Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 305 306 307 308 309 … 1064

Prisijungti arba Registruotis

Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#7651 2013-07-18 22:28

Re: Valgau, šiuo metu

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-18 16:50)

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#7652 2013-07-18 22:33

Re: Valgau, šiuo metu

eslife rašė:

Bet tai Jus prisiskaite tu nesamoniu ir gyvenat jom smile)), ne zinokit, tik 50g. baltymo per valgyma pasisavina organizmas smile)... Taip valgyt reikia tada, kai yra alkis, todel ir sakau - vienas gali suvalgyt per 2 valgymus dienos norma, kitam reikia 5-6, bet tikrai ne del to, kad BUTINA dalint i daug valgymu del pasisavinimo ar dar kokios nesamones. Na bet - darykit kaip Jus norit smile

valgyt tada kai yra alkis, tai jeigu pavalgai ir po 1-2val vel valgyt nori, tai ir valgai. nzn koks palikciau tada
cia kiek zmoniu tiek nuomoniu aisku.

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#7653 2013-07-18 22:34

Re: Valgau, šiuo metu

Tu jei normaliai pavalgysi, po 5val anksicausiia alkanas busi, as neskaitau tu vaikisku pavalgymu po 200 krutineles ir 100 ryziu, tokiu tai aisqku 4-5 per diena turi eiti smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#7654 2013-07-18 22:41

Re: Valgau, šiuo metu

Pliusas turi but, bet gal lengviau tas maistas eis jei tikrai max isnaudosi. Tik prielaida.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#7655 2013-07-18 22:52

Re: Valgau, šiuo metu

"butina valgyt  6 x " eikit utiutiu , pakelet nuotaika big_smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#7656 2013-07-18 22:53

Re: Valgau, šiuo metu

koks malonumas valgyt, jei nesi alkanas?

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1614
Atsiliepimai: 7

#7657 2013-07-18 23:19

Re: Valgau, šiuo metu

http://s8.postimg.org/qy3hdpi6d/DSC_0428.jpg

350g lasisos, 150g ryziu, pomidoras, agurkas.
Lasisa daryta su sultim spaustom is citrinu, krapu, visokiausiu prieskoniu. Kepta folijoi ant griliaus.

O, kad linksmiau darytusi valgyt pries tai soviau toki geineriuka.
Bananas
100g braskiu
150g avizu
50g wpc 80
Saukstelis semenu aliejaus
Didelis saukstas Ben and Jerrys cookie dough ledu
400ml lieso pieno.

Paskutinį kartą taisė waifajus (2013-07-18 23:20)

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#7658 2013-07-18 23:28

Re: Valgau, šiuo metu

As ta kokteiliuka kaip deserta buciau pasilikes smile

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1614
Atsiliepimai: 7

#7659 2013-07-18 23:33

Re: Valgau, šiuo metu

uzsivedes rašė:

As ta kokteiliuka kaip deserta buciau pasilikes smile

Blenderi nusipirkau tai norejau greiciau isbandyt big_smile O ir po trefkes buvau tai alkanas norejos greiciau maisto tik ;/

Neprisijungęs

 
Jonn
Psichinis romantikas
Vietovė: Lithuania
Registravosi: 2013-03-02
Žinutės: 5081
Atsiliepimai: 6

#7660 2013-07-18 23:37

Re: Valgau, šiuo metu

waifajus rašė:

http://s8.postimg.org/qy3hdpi6d/DSC_0428.jpg

350g lasisos, 150g ryziu, pomidoras, agurkas.
Lasisa daryta su sultim spaustom is citrinu, krapu, visokiausiu prieskoniu. Kepta folijoi ant griliaus.

O, kad linksmiau darytusi valgyt pries tai soviau toki geineriuka.
Bananas
100g braskiu
150g avizu
50g wpc 80
Saukstelis semenu aliejaus
Didelis saukstas Ben and Jerrys cookie dough ledu
400ml lieso pieno.

Superrr

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#7661 2013-07-18 23:39

Re: Valgau, šiuo metu

waifajus rašė:

O, kad linksmiau darytusi valgyt pries tai soviau toki geineriuka.
Bananas
100g braskiu
150g avizu
50g wpc 80
Saukstelis semenu aliejaus
Didelis saukstas Ben and Jerrys cookie dough ledu
400ml lieso pieno.

man tai avizos supis.davo visa reikala tokiuose kokteiliuose ;D jau geriau atskirai valgau, ir uzpilu viskuo kas liko be aavizu ;d

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1614
Atsiliepimai: 7

#7662 2013-07-18 23:41

Re: Valgau, šiuo metu

smekla rašė:

waifajus rašė:

O, kad linksmiau darytusi valgyt pries tai soviau toki geineriuka.
Bananas
100g braskiu
150g avizu
50g wpc 80
Saukstelis semenu aliejaus
Didelis saukstas Ben and Jerrys cookie dough ledu
400ml lieso pieno.

man tai avizos supis.davo visa reikala tokiuose kokteiliuose ;D jau geriau atskirai valgau, ir uzpilu viskuo kas liko be aavizu ;d

Pas mane avizu miltai, tai biski kitaip big_smile juos galima gert su vandeniu visai nieko tik skonio nera big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#7663 2013-07-18 23:41

Re: Valgau, šiuo metu

Cia uk tokie?

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#7664 2013-07-18 23:42

Re: Valgau, šiuo metu

uzsivedes rašė:

Cia uk tokie?

Lt gali tokius pats pasidaryt i kavamale imetes, daug proto nereikia smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#7665 2013-07-18 23:43

Re: Valgau, šiuo metu

eslife rašė:

uzsivedes rašė:

Cia uk tokie?

Lt gali tokius pats pasidaryt i kavamale imetes, daug proto nereikia smile

bet kavamales reik big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#7666 2013-07-18 23:44

Re: Valgau, šiuo metu

Bandziau as su kavamale, tris sauksteliai telpa pas mane, uzsipisau grabais kol 100gr pasidariau smile

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#7667 2013-07-18 23:45

Re: Valgau, šiuo metu

Ptycka rašė:

eslife rašė:

uzsivedes rašė:

Cia uk tokie?

Lt gali tokius pats pasidaryt i kavamale imetes, daug proto nereikia smile

bet kavamales reik big_smile

Tinka ir blenderis : D

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1614
Atsiliepimai: 7

#7668 2013-07-18 23:57

Re: Valgau, šiuo metu

uzsivedes rašė:

Cia uk tokie?

http://www.myprotein.com/sports-nutriti … 29296.html nuo situ man patinka, kad nepucia pilvo. Nes tarkim valgant avizas ar jas geriant man ziauriai remuo pakyla arba pucia...
Lietuvoi parduotuvese buna pirkt paciu tu aviziniu miltu..

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#7669 2013-07-20 20:57

Re: Valgau, šiuo metu

Nufnufo pašarėlis, 360 varškės, 220 grikių, uogos
http://i.imgur.com/aw7CdfP.jpg

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#7670 2013-07-20 20:57

Re: Valgau, šiuo metu

eik tu utiutiu

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#7671 2013-07-20 21:02

Re: Valgau, šiuo metu

nu nereikia spręst apie maistą iš foto. Paskaičius iš ko- labai skaniai atrodo smile

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#7672 2013-07-20 21:26

Re: Valgau, šiuo metu

is serijos ka turejau ta sudejau smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#7673 2013-07-20 21:27

Re: Valgau, šiuo metu

Is serijos - svarbu pavalgyt, utiutiu ka smile

Neprisijungęs

 
Ignas87
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-01-15
Žinutės: 3213
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 12

#7674 2013-07-20 22:15

Re: Valgau, šiuo metu

Iš serijos neturiu zagirono - zakusonui tiks bet kas

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#7675 2013-07-21 00:25

Re: Valgau, šiuo metu

Bet pastebejau,kad lioveisi maukti big_smile mlds,i geraja puse jau smile tiesa kaip sveikata?

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 305 306 307 308 309 … 1064

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net