1064

MrBurbulas · 2011-11-12 18:31

1 kg liesos varskes
80 gr manu mirkytu 100 ml pieno
8 kiausinio baltymai 3 tryniai.
viskas smile saldikli dejau Huxol.
Seip kita karta darysiu saldziau( nes megstu saldziai roll ) , nu bet kaip pirmas blynas vien su saldikliu tai visai nieko gavos.
Ir seip dar kai kuriu ingridientu reik biski pakoreguot, pamazint , gal ka padidint. nu vien zo - "pagaut kampa" smile

Building · 2011-11-13 17:27

Va ir mano močiutės gaminti pietus smile

Paskutinį kartą taisė Building (2011-11-13 17:30)

gedemas · 2011-11-13 18:20

o neturetu kiausiniai but saltibarsciuose?

Building · 2011-11-13 18:21

gedemas rašė:
o neturetu kiausiniai but saltibarsciuose?

tai jau buvo buvo daug, bet man dar norėjosi big_smile

wtp · 2011-11-13 23:20

Ta viena desrele juokingai ziurisi big_smile

Zaibiskas · 2011-11-13 23:24

Viena sasyska dvi bulves 3 kiausai ir samtis saltibarsciu, blia vyruti stipru big_smile

P.S. desra tai kai byrka

Paskutinį kartą taisė Zaibiskas (2011-11-13 23:26)

jutas · 2011-11-13 23:26

Zaibiskas rašė:
Viena sasyska dvi bulves 3 kiausai ir samtis saltibarsciu, blia vyruti stipru

3kiausiniai = 20g baltymo + dar 1 buwo saltibarsciuose, tai cia jau netoli 30g. Daugiau ir nereik

gedemas · 2011-11-14 06:47

jutas rašė:
Zaibiskas rašė:
Viena sasyska dvi bulves 3 kiausai ir samtis saltibarsciu, blia vyruti stipru
3kiausiniai = 20g baltymo + dar 1 buwo saltibarsciuose, tai cia jau netoli 30g. Daugiau ir nereik

tai jei pusryciam suvalgau 6 tai tavo manymu metau pinigus? big_smile

Building · 2011-11-14 07:27

Zaibiskas rašė:
Viena sasyska dvi bulves 3 kiausai ir samtis saltibarsciu, blia vyruti stipru

P.S. desra tai kai byrka

Tai palauk, čia tik pradžia valgymo buvo.. big_smile
PS. šaltibarščiuose buvo 4 kiaušiniai

DDonatas · 2011-11-14 16:20

kai mesos istekliai issenka smile
apie 1400 kcal

Paskutinį kartą taisė DDonatas (2011-11-14 16:24)

MrBurbulas · 2011-11-14 16:49

kas cia per patiekalas? sudetis? smile

lolardas · 2011-11-14 16:51

tie geltoni lyg kiaušai?

DDonatas · 2011-11-14 16:55

ryziai, kiausai, svogunai, prieskoniai, sojos padazas. Labai paprasta ir skonis nera labai lievas smile bandziau atkartoti kaip buna kinu maisto restoranuose

metanis · 2011-11-14 17:31

DDonatas rašė:
ryziai, kiausai, svogunai, prieskoniai, sojos padazas. Labai paprasta ir skonis nera labai lievas bandziau atkartoti kaip buna kinu maisto restoranuose

Ir kaip sekes? big_smile nes as bandziau saldziarugsti padaza pasidaryt pats lol lol tai ismeciau lauk viska. O ten recepta pagal ta kur dariau internete kritikavo visi, poto tik perskaiciau reiks gal kada vel pamegint kitaip. Gal kas pasiulysit kaip daryti?

DDonatas · 2011-11-14 17:41

metanis rašė:
DDonatas rašė:
ryziai, kiausai, svogunai, prieskoniai, sojos padazas. Labai paprasta ir skonis nera labai lievas bandziau atkartoti kaip buna kinu maisto restoranuose
Ir kaip sekes? nes as bandziau saldziarugsti padaza pasidaryt pats tai ismeciau lauk viska. O ten recepta pagal ta kur dariau internete kritikavo visi, poto tik perskaiciau reiks gal kada vel pamegint kitaip. Gal kas pasiulysit kaip daryti?

skaniai visai gavos smile tik sausokai gavos, bet perskaites tavo post'a supratau ko truko big_smile

metanis · 2011-11-14 17:52

Tai va as irgi norejau ryziu su vistiena ir saldziarugsciu padazu.. Gal reiks pirkt ji tada geriau big_smile bet namie kokybiskesnis jis butu, kad nemoku daryt jo hmm

jutas · 2011-11-15 00:19

kai vista per gerkle lenda tai tos visos maggi ideja pietum ir panasus brudas gelbsti.

metanis · 2011-11-15 00:29

jutas rašė:
kai vista per gerkle lenda tai tos visos maggi ideja pietum ir panasus brudas gelbsti.

nykstys tai jau tikrai! na vistos turiu kelis receptukus kuriuos paivairindamas nelabai pabosta. Vienas ju: vistienos gabaliukus (kubelius) pakepti ant keptuves, kol iskeps (galima apskrudinti) , iskepus vistai ideti grietines pora saukstu ir isspausti cesnaka ( pagal skoni) . Atskirai virti ryziu ( tiek kiek suvalgysit) ir isvirus ryziam viska suberti i viena inda ir ismaisyti. Gausis kaip plovas su vistiena! O toliau jau pagal fantazija, kam morku su svogunais kam dar kazko i vidu isidet.
Patarimas valgyti tik tiem kas turi stipru skrandi big_smile buwo cia kam nuo tokio maisto toletas geras draugas buwo. Matyt grietines su ryziais nepernese

Paskutinį kartą taisė metanis (2011-11-15 00:31)

MrBurbulas · 2011-11-22 17:03

Šiuo metu nevalgau, bet išsikepiau rytdienai smile

Kcal ~1400

A - 53

B - 230

R - 27

Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2011-11-22 17:05)

Imaginative · 2011-11-22 18:12

cia tipo visa ryt suvyniosi? neatrodo daug, bet baltymu rytoj surinkt su situo neturetu but sunku smile

MrBurbulas · 2011-11-22 18:30

Taip, visą. Mėginu atkalt sistemą - išsikept skanų apkepėlį, su kuo mažiau nereikalingų kcal smile
pagrindinis ingredientas, kuris nekinta tai 1 kg liesos varškės. Visa kita, kolkas bandymo stadijoj smile
Beje šį kartą kepiau šitoj regis - kekso/pyrago formoj, bet trūkumą ji turi tokį, kad reik šiek tiek sutept kraštus ir pabarstyt kuo nors, kad neprisviltų(vėlgi papildomos kcal) Silikono formoje nereikdavo nieko- neprisvyla, tačiau sako truputį kitaip iškepa, na žiūrėsiu, kaip skaniau smile

Imaginative · 2011-11-22 19:22

Nu matau, kad tau cia angliu labai nedaug isejo. Kiek ko dejai ir koks receptas, nes mano apkepai kazkokie kitoki gaunas is isvaizdos. hmm

MrBurbulas · 2011-11-23 11:04

Imaginative rašė:
Nu matau, kad tau cia angliu labai nedaug isejo. Kiek ko dejai ir koks receptas, nes mano apkepai kazkokie kitoki gaunas is isvaizdos.

kaip ir sakau, nelabai kas kinta is recepto.
1kg varskes .
5 kiausiniu baltymai
3 tryniai
skrados sutepimui. apie 7 gr sviesto ir 20 gr manu isejo. viskas smile

Bianchi · 2011-11-23 11:09

MrBurbulas rašė:
Imaginative rašė:
Nu matau, kad tau cia angliu labai nedaug isejo. Kiek ko dejai ir koks receptas, nes mano apkepai kazkokie kitoki gaunas is isvaizdos.
kaip ir sakau, nelabai kas kinta is recepto.
1kg varskes .
5 kiausiniu baltymai
3 tryniai
skrados sutepimui. apie 7 gr sviesto ir 20 gr manu isejo. viskas

tai manu nededi isviso? paprastu miltu irgi ne?

MrBurbulas · 2011-11-23 11:52

Bianchi rašė:
MrBurbulas rašė:
Imaginative rašė:
Nu matau, kad tau cia angliu labai nedaug isejo. Kiek ko dejai ir koks receptas, nes mano apkepai kazkokie kitoki gaunas is isvaizdos.
kaip ir sakau, nelabai kas kinta is recepto.
1kg varskes .
5 kiausiniu baltymai
3 tryniai
skrados sutepimui. apie 7 gr sviesto ir 20 gr manu isejo. viskas
tai manu nededi isviso? paprastu miltu irgi ne?

na taigi isvardinau ka dejau smile daugiau nieko smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#676 2011-11-12 18:31

Re: Valgau, šiuo metu

#677 2011-11-13 17:27

Re: Valgau, šiuo metu

#678 2011-11-13 18:20

Re: Valgau, šiuo metu

#679 2011-11-13 18:21

Re: Valgau, šiuo metu

gedemas rašė:

#680 2011-11-13 23:20

Re: Valgau, šiuo metu

#681 2011-11-13 23:24

Re: Valgau, šiuo metu

#682 2011-11-13 23:26

Re: Valgau, šiuo metu

Zaibiskas rašė:

#683 2011-11-14 06:47

Re: Valgau, šiuo metu

jutas rašė:

Zaibiskas rašė:

#684 2011-11-14 07:27

Re: Valgau, šiuo metu

Zaibiskas rašė:

#685 2011-11-14 16:20

Re: Valgau, šiuo metu

#686 2011-11-14 16:49

Re: Valgau, šiuo metu

#687 2011-11-14 16:51

Re: Valgau, šiuo metu

#688 2011-11-14 16:55

Re: Valgau, šiuo metu

#689 2011-11-14 17:31

Re: Valgau, šiuo metu

DDonatas rašė:

#690 2011-11-14 17:41

Re: Valgau, šiuo metu

metanis rašė:

DDonatas rašė:

#691 2011-11-14 17:52

Re: Valgau, šiuo metu

#692 2011-11-15 00:19

Re: Valgau, šiuo metu

#693 2011-11-15 00:29

Re: Valgau, šiuo metu

jutas rašė:

#694 2011-11-22 17:03

Re: Valgau, šiuo metu

#695 2011-11-22 18:12

Re: Valgau, šiuo metu

#696 2011-11-22 18:30

Re: Valgau, šiuo metu

#697 2011-11-22 19:22

Re: Valgau, šiuo metu

#698 2011-11-23 11:04

Re: Valgau, šiuo metu

Imaginative rašė:

#699 2011-11-23 11:09

Re: Valgau, šiuo metu

MrBurbulas rašė:

Imaginative rašė:

#700 2011-11-23 11:52

Re: Valgau, šiuo metu

Bianchi rašė:

MrBurbulas rašė:

Imaginative rašė: