Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 62 63 64 65 66 … 106

Prisijungti arba Registruotis

21.30 PM
Piktas
Vietovė: London
Registravosi: 2012-01-18
Žinutės: 1562
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#1576 2012-08-19 22:40

Re: wopper zurnalas

wopper rašė:

jauciuos apskritai pradinukas ziaurus sitame reikale as smile kantrybes yra, uzsispyrimo irgi, bet lesu daznai pritruksta mitybai palaikyt, del ko tenka baltyma rinkt ir is riebesnes mesos

Kai buvo 16 metu, kilojau gelezis. Po metu sporto treneris pasiule pabandyt sudalyvaut varzybose. Sudare mitybos plana, nes tada nei maitinaus normaliai ir dar krepsini palosdavau. Mate, kad is manes galima kazka padaryt. Bet pamates ka jis ten man surase valgyt, isigandau. Galvojau be sansu, is kur gausiu tiek pinigu. Netrukus isvis meciau ta sporta. Prasidejo mergos ir baliukai, bet jiem kazkaip visada uztektavo pinigu smile.
1. Perziurek kam skiri pinigus, gal kazko gali atsisakyti.
2. Vienas mano pazystamas buvo susirades kaime bobute is kurios visad pirkdavo kiausinius, varske, vistiena(bobule viska pati isdarydavo). Viskas kainuodavo daug pigiau, apie kokybe net nekalbant.
Taip kad, galima issisukt. Jei yra noro.smile

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1577 2012-08-23 17:36

Re: wopper zurnalas

svoris                        87.6kg           86.8kg
     peciai                      124cm            123.5cm 
Krūtinė                         112cm            112cm
Liemuo                           83cm            80cm       
Šlaunis                           65.5cm          65.4cm
Blauzda                          38cm            38cm
Ranka                         39.7cm            39.6cm
Loga galima ilgam uzrakint,nebus vedamas.

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#1578 2012-08-23 17:54

Re: wopper zurnalas

Kodel? smile

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1579 2012-08-23 17:55

Re: wopper zurnalas

baigias mano sportai gana ilgam .stengsiuos neapsileist ir po pertraukos vel kibt i darbus.

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1580 2012-08-23 17:59

Re: wopper zurnalas

hmm su sveikata problemos?..

Neprisijungęs

 
dovjan
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-18
Žinutės: 985
Atsiliepimai: 2

#1581 2012-08-23 18:01

Re: wopper zurnalas

Kas per pertrauka yikes

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1582 2012-08-23 18:02

Re: wopper zurnalas

paseno ir nupezo smile

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1583 2012-08-23 18:03

Re: wopper zurnalas

lolardas rašė:

paseno ir nupezo smile

teisingai, pasenau ir nupezau smile o siaip per du darbus pusmeciui maziausiai dirbt pradejau wink kitaip cia lt ne kazka smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1584 2012-08-23 18:06

Re: wopper zurnalas

per du darbus? issipisinejimas is saves ir savo sveikatos smile

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1585 2012-08-23 18:07

Re: wopper zurnalas

Loading rašė:

per du darbus? issipisinejimas is saves ir savo sveikatos smile

na gal ir taip smile  bet pirmam tik sedziu nk neveikiu tai lb tikiuos nebus blogiau

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1586 2012-08-23 18:07

Re: wopper zurnalas

jei jau tokia sikna tai emigruok.

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1587 2012-09-28 21:23

Re: wopper zurnalas

sweiki big_smile na kolkas neissekau kaip cia kazkas maste , ir svoris nekrenta nei auga smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1588 2012-09-28 21:43

Re: wopper zurnalas

sportuoji?

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1589 2012-09-29 14:08

Re: wopper zurnalas

Loading rašė:

sportuoji?

turnikas ir pabegiojimas laisvu laiku liko tik

Neprisijungęs

 
Domantas
buvęs zyzz
Vietovė: Bergen
Registravosi: 2012-05-06
Žinutės: 4893
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#1590 2012-09-29 14:36

Re: wopper zurnalas

wopper rašė:

Loading rašė:

sportuoji?

turnikas ir pabegiojimas laisvu laiku liko tik

ka dirbi kaip kas? baigtu neatsisakyk sporto jeitik yra noras. as pats i norge atvares meciau sporta pusei metu ir tai man stogas vaziavo. dabar uzdirbtu tiek kad issilaikyciau save pavalgyciau ir tiek smile

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1591 2012-09-30 10:04

Re: wopper zurnalas

zyzz rašė:

wopper rašė:

Loading rašė:

sportuoji?

turnikas ir pabegiojimas laisvu laiku liko tik

ka dirbi kaip kas? baigtu neatsisakyk sporto jeitik yra noras. as pats i norge atvares meciau sporta pusei metu ir tai man stogas vaziavo. dabar uzdirbtu tiek kad issilaikyciau save pavalgyciau ir tiek smile

pagrindinis darbas tai kordinatorius smile kitas papildomas tai sandeli apskaita vedu naktimis smile na yra laisvu valandu tarp grafiku + savaitgaliais bent viena diena tai sporto yra, tik sales jau noreciau, pusantro menesio dar apskaita pavesiu, nes tiek kontraktas galioja ir grisiu matyt hanteliai

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1592 2012-10-14 14:32

Re: wopper zurnalas

siandien laisva tai nusigavau i sale po pertraukos stolt tai kad taip lengvai visa kuna praejau:
stangos spaudimas gulint- 10x50kg 10x60kg; 8x70kg; 6x80kg. nznau ejo lengvai
prisitraukimai 4x10 visus istenejau
spaudimas peciams stovint per prieki - 10x25kg; 10x30kg; 8x35kg; 6x40kg
preslegas - 16x120kg; 14x135kg; 12x150kg; 12x160kg; 12x170kg
bicas su stanga - 4x8x25kg
tricas lygegretese - 4x8x+10kg
presas.
Laiko nevedziau tiksliai bet i 1.5h tilpau tikrai big_smile

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#1593 2012-10-14 16:34

Re: wopper zurnalas

ryt bus koooomaa raumenukam  itariu big_smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1594 2012-10-14 18:27

Re: wopper zurnalas

Sveikinu grįžus iš po nupezimo smile

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1595 2012-10-14 18:59

Re: wopper zurnalas

lolardas rašė:

Sveikinu grįžus iš po nupezimo smile

dekui smile
burbulai, nemanau kazkodel kad bus blogai ryt smile pailsejau perdaug jau, lengva snd buvo smile
tik kazkodel idomu su spaudimu buvo. kai eidavau kas antra diena ir darydavau splitus tai krutines dienoj sunku budavo su 75kg x6 padaryt, o siandien net neprasiau kad kas priziuretu smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#1596 2012-10-14 20:37

Re: wopper zurnalas

svarbu ne kiekybe treniruociu o kokybe wink

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1597 2012-10-16 19:48

Re: wopper zurnalas

Ptycka rašė:

svarbu ne kiekybe treniruociu o kokybe wink

na atlikimas pas mane toks pats liko, stengiuosi nesimuliuot ir technika laikyt

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1598 2012-10-20 14:13

Re: wopper zurnalas

2012.10.20
siandien keleta maximumu nusiemem wink patezau truputi roll
trauka -202,5kg
prisitraukimai - +32kg
spaudimas peciam - 65kg hmm

Neprisijungęs

 
Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1984
Atsiliepimai: 3

#1599 2012-10-20 14:35

Re: wopper zurnalas

trauka 202 peciam tik 65 ? wtf? beje kokia trauka? klasikine? su strapsais be strapsu ?dirzas?

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1600 2012-10-20 14:45

Re: wopper zurnalas

Puma9ANX rašė:

trauka 202 peciam tik 65 ? wtf? beje kokia trauka? klasikine? su strapsais be strapsu ?dirzas?

peciai ir krutine pas mane beda :)plius traumuotas buvau su peciu ,tai mastau , kad po traumos 65 net lb gerai smile o nbugara stipriu nes kai nejau i sale tai prisitraukimai ir lygegretes budavo daznos big_smile su dirzu visada darau, be strapsu ir klasika traukiu,sumo nepropaguoju big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 62 63 64 65 66 … 106

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net