Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2 3 … 8

Prisijungti arba Registruotis

Bastardas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2007-10-17
Žinutės: 4
Atsiliepimai: 0

#1 2011-05-22 16:57

Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

Laba diena, toptelejo tokia mintis kiek esate isleide  pinigu kursam ir papildam, aisku visko suskaiciuot neimanoma bet bent paskutiniu metu manau eitu. As del idomumo uzsirasinejau i knygute tai 5 menesiu  islaidos siekia virs 2000lt cia neskaiciuojant sporto klubo mokescio ir maisto hmm

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#2 2011-05-22 17:00

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

Į savaite apie 60-80lt maistui.

Neprisijungęs

 
kurgitu
Atletas :)
Registravosi: 2009-09-30
Žinutės: 2892
Atsiliepimai: 12

#3 2011-05-22 17:01

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

Bardo rašė:

Į savaite apie 60-80lt maistui.

yra tokia tema smile

Neprisijungęs

 
Imaginative
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 1762
Atsiliepimai: 11

#4 2011-05-22 17:29

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

kurgitu rašė:

Bardo rašė:

Į savaite apie 60-80lt maistui.

yra tokia tema smile

Tai nors nuoroda parasyk smile

Neprisijungęs

 
Pelkių žirgas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Bliūdas ryžių
Registravosi: 2011-01-12
Žinutės: 449
Atsiliepimai: 5

#5 2011-05-22 17:54

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

Bardo rašė:

Į savaite apie 60-80lt maistui.

Oho big_smile pasidalink, kaip tu čia taip sugebi ? man tai arti 200 išeina

Mėsos minimaliai ? ar kaip čia ?

Paskutinį kartą taisė Pelkių žirgas (2011-05-22 17:54)

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#6 2011-05-22 17:57

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

Pelkių žirgas rašė:

Bardo rašė:

Į savaite apie 60-80lt maistui.

Oho big_smile pasidalink, kaip tu čia taip sugebi ? man tai arti 200 išeina

Riesutai i savaite 700gr ~4lt
Makaronai kg apie 5lt uztenka 5 dienoms
Avižos 500gr pora litų užtenka 3-4 dienoms
Kiaušiniai- nemokamai į diena 6-8
Vištiena į dieną 300-500gr 7lt
Pienas 1l i diena pora litu
nu lyg viskas
Dar žiūriu kada nuolaidos, mėsa perku kartais parduotuvėlėse ne maximoi pigiau gaunas
edit: dar varske 1kg ~12lt atrodo užtenka 5 dienoms

Beto man mažiau kcal negu tau tirkiasuia reikia tai irgi.
Tą patį per tą patį valgyt galiu kasdien. Tiesiog man skanu ta vištiena, makaronai ir neatsibosta niekaip big_smile

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3978
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#7 2011-05-22 18:02

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

100lt i savaite maistui, kaip tu 200lt isleidi nesuprantu big_smile nebent brangia mesa valgai pastoviai, kokius rudus mandrius ryzius brangius lol

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#8 2011-05-22 18:45

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

duglas rašė:

100lt i savaite maistui, kaip tu 200lt isleidi nesuprantu big_smile nebent brangia mesa valgai pastoviai, kokius rudus mandrius ryzius brangius lol

laukinius ryzius, ekologiška piena big_smile
laimingu vistu kiausinius, lasisa  ir va 200 big_smile

Neprisijungęs

 
Imaginative
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 1762
Atsiliepimai: 11

#9 2011-05-22 18:55

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

duglas rašė:

100lt i savaite maistui, kaip tu 200lt isleidi nesuprantu big_smile nebent brangia mesa valgai pastoviai, kokius rudus mandrius ryzius brangius lol

Man kazkaip irgi sunkiai suprantama kur tiek pinigu padedi per savaite. Isleist tai suprantama, kad nera sunku, bet kai gali pakankamai gerus produktus nusipirkt uz ryskiai maziau nei 200lt per savaite, tai kyla klausimas kur juos isleidi? big_smile

Neprisijungęs

 
Pelkių žirgas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Bliūdas ryžių
Registravosi: 2011-01-12
Žinutės: 449
Atsiliepimai: 5

#10 2011-05-22 19:37

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

Belm, nu gal ir biski apsiskaiciavau, nu nzn..

Jautiena  ~ 1-2 kg
Vista  1kg
Zuvis   2 kilai
Kiauliena  ~ 1kilas
Dar tuno skarbankem uzgreibiu
Varskes 2 kilus suvarau  + i jei apkepa kepu dar ~ 8 paciokai.
Ryziu  kokias 4 dezutes gal
makaru dar uzkabinu pakioka koki, aviziniai dribsniai
Kiausiu 60
+ maistas ne namie.
+ vaisiai , darzoves
+ kitas papildomas marmalas. Duona ir t.t.

kai isalkes arba namie mazai maisto, tai iskart genda nuotaika

Paskutinį kartą taisė Pelkių žirgas (2011-05-22 20:09)

Neprisijungęs

 
Mantas96
Išmestas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2010-07-02
Žinutės: 1301
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#11 2011-05-22 20:31

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

2k papildam, be maisto.

Neprisijungęs

 
BiiG
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-01-24
Žinutės: 916
Atsiliepimai: 2

#12 2011-05-22 20:34

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

Mantas96 rašė:

2k papildam, be maisto.

Čia per kiek metų? lol lol

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#13 2011-05-22 20:36

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

BiiG rašė:

Mantas96 rašė:

2k papildam, be maisto.

Čia per kiek metų? lol lol

Dar vertetu pagalvot ar tikrai vertejo

Neprisijungęs

 
Mantas96
Išmestas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2010-07-02
Žinutės: 1301
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#14 2011-05-22 21:04

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

Nzn net, nuo anksti pradejau tai susidejo. O ka bardo siulai, leistis?

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#15 2011-05-22 21:08

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

As nezinau neskaiciuoju ,baiginejasi koks papildas ir daperku.Net neisivaizduoju teisybe pasakius sad

Neprisijungęs

 
Mantas96
Išmestas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2010-07-02
Žinutės: 1301
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#16 2011-05-22 21:09

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

rolka78 rašė:

As nezinau neskaiciuoju ,baiginejasi koks papildas ir daperku.Net neisivaizduoju teisybe pasakius sad

Taip ir sakyk, kad DAUG. nykstys

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#17 2011-05-22 21:52

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

Walgau mamos kotletus ,papildu neperku taip kad nedaug kolkas alah

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#18 2011-05-22 22:31

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

Mantas96 rašė:

rolka78 rašė:

As nezinau neskaiciuoju ,baiginejasi koks papildas ir daperku.Net neisivaizduoju teisybe pasakius sad

Taip ir sakyk, kad DAUG. nykstys

wink

Neprisijungęs

 
sidaz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-07-29
Žinutės: 958
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#19 2011-05-22 22:35

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

Bardo rašė:

BiiG rašė:

Mantas96 rašė:

2k papildam, be maisto.

Čia per kiek metų? lol lol

Dar vertetu pagalvot ar tikrai vertejo

Reikia kazkaip forumo dylerius išmaitinti smile

Neprisijungęs

 
sporcmenas-2
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-07-31
Žinutės: 5666
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 13

#20 2011-05-22 23:22

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

Bardo rašė:

Į savaite apie 60-80lt maistui.

na maisto nepavadinciau islaidom,jo reik visalaika:D

Neprisijungęs

 
Imaginative
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 1762
Atsiliepimai: 11

#21 2011-05-23 15:33

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

sporcmenas-2 rašė:

Bardo rašė:

Į savaite apie 60-80lt maistui.

na maisto nepavadinciau islaidom,jo reik visalaika:D

Reiket tai reikia, bet dazniausiai kokybiskas maistas kuri valgo sportininkai yra kiek brangesnis, nei paprastu mirtinguju, todel is dalies galima ir prie islaidu priskirt big_smile

Neprisijungęs

 
mmwiss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2010-12-11
Žinutės: 1187
Atsiliepimai: 5

#22 2011-05-23 15:49

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

Seip is esmes tai cia galima ir nesutikti , tarkim bulves nera brangesni uz ryzius.. , kiauliena / desreles nera brangesnes uz vistiena.. , Cia tik reikia moket kaip sakant gyvent big_smile pieno produktus turbut visi valgo... tai kad cia galima ir nesutikt )

Neprisijungęs

 
Imaginative
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 1762
Atsiliepimai: 11

#23 2011-05-23 16:04

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

Tai taip, bet siaip sportininkas dazniau renkasi ekologiskesnius ir sveikesnius produktus, o jie tikrai brangesnis uz iprastus. Is tikruju tai cia gincytina, bet tai neturi reiksmes, visi ta maista perkam, vieni brangesni kiti ne, kaip kam iseina. O temos autorius galbut net neturejo omeny maisto, o tiesiog papildus ar visokius sportinius aksesuarus ir viska kas konkreciai susije su siuo  sportu?

Neprisijungęs

 
Mantas96
Išmestas
Vietovė: Birzai
Registravosi: 2010-07-02
Žinutės: 1301
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 1

#24 2011-05-23 17:24

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

Drabuziam ir bapkiu daug isleidziu, ir manau visi sportuojantis daug isleidzia. Greit praplista tai tas , tai anas ir panasei. big_smile

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#25 2011-05-23 17:32

Re: Buvo apie islaidas, dabar apie rubus

Mantas96 rašė:

Drabuziam ir bapkiu daug isleidziu, ir manau visi sportuojantis daug isleidzia. Greit praplista tai tas , tai anas ir panasei. big_smile

monstras

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2 3 … 8

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net