Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 382 383 384 385 386 … 1064

Prisijungti arba Registruotis

Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#9576 2013-10-27 11:10

Re: Valgau, šiuo metu

baltyma atskiria nuo angliavandeniu, geriau buciau neziurejes tos palevos

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8130
Atsiliepimai: 54

#9577 2013-10-27 11:47

Re: Valgau, šiuo metu

Makleris rašė:

baltyma atskiria nuo angliavandeniu, geriau buciau neziurejes tos palevos

pabandyk ir suprasi....

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#9578 2013-10-27 12:03

Re: Valgau, šiuo metu

zaliasss rašė:

Makleris rašė:

baltyma atskiria nuo angliavandeniu, geriau buciau neziurejes tos palevos

pabandyk ir suprasi....

Ka suprasi smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8130
Atsiliepimai: 54

#9579 2013-10-27 12:07

Re: Valgau, šiuo metu

uzsivedes rašė:

zaliasss rašė:

Makleris rašė:

baltyma atskiria nuo angliavandeniu, geriau buciau neziurejes tos palevos

pabandyk ir suprasi....

Ka suprasi smile

pabandyk ir tu suprasi big_smile

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3730
Atsiliepimai: 15

#9580 2013-10-27 12:14

Re: Valgau, šiuo metu

darant tarpa po baltyminio valgio ~30min, geriau virskina, pilvo nepucia (sitas galioja avizoms + kiausiniai/proteinas/tunas). Kalbu apie save. Be pilvo putimo, kitu skirtumu nepastebejau:)

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#9581 2013-10-27 12:58

Re: Valgau, šiuo metu

zaliasss rašė:

uzsivedes rašė:

zaliasss rašė:


pabandyk ir suprasi....

Ka suprasi smile

pabandyk ir tu suprasi big_smile

ka ir jis supras? big_smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8130
Atsiliepimai: 54

#9582 2013-10-27 13:31

Re: Valgau, šiuo metu

labai lengvai virskina, nera pilvo putimo.
aisku nevalgau taip visada, bet kai sedziu namie ir nieko neveikiu, kaip snd tai ir zaidziu smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#9583 2013-10-27 13:32

Re: Valgau, šiuo metu

chm, gal yra daugiau navarotu apart virskinimo sunkuma ir pilvo putima, nes man ir maisant virskina norm ir nieko nepucia, nei pilvo nei mesu big_smile hmm

Paskutinį kartą taisė Pelesis (2013-10-27 13:33)

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3730
Atsiliepimai: 15

#9584 2013-10-27 13:34

Re: Valgau, šiuo metu

Pelesis rašė:

chm, gal yra daugiau navarotu apart virskinimo sunkuma ir pilvo putima, nes man ir maisant virskina norm ir nieko nepucia, nei pilvo nei mesu big_smile hmm

kazkaip abejoju smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8130
Atsiliepimai: 54

#9585 2013-10-27 13:58

Re: Valgau, šiuo metu

lorenzo rašė:

Pelesis rašė:

chm, gal yra daugiau navarotu apart virskinimo sunkuma ir pilvo putima, nes man ir maisant virskina norm ir nieko nepucia, nei pilvo nei mesu big_smile hmm

kazkaip abejoju smile

geriau pasisavina maistines medziagas wink

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3730
Atsiliepimai: 15

#9586 2013-10-27 14:09

Re: Valgau, šiuo metu

zaliasss rašė:

lorenzo rašė:

Pelesis rašė:

chm, gal yra daugiau navarotu apart virskinimo sunkuma ir pilvo putima, nes man ir maisant virskina norm ir nieko nepucia, nei pilvo nei mesu big_smile hmm

kazkaip abejoju smile

geriau pasisavina maistines medziagas wink

gali but, bet kad pamatyt kazkoki skirtuma reiktu metus tokios mitybos laikytis, ir tas skirtumas kazin ar butu labai zenklus smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8130
Atsiliepimai: 54

#9587 2013-10-27 14:12

Re: Valgau, šiuo metu

lorenzo rašė:

zaliasss rašė:

lorenzo rašė:


kazkaip abejoju smile

geriau pasisavina maistines medziagas wink

gali but, bet kad pamatyt kazkoki skirtuma reiktu metus tokios mitybos laikytis, ir tas skirtumas kazin ar butu labai zenklus smile

taip reikia laiko kad matyt pokycius
pats tiesiog pastebejau kad mesa valgant atskirai nuo garnyro, neapsunkina visai ir galima daug daugiau suvalgyti
pries treniruote tai jau 100% isitikinau kad nereikia mesos valgyt. ryziai,grikiai,makaronai

Neprisijungęs

 
karlosh
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-10-05
Žinutės: 30
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#9588 2013-10-27 14:28

Re: Valgau, šiuo metu

zaliasss rašė:

lorenzo rašė:

zaliasss rašė:

geriau pasisavina maistines medziagas wink

gali but, bet kad pamatyt kazkoki skirtuma reiktu metus tokios mitybos laikytis, ir tas skirtumas kazin ar butu labai zenklus smile

taip reikia laiko kad matyt pokycius
pats tiesiog pastebejau kad mesa valgant atskirai nuo garnyro, neapsunkina visai ir galima daug daugiau suvalgyti
pries treniruote tai jau 100% isitikinau kad nereikia mesos valgyt. ryziai,grikiai,makaronai

Tai bet makaronai tai mases augintojam tik ar klystu? Tesla gi ten pvz ziauriai megstu vistiena su makaronais.. bet man jie kaip suprantu nlb tiktu nes tesla ten.. auginu raumenu mase o ne tesla...

Paskutinį kartą taisė karlosh (2013-10-27 14:31)

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8130
Atsiliepimai: 54

#9589 2013-10-27 14:30

Re: Valgau, šiuo metu

karlosh rašė:

zaliasss rašė:

lorenzo rašė:


gali but, bet kad pamatyt kazkoki skirtuma reiktu metus tokios mitybos laikytis, ir tas skirtumas kazin ar butu labai zenklus smile

taip reikia laiko kad matyt pokycius
pats tiesiog pastebejau kad mesa valgant atskirai nuo garnyro, neapsunkina visai ir galima daug daugiau suvalgyti
pries treniruote tai jau 100% isitikinau kad nereikia mesos valgyt. ryziai,grikiai,makaronai

Tai bet makaronai tai mases augintojam tik ar klystu? Tesla gi ten

pavasari nevalgau ju
siaip yra ir pilno grudo, buvo cia diskutuota kazkur

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3730
Atsiliepimai: 15

#9590 2013-10-27 14:47

Re: Valgau, šiuo metu

zaliasss rašė:

lorenzo rašė:

zaliasss rašė:


geriau pasisavina maistines medziagas wink

gali but, bet kad pamatyt kazkoki skirtuma reiktu metus tokios mitybos laikytis, ir tas skirtumas kazin ar butu labai zenklus smile

taip reikia laiko kad matyt pokycius
pats tiesiog pastebejau kad mesa valgant atskirai nuo garnyro, neapsunkina visai ir galima daug daugiau suvalgyti
pries treniruote tai jau 100% isitikinau kad nereikia mesos valgyt. ryziai,grikiai,makaronai

pries treniruote tik anglis kapoji?

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8130
Atsiliepimai: 54

#9591 2013-10-27 14:59

Re: Valgau, šiuo metu

lorenzo rašė:

zaliasss rašė:

lorenzo rašė:


gali but, bet kad pamatyt kazkoki skirtuma reiktu metus tokios mitybos laikytis, ir tas skirtumas kazin ar butu labai zenklus smile

taip reikia laiko kad matyt pokycius
pats tiesiog pastebejau kad mesa valgant atskirai nuo garnyro, neapsunkina visai ir galima daug daugiau suvalgyti
pries treniruote tai jau 100% isitikinau kad nereikia mesos valgyt. ryziai,grikiai,makaronai

pries treniruote tik anglis kapoji?

~3val iki treniruotes vista arba kokie 7 kiausiniai, cia kaip kada
~90min iki treniruotes 150-200gr ryziu/makaronu  (makaronai su jogurtu, ryziai su razinu saujale)

aisku nevisada taip iseina. vakar va buvo ryziai + vista + riesutai ir darzoves,  padazai .... (kinieciu restoranas...)

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3730
Atsiliepimai: 15

#9592 2013-10-27 15:18

Re: Valgau, šiuo metu

zaliasss rašė:

lorenzo rašė:

zaliasss rašė:


taip reikia laiko kad matyt pokycius
pats tiesiog pastebejau kad mesa valgant atskirai nuo garnyro, neapsunkina visai ir galima daug daugiau suvalgyti
pries treniruote tai jau 100% isitikinau kad nereikia mesos valgyt. ryziai,grikiai,makaronai

pries treniruote tik anglis kapoji?

~3val iki treniruotes vista arba kokie 7 kiausiniai, cia kaip kada
~90min iki treniruotes 150-200gr ryziu/makaronu  (makaronai su jogurtu, ryziai su razinu saujale)

aisku nevisada taip iseina. vakar va buvo ryziai + vista + riesutai ir darzoves,  padazai .... (kinieciu restoranas...)

aisku, vakar nebuvai apsunkes poto?big_smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8130
Atsiliepimai: 54

#9593 2013-10-27 15:30

Re: Valgau, šiuo metu

lorenzo rašė:

zaliasss rašė:

lorenzo rašė:


pries treniruote tik anglis kapoji?

~3val iki treniruotes vista arba kokie 7 kiausiniai, cia kaip kada
~90min iki treniruotes 150-200gr ryziu/makaronu  (makaronai su jogurtu, ryziai su razinu saujale)

aisku nevisada taip iseina. vakar va buvo ryziai + vista + riesutai ir darzoves,  padazai .... (kinieciu restoranas...)

aisku, vakar nebuvai apsunkes poto?big_smile

maza porcija valgiau, laiko praejo normaliai tai viskas OK

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3730
Atsiliepimai: 15

#9594 2013-10-27 15:43

Re: Valgau, šiuo metu

zaliasss rašė:

lorenzo rašė:

zaliasss rašė:


~3val iki treniruotes vista arba kokie 7 kiausiniai, cia kaip kada
~90min iki treniruotes 150-200gr ryziu/makaronu  (makaronai su jogurtu, ryziai su razinu saujale)

aisku nevisada taip iseina. vakar va buvo ryziai + vista + riesutai ir darzoves,  padazai .... (kinieciu restoranas...)

aisku, vakar nebuvai apsunkes poto?big_smile

maza porcija valgiau, laiko praejo normaliai tai viskas OK

nykstys smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#9595 2013-10-27 19:33

Re: Valgau, šiuo metu

http://img607.imageshack.us/img607/8074/9894.jpg
Pavakariai

Paskutinį kartą taisė Building (2013-10-27 19:34)

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#9596 2013-10-27 19:37

Re: Valgau, šiuo metu

ir tipo susilaikysi su tokiu kiekiu vynuogiu? big_smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#9597 2013-10-27 19:51

Re: Valgau, šiuo metu

Pelesis rašė:

ir tipo susilaikysi su tokiu kiekiu vynuogiu? big_smile

Cia tik del grozio tiek uzdejau. Suejo daugiau. big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#9598 2013-10-27 20:02

Re: Valgau, šiuo metu

Building rašė:

Pelesis rašė:

ir tipo susilaikysi su tokiu kiekiu vynuogiu? big_smile

Cia tik del grozio tiek uzdejau. Suejo daugiau. big_smile

as ir sakau, kai tas zarazas pradedi vlgyt tai reik suest tiek kiek yra big_smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#9599 2013-10-27 20:06

Re: Valgau, šiuo metu

jei be kauliukų tai gal ir galima suvalgyt, bet tos su kauliukais TAI EEEEIK TU NAAMAS big_smile

Neprisijungęs

 
karlosh
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-10-05
Žinutės: 30
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#9600 2013-10-27 20:11

Re: Valgau, šiuo metu

lolardas rašė:

jei be kauliukų tai gal ir galima suvalgyt, bet tos su kauliukais TAI EEEEIK TU NAAMAS big_smile

Be kauliuku ten jau ne vynuoges o ... kas :-D as vynuoges kai pradedu valgyt negaliu sustot :-D man jos su kauliukais su viskuo sueina :-D

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 382 383 384 385 386 … 1064

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net