195
Atsiliepimai: 0

#23 2011-04-01 17:16

Re: Valgau, šiuo metu

http://img232.imageshack.us/img232/4534/cimg1569a.jpg
mano pietus smile Lasisa su ryziais

Paskutinį kartą taisė Sponke (2011-04-01 17:22)

Neprisijungęs

 
Koksas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: London
Registravosi: 2009-02-20
Žinutės: 178
Atsiliepimai: 0

#24 2011-04-01 18:09

Re: Valgau, šiuo metu

http://img703.imageshack.us/img703/6632/bild0002u.jpg
225g Tuno(pusantros skardines)
300g darzoviu (morkos,brokoliai,pomidorai,agurkai,salotos,cesnakai,kalafijorai)
100g Ryziai
Laselis Salsa padazo del kvapo

665kcal

48.5g baltymo/ 85g anliavandeniu/ 2g riebalu

padazas neiskaiciuotas . smile

Neprisijungęs

 
Zilve5068
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2009-11-15
Žinutės: 102
Atsiliepimai: 0

#25 2011-04-01 19:03

Re: Valgau, šiuo metu

Koksas rašė:

http://img703.imageshack.us/img703/6632/bild0002u.jpg
225g Tuno(pusantros skardines)
300g darzoviu (morkos,brokoliai,pomidorai,agurkai,salotos,cesnakai,kalafijorai)
100g Ryziai
Laselis Salsa padazo del kvapo

665kcal

48.5g baltymo/ 85g anliavandeniu/ 2g riebalu

padazas neiskaiciuotas . smile

skaniai atrodo smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net