Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 4 … 18

Prisijungti arba Registruotis

dvp
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-01-16
Žinutės: 391
Atsiliepimai: 1

#26 2011-05-02 19:00

Re: Sveiki .

Ka ant vasaros planuoji? Ryskumu jau patenkintas ar dar bandysi bf mazint?

Paskutinį kartą taisė dvp (2011-05-02 19:02)

Neprisijungęs

 
Sūrelis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-17
Žinutės: 140
Atsiliepimai: 0

#27 2011-05-02 19:22

Re: Sveiki .

dvp-- nieko neplanuojiu judesiu kaip ir dabar ir tiek, beto kam pabreziai butinai vasara ? koks skirtumas vasara ar pavasaris smile

Neprisijungęs

 
Pelkių žirgas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Bliūdas ryžių
Registravosi: 2011-01-12
Žinutės: 449
Atsiliepimai: 5

#28 2011-05-02 20:21

Re: Sveiki .

Dauguma stengiasi išsiryškinti vasarai, o tu jau ir taip ryškus, tai ir klausia žmągus :]

Neprisijungęs

 
Sūrelis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-17
Žinutės: 140
Atsiliepimai: 0

#29 2011-05-02 20:32

Re: Sveiki .

Pelkių žirgas na ta minti pagavau smile nieko as neveiksiu valgysiu,miegosiu ir judesiu kaip judu dabar gal masytes kieki padidinsiu ( labai noreciau ) big_smile nereike man butent vasarai buti ryskem galiu buti ir aptukes kaskiek , nera pries ka man p.s kaip yra pana smile

Neprisijungęs

 
LikeyouU
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-03-03
Žinutės: 235
Atsiliepimai: 0

#30 2011-05-02 22:13

Re: Sveiki .

liuks;], kokios apimtis ?

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5666
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#31 2011-05-03 20:59

Re: Sveiki .

Sūrelis rašė:

Sveiki, taigi pasiryžau pasirodyti ir aš, duomenu nerašysiu, nes yra prisistatymo skiltyje. Taigi pora nuotrauku, kad turėtumete ką pakritikuoti smile . Žinoma jei bus kokių patarimu ir t.t būčiau dėkingas, kad juos pasakytumėt.
Dar esu čia šviežias jei kas netaip iškart Sry wink


http://img849.imageshack.us/img849/7357 … ka0346.jpg

http://img855.imageshack.us/img855/9579 … ka0327.jpg

http://img861.imageshack.us/img861/9104 … ka0331.jpg

http://img852.imageshack.us/img852/9637 … ka0337.jpg

http://img862.imageshack.us/img862/3659 … ka0338.jpg

http://img220.imageshack.us/img220/8731 … ka0341.jpg

http://img593.imageshack.us/img593/623/ … ka0342.jpg

http://img194.imageshack.us/img194/7859 … ka0332.jpg

neblogai,grazu p[asziuret,tik man atrodo nugaros apaciai dadek kokia mirties trauka ar atsilenkimu:nykstys:

Neprisijungęs

 
Sūrelis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-17
Žinutės: 140
Atsiliepimai: 0

#32 2011-05-03 21:15

Re: Sveiki .

sporcmenas-2 Aciu wink  del mirties traukos gerai sakai kad reike nes saziningai nedarau nes biski bedos su nugarike yra o kaip ir minejau nedarau atsilenkimu niekad, bet prizadu iki sio men pabaigos uzsijimsiu rimtai tos nugaros vieta nykstys

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5666
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#33 2011-05-03 21:18

Re: Sveiki .

Sūrelis rašė:

sporcmenas-2 Aciu wink  del mirties traukos gerai sakai kad reike nes saziningai nedarau nes biski bedos su nugarike yra o kaip ir minejau nedarau atsilenkimu niekad, bet prizadu iki sio men pabaigos uzsijimsiu rimtai tos nugaros vieta nykstys

bet ta vieta labai ir matos,as ir seniau nedarydavau nieko nugaros apacioj,bet pradejau, nugara kita vaizda ygavo,pilnesne pasidare

Neprisijungęs

 
Clubbin
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2008-03-22
Žinutės: 75
Atsiliepimai: 0

#34 2011-05-04 00:23

Re: Sveiki .

puikiai atrodai, sekmes sportuose smile

Neprisijungęs

 
dapullupsmaster
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-04-19
Žinutės: 63
Atsiliepimai: 0

#35 2011-05-04 01:41

Re: Sveiki .

Nustok daryti leg extensions pamatysi mases dadesi ant koju.

Neprisijungęs

 
Alibras
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-07-21
Žinutės: 3684
Atsiliepimai: 2

#36 2011-05-04 07:35

Re: Sveiki .

Mityba susitvarkyk, jei nori mases smile Jei sverei virtus, tuomet tragiskai mazai kcal gaunas..

Neprisijungęs

 
Sūrelis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-17
Žinutės: 140
Atsiliepimai: 0

#37 2011-05-04 17:32

Re: Sveiki .

sporcmenas-2 meginsiu kaip sakai wink

Clubbin dekui :nykstys

Alibras zinau, todel jau ir baigiu susitvarkyti   stolt

Neprisijungęs

 
Sūrelis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-17
Žinutės: 140
Atsiliepimai: 0

#38 2011-05-04 17:41

Re: Sveiki .

Na gal bus zinanciu ir pagelbes man truputi smile taigi kiek reike gramu makaronu kad isvirus butu 100~200g ? poto kiek reike gramu ryziu kad juos isvirus butu nuo 100 iki 200g ? bei  kiek reike perliniu kruopu kad jes isvirus butu 100g? paskutis kiek reike gramu  trijiu  grudu dripsniu kad isvirus butu 100g? iskarto ziauriai dekingas jei kas zinot     alah   O jei virta vistiena kiek gali keistis jos kcal ? Laukiu atsakimu vyrukai  nykstys

Neprisijungęs

 
FFttRR
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-05-30
Žinutės: 286
Atsiliepimai: 0

#39 2011-05-04 17:53

Re: Sveiki .

ka tu cia juokauji tokiais kiekiais big_smile cia tiek nevirtu turi det i puoda ir vanot big_smile

Neprisijungęs

 
jovial
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-10-02
Žinutės: 690
Atsiliepimai: 0

#40 2011-05-04 17:53

Re: Sveiki .

Sūrelis rašė:

Na gal bus zinanciu ir pagelbes man truputi smile taigi kiek reike gramu makaronu kad isvirus butu 100~200g ? poto kiek reike gramu ryziu kad juos isvirus butu nuo 100 iki 200g ? bei  kiek reike perliniu kruopu kad jes isvirus butu 100g? paskutis kiek reike gramu  trijiu  grudu dripsniu kad isvirus butu 100g? iskarto ziauriai dekingas jei kas zinot     alah   O jei virta vistiena kiek gali keistis jos kcal ? Laukiu atsakimu vyrukai  nykstys

kcal nesikeicia pries virima ir po virimo, o produkto mase pasikeicia tik del prikaupto vandens, o kaip zinom vanduo neturi kaloriju.

Neprisijungęs

 
Sūrelis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-17
Žinutės: 140
Atsiliepimai: 0

#41 2011-05-04 17:58

Re: Sveiki .

Tai as ir klausiau kiek reike pvz nevirtu makaronu kad isvirus juos butu 100`200g

Neprisijungęs

 
jovial
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-10-02
Žinutės: 690
Atsiliepimai: 0

#42 2011-05-04 18:01

Re: Sveiki .

Sūrelis rašė:

Tai as ir klausiau kiek reike pvz nevirtu makaronu kad isvirus juos butu 100`200g

koks tau skirtumas koks svoris bus po virimo? visa maistine verte skaiciuojama pries virima..

Neprisijungęs

 
Sūrelis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-17
Žinutės: 140
Atsiliepimai: 0

#43 2011-05-04 18:03

Re: Sveiki .

FFttRR as nesakiau kad ir valgysiu tuos 100g utiutiu*n sunervinot big_smile cia tik klausimas kad butu man lengviau apsiskaiciuot, pries taip rasant pamastykit is abejiu galu, nes niekur nemaciau parasyta kad valgysiu tos kiekius kokius minejau . nediskutuojem o rasom jei zinom kiek reike smile

Neprisijungęs

 
Sūrelis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-17
Žinutės: 140
Atsiliepimai: 0

#44 2011-05-04 18:06

Re: Sveiki .

Aj cia ziuriu neina su jumis susikalbet bent kurie dabar atraso. Supranti man reike zinoti kiek reike mesti y inda pvz ryziu pries virant kad isvirus gauciau 100~200g. Aj zdz pats virsius desius ziuresiu o cia B*b* ispesi ko reike .

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#45 2011-05-04 18:09

Re: Sveiki .

Sūrelis rašė:

Aj cia ziuriu neina su jumis susikalbet bent kurie dabar atraso. Supranti man reike zinoti kiek reike mesti y inda pvz ryziu pries virant kad isvirus gauciau 100~200g. Aj zdz pats virsius desius ziuresiu o cia B*b* ispesi ko reike .

ryziu 2,5-3 kart daugiau sveria isvirti.dalinkis

Neprisijungęs

 
Sūrelis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-17
Žinutės: 140
Atsiliepimai: 0

#46 2011-05-04 18:17

Re: Sveiki .

wopper aciu

Neprisijungęs

 
jovial
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-10-02
Žinutės: 690
Atsiliepimai: 0

#47 2011-05-04 18:23

Re: Sveiki .

Sūrelis rašė:

Aj cia ziuriu neina su jumis susikalbet bent kurie dabar atraso. Supranti man reike zinoti kiek reike mesti y inda pvz ryziu pries virant kad isvirus gauciau 100~200g. Aj zdz pats virsius desius ziuresiu o cia B*b* ispesi ko reike .

KOKS TAU SKIRTUMAS KIEK TU GAUSI ISVIRES? bijai kad nesugebesi suvalgyt?

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#48 2011-05-04 18:28

Re: Sveiki .

Dar priklausys nuo to kiek laiko virsi

Neprisijungęs

 
Sūrelis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-17
Žinutės: 140
Atsiliepimai: 0

#49 2011-05-04 18:59

Re: Sveiki .

Bardo na viskas verda panasiai apie 30min .

Neprisijungęs

 
Sūrelis
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2011-04-17
Žinutės: 140
Atsiliepimai: 0

#50 2011-05-04 19:00

Re: Sveiki .

Zdz baigem ta tema big_smile iki savaitgalio susitvarkysiu viska imesiu paziuresit tuomet kas kur kaip .

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 4 … 18

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net