Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Valgau, šiuo metu
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#1 2011-03-31 16:03
Valgau, šiuo metu
.
Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 14:53)
Neprisijungęs
- kenis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-29
- Žinutės: 2585
- Atsiliepimai: 6
#2 2011-03-31 16:15
Re: Valgau, šiuo metu
Perkeliu temą į http://www.kulturizmas.net/forumas/f9-apie-viska
Neprisijungęs
- Zaibiskas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-09-28
- Žinutės: 382
- Atsiliepimai: 0
#3 2011-03-31 16:15
Re: Valgau, šiuo metu
Vistienos krutinele ir grikiai
Neprisijungęs
- Ciujunelabai
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-01-05
- Žinutės: 2546
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#4 2011-03-31 17:37
Re: Valgau, šiuo metu
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#5 2011-03-31 21:05
Re: Valgau, šiuo metu
.
Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 15:17)
Neprisijungęs
- nenaudelis
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: vln
- Registravosi: 2009-05-11
- Žinutės: 135
- Atsiliepimai: 0
#6 2011-03-31 21:33
Re: Valgau, šiuo metu
įdomi tema..
Ciujunelabai rašė:
http://tizona.files.wordpress.com/2009/02/bacon_cheese_pizza_burger.jpg?w=500&h=383
tik nereikia tokių, dedam nuotraukas tikras, savo gaminto maisto..
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#7 2011-03-31 22:14
Re: Valgau, šiuo metu
.
Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 15:17)
Neprisijungęs
- JepsteR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Ipswich
- Registravosi: 2010-02-13
- Žinutės: 885
- Atsiliepimai: 2
#8 2011-03-31 22:58
Re: Valgau, šiuo metu
Triju savaiciu doze, su kas 4 tryniu apytiksliai ~700g auksciausios BV baltymu
Paskutinį kartą taisė JepsteR (2011-03-31 22:59)
Neprisijungęs
- Pelkių žirgas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Bliūdas ryžių
- Registravosi: 2011-01-12
- Žinutės: 449
- Atsiliepimai: 5
#9 2011-03-31 23:50
Re: Valgau, šiuo metu
http://img801.imageshack.us/i/varske.jpg/
Mano baltoji duona
Paskutinį kartą taisė Pelkių žirgas (2011-03-31 23:53)
Neprisijungęs
- Zaibiskas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-09-28
- Žinutės: 382
- Atsiliepimai: 0
#10 2011-04-01 01:28
Re: Valgau, šiuo metu
Artyi rašė:
Zaibiskas rašė:
Vistienos krutinele ir grikiai
Vakariene?)
Atrodo paprasta ir skanu
Darba karta i diena toks dziaugsmas tebuna, anksciau 2-3 kartai i diena eidavo. grikiai/ryziai
Neprisijungęs
- Zaibiskas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-09-28
- Žinutės: 382
- Atsiliepimai: 0
#11 2011-04-01 01:30
Re: Valgau, šiuo metu
JepsteR rašė:
http://img35.imageshack.us/img35/694/p1040493c.jpg
Triju savaiciu doze, su kas 4 tryniu apytiksliai ~700g auksciausios BV baltymu
Gerai kai uzdirbi tiek,kad puse kiausu gali ismest ;D
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#12 2011-04-01 08:49
Re: Valgau, šiuo metu
.
Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 15:17)
Neprisijungęs
- JepsteR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Ipswich
- Registravosi: 2010-02-13
- Žinutės: 885
- Atsiliepimai: 2
#13 2011-04-01 12:21
Re: Valgau, šiuo metu
Zaibiskas rašė:
JepsteR rašė:
http://img35.imageshack.us/img35/694/p1040493c.jpg
Triju savaiciu doze, su kas 4 tryniu apytiksliai ~700g auksciausios BV baltymuGerai kai uzdirbi tiek,kad puse kiausu gali ismest ;D
Paukstyne juos perku, tai nera jau taip brangu kaip parduotuvej
Neprisijungęs
- JepsteR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Ipswich
- Registravosi: 2010-02-13
- Žinutės: 885
- Atsiliepimai: 2
#14 2011-04-01 12:23
Re: Valgau, šiuo metu
Artyi rašė:
Avizine kose + kiausiniai su varske
http://img12.imageshack.us/img12/7292/photomac.jpg
Uploaded with ImageShack.us
Kiausiai su varake tikrai super skaniai o kas ten tos trys baltos? PCT ar vitaminai?
Neprisijungęs
- Zaibiskas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-09-28
- Žinutės: 382
- Atsiliepimai: 0
#15 2011-04-01 12:25
Re: Valgau, šiuo metu
JepsteR rašė:
Zaibiskas rašė:
JepsteR rašė:
http://img35.imageshack.us/img35/694/p1040493c.jpg
Triju savaiciu doze, su kas 4 tryniu apytiksliai ~700g auksciausios BV baltymuGerai kai uzdirbi tiek,kad puse kiausu gali ismest ;D
Paukstyne juos perku, tai nera jau taip brangu kaip parduotuvej
Man tai tokia nuomone susidarius yra,kad iki sporto visi rijot tuos kiausus visus pilnus su tryniu, o dbr ispindejot ir ismetat ji lauk, ten gi irgi puse viso kiauso baltymo sedi
Neprisijungęs
- robertass
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2010-12-10
- Žinutės: 1327
- Atsiliepimai: 1
#16 2011-04-01 12:29
Re: Valgau, šiuo metu
Zaibiskas rašė:
JepsteR rašė:
Zaibiskas rašė:
Gerai kai uzdirbi tiek,kad puse kiausu gali ismest ;DPaukstyne juos perku, tai nera jau taip brangu kaip parduotuvej
Man tai tokia nuomone susidarius yra,kad iki sporto visi rijot tuos kiausus visus pilnus su tryniu, o dbr ispindejot ir ismetat ji lauk, ten gi irgi puse viso kiauso baltymo sedi
nu bet pvz 5 ar 6 kiausinaii su tryniais tai neznau kaip sueitu
Neprisijungęs
- BlackJezus
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-04-25
- Žinutės: 810
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#17 2011-04-01 12:39
Re: Valgau, šiuo metu
man tai vien baltymo iskepti kiausiai daug skaniau nei ten su tryniais kaskaip nebe toks skonis gaunasi imetu 2-3 trynius ir gerai yra ten jei rimtai reiktu 10 kiausiu pilnu suvaryt tai kosmosas
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#18 2011-04-01 12:48
Re: Valgau, šiuo metu
.
Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-14 15:17)
Neprisijungęs
- JepsteR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Ipswich
- Registravosi: 2010-02-13
- Žinutės: 885
- Atsiliepimai: 2
#19 2011-04-01 13:01
Re: Valgau, šiuo metu
Zaibiskas rašė:
JepsteR rašė:
Zaibiskas rašė:
Gerai kai uzdirbi tiek,kad puse kiausu gali ismest ;DPaukstyne juos perku, tai nera jau taip brangu kaip parduotuvej
Man tai tokia nuomone susidarius yra,kad iki sporto visi rijot tuos kiausus visus pilnus su tryniu, o dbr ispindejot ir ismetat ji lauk, ten gi irgi puse viso kiauso baltymo sedi
Ne puse o tik 1/3 viso kausio baltymu, bet kartu ir 5 grabai gyvuliniu riebalu. Tai sukirtus visus 5-6 pilnus gauni ~25-30g ruiebalu. Kai nesportavau tai ir lasinius kaimiskus valgiau ir nesukau galvos. Bet kai viska skaiciuoji ir zinai, kad maziau naudos nei zalos tai nori nenori, bet turi atsisakyt
Neprisijungęs
- dvp
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-01-16
- Žinutės: 391
- Atsiliepimai: 1
#20 2011-04-01 13:12
Re: Valgau, šiuo metu
Mano pagrindinis valgis bent 3 kartus i diena toks pat
Neprisijungęs
- Zaibiskas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-09-28
- Žinutės: 382
- Atsiliepimai: 0
#21 2011-04-01 14:05
Re: Valgau, šiuo metu
Nu as po 5-6 kiausus valgau 1 karta buna 2kart i diena ,aisku mielai valgyciau vien trynius, bet neesu turtuolis tai negaliu sau to leisti
Neprisijungęs
- Paulius1339
- ℗ Moderatorius
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-01-27
- Žinutės: 792
- Atsiliepimai: 2
#22 2011-04-01 14:23
Re: Valgau, šiuo metu
Skanaus
Neprisijungęs
- Sponke
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Norway
- Registravosi: 2010-05-19
- Žinutės: 195
- Atsiliepimai: 0
#23 2011-04-01 17:16
Re: Valgau, šiuo metu
mano pietus Lasisa su ryziais
Paskutinį kartą taisė Sponke (2011-04-01 17:22)
Neprisijungęs
- Koksas
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: London
- Registravosi: 2009-02-20
- Žinutės: 178
- Atsiliepimai: 0
#24 2011-04-01 18:09
Re: Valgau, šiuo metu
225g Tuno(pusantros skardines)
300g darzoviu (morkos,brokoliai,pomidorai,agurkai,salotos,cesnakai,kalafijorai)
100g Ryziai
Laselis Salsa padazo del kvapo
665kcal
48.5g baltymo/ 85g anliavandeniu/ 2g riebalu
padazas neiskaiciuotas .
Neprisijungęs
- Zilve5068
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-11-15
- Žinutės: 102
- Atsiliepimai: 0
#25 2011-04-01 19:03
Re: Valgau, šiuo metu
Koksas rašė:
http://img703.imageshack.us/img703/6632/bild0002u.jpg
225g Tuno(pusantros skardines)
300g darzoviu (morkos,brokoliai,pomidorai,agurkai,salotos,cesnakai,kalafijorai)
100g Ryziai
Laselis Salsa padazo del kvapo
665kcal
48.5g baltymo/ 85g anliavandeniu/ 2g riebalu
padazas neiskaiciuotas .
skaniai atrodo
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Valgau, šiuo metu