Kulturizmas.net diskusijų forumas

Muscle Pump rašė:

nenormalus rašė:

Muscle Pump rašė:

Gal kas nores prisijungti ... ?
http://videogaga.one.lt/video?id=omvazpgmxbviqhxojgt

uz 2-3m, kai nebus geda

Anokia cia geda, visada yra malonu sudalyvauti ..

pas mane biski kitoks principas
jei dalyvaut, tai laimet

159159 rašė:

Muscle Pump rašė:

159159 rašė:

kiek tu tiksliai paspaudi? gal koki 160kg-165kg?

Kad man tas spaudimas kaitaliojasi karts nuo karto .. Pries menesi spaudziau 160kg, dabar spaudziu apie 150 kg .. bet buvau isspaudes ir daugiau, nei 160kg ..

su maike nebandei niekada?

Numeskit koki linka,noriu paziuret kas per maikes spaudimui.

o prie maikes jei svoris solidus papleksnojimas butinas

rolka78 rašė:

159159 rašė:

Muscle Pump rašė:

Kad man tas spaudimas kaitaliojasi karts nuo karto .. Pries menesi spaudziau 160kg, dabar spaudziu apie 150 kg .. bet buvau isspaudes ir daugiau, nei 160kg ..

su maike nebandei niekada?

Numeskit koki linka,noriu paziuret kas per maikes spaudimui.

tik deja ta kur parduodu ne trisluoksnė su belekiek siūlių kur amerikiečiai cirkininkai spaudžia, bet tokia kad galima LT varžybose sudalyvaut būtų.
http://www.goodlift.cz/nabidka.asp?lan=en
Titan F6 Tornado.

159159 rašė:

Muscle Pump rašė:

159159 rašė:

kiek tu tiksliai paspaudi? gal koki 160kg-165kg?

Kad man tas spaudimas kaitaliojasi karts nuo karto .. Pries menesi spaudziau 160kg, dabar spaudziu apie 150 kg .. bet buvau isspaudes ir daugiau, nei 160kg ..

su maike nebandei niekada?

Kazkada esu megines su maike. Pasiemiau 170kg, ciut ciut nuleidau ir daugiau daryk ka nori, bet nuleisti neina. Kuo daugiau bandau leisti, tuo labiau spaudzia ta maike, atrodo suplysiu visas. Tai daugiau net nebedejau ir sakau kita karta pabandysiu ..

159159 rašė:

aha, svarbu ne dalyvauti o laimėti

Na, pas mane tai biski kitaip, kad ir nelaimiu, uztad pasisemiu patirties, pamatau ivairiu zmoniu, padarau isvadas kur man dar reikia tobuleti ir t.t... Zinai, kai matai, kad tau dar truksta iki prizines vietos, tai tu ir stengiesi ja pasiekti, ir ja pasiekti yra idomu, kai palaipsniui pakyli iki prizines vietos, taip matai savo ideta darba Mano nuomone, be pralaimejimo kartelio, zmogus niekada nesupras ir neivertins pergales skonio .. Zinai, koks idomumas, kai ateini ir iskarto pradedi pirmas vietas laimeti, tai paskui tau atrodo, kad cia esi belenkoks sportininkas, cia nera ka veikti ir t.t. Na, cia mano nuomone ..

Paskutinį kartą taisė Muscle Pump (2011-06-20 11:05)

159159 rašė:

žinoma žinoma, taip net ir nebus kad visada pirmas.
o dėl maikės tai tau ji gal maža buvo arba nauja nepraspausta būna kad nenuleidi, bet turbut faktas kad per maža. jei rasi tinkamo dydžio būtinai pabandyk, įdomu ir man būtų.
pusbras be maikės 140kg. su maike 160kg bet dar nepratęs. prie jos reikia priprast, man irgi tik 2.5-5kg nepratusiam davė, o paskui vis daugiau. tas pusbrolis Marijampolėj spaudė, ten pas tuos trikovininkus Sūduvoj, tai jų treneris sakė jei būtų pratęs tai ir 170-180 kg eitų ar dar daugiau sakė.

Del tos maikes, tai butinai reikes pasiziureti .. manau pas mumis saleje turetu buti mano dydzio maike .. bet cia greiciausiai ant rudens ziuresiu as, dabar vasara, zinai ...

159159 rašė:

Muscle Pump rašė:

159159 rašė:

žinoma žinoma, taip net ir nebus kad visada pirmas.
o dėl maikės tai tau ji gal maža buvo arba nauja nepraspausta būna kad nenuleidi, bet turbut faktas kad per maža. jei rasi tinkamo dydžio būtinai pabandyk, įdomu ir man būtų.
pusbras be maikės 140kg. su maike 160kg bet dar nepratęs. prie jos reikia priprast, man irgi tik 2.5-5kg nepratusiam davė, o paskui vis daugiau. tas pusbrolis Marijampolėj spaudė, ten pas tuos trikovininkus Sūduvoj, tai jų treneris sakė jei būtų pratęs tai ir 170-180 kg eitų ar dar daugiau sakė.

Del tos maikes, tai butinai reikes pasiziureti .. manau pas mumis saleje turetu buti mano dydzio maike .. bet cia greiciausiai ant rudens ziuresiu as, dabar vasara, zinai ...

jo čia žinai aš turiu maždaug tavo dydžio maikę tai noriu ikalbėt pirkt

Sakai ikalbet pirkt manes niekas neikalbes, jei pats nenoresiu o siaip kiek nori ? ir kokioms apimtims skirta maike ?

159159 rašė:

kibirkšti daviau, dar gal ir triko paimsi
parduodu:pritūpimų triko Titan Centurion 42 dydžio mėlyną, mažai dėvėtą, tinkantį ~90kg atletui (glutes 107cm, quads67cm, bodyweight 90kg)

taipat spaudimo maikė Titan F6 44 dydžio, mėlyna, mažai dėvėta, tinkanti taipat ~90kg Atletui (chest 112cm, arm 41cm, bodyweight 90kg)

kad orientuotumėtės kokios kainos tai vat toks pats triko
http://www.titansupport.com/products/sq … quat-suits
ir tokia pati maikė
http://www.goodlift.cz/nabidka.asp?lan=en

kiek kg prie spaudimo ir pritūpimų gali pridėti nenoriu komentuoti, ekipuotė yra tikrai pirkta ne pigiausia ir lieviausia, taigi gali pridėti gan padorius skaičiukus. pasak mūsų vieno forumiečio normali maikė gali pridėti 10-20proc. nuo maximumo. aš su LIEVA, SENA maikute paspaudžiu ~15kg daugiau negu be maikės. (nuo 100kg iki 115kg)

VISI PRITŪPIMŲ TRIKO tinka ir traukai. o traukos triko jau nebetinka pritūpimams, taigi galėsite daryti ir tą ir tą. su ekipuote traumos galimybės daug mažesnės.

Ekipuotė nedaug dėvėta, kadangi ji buvo pirkta ne paprasto asmenio o komandai  nupirkta, dėl to tikrai nesudrožta, panaudota tik vienose ar dvejose varžybose. O kadangi tam žmogui kuriam ji pirkta pas mus jau daug laiko nebesportuoja, todėl yra parduodama, tikintis už ją nusipirkti mažesnius dydžius.
atiduosiu už pasiūlytą normalią kainą
862281818
Lazdijai

Graziai isdestytas skelbimas siaip, patys gamintojai teigia, kad spaudimo maike gali dadeti iki +50kg spaudime. Ir zinau tokiu atveju, kai su maike sportininkas paspaudzia +50kg ; +60kg daugiau, nei be maikes ...

žiūrint kokia maikė dar. vienas forumietis sakė kad su ta kur aš spaudžiu neturėčiau štangos nuleist, bet ta sena ištampyta ir papigiai pirkta ir lengvai nuleidziu. dar +15kg nuo tokio nedidelio rezultato.
o tos amerikietiškos su atvira nugara velnias žino kiek sluoksnių ir siūlių tai vienas video su ja ~470kg kitas be maikės jokios 270kg

159159 rašė:

žiūrint kokia maikė dar. vienas forumietis sakė kad su ta kur aš spaudžiu neturėčiau štangos nuleist, bet ta sena ištampyta ir papigiai pirkta ir lengvai nuleidziu. dar +15kg nuo tokio nedidelio rezultato.
o tos amerikietiškos su atvira nugara velnias žino kiek sluoksnių ir siūlių tai vienas video su ja ~470kg kitas be maikės jokios 270kg

Linka numesk

rhcp rašė:

o kokie tavo kursai pirmi du buvo? nes apie juos info kaip ir nera ?

Na taip, nera, nes cia uzvedziau 3 - ciojo kurso dienorasti ..
Antras kursas buvo sustanonas + deka + danabolas 12 savaiciu. Na o pirmas buvo toks pusiau "grybu" kursas .. Manau daugumai pirmi kursai buvo nelabai samoningi del informacijos trukumo .. Bet svarbu mokytis tiek is savo, tiek is svetimu klaidu ..

rolka78 rašė:

Muscle Pump rašė:

rhcp rašė:

o kokie tavo kursai pirmi du buvo? nes apie juos info kaip ir nera ?

Na taip, nera, nes cia uzvedziau 3 - ciojo kurso dienorasti ..
Antras kursas buvo sustanonas + deka + danabolas 12 savaiciu. Na o pirmas buvo toks pusiau "grybu" kursas .. Manau daugumai pirmi kursai buvo nelabai samoningi del informacijos trukumo .. Bet svarbu mokytis tiek is savo, tiek is svetimu klaidu ..

Va cia ir klysti: geriau is svetmu klaidu mokytis nei is savu.O kadangi is savo irgi pasimokiai,tai vadinasi paskubejai su pirmu kursu.

Tai as ir sakau, kad tiek is savo , tiek is svetimu, aisku is svetimu klaidu pirmiausia ir tikrai zinau is kokiu klaidu reikia mokytis .. Bet yra ir tokiu, kurie nei is svetimu klaidu nesimoko, nei is savo klaidu, va cia jau yra klaida .. Siaip su pirmu kursu kame paskubejau, kad tik preparatus galejau silpnesnius pasirinkti, tokia ir tebuvo klaida, nes ir atsistatymas buvo, ir test kurso metu ir mityba .. Vienintelis paskubejimas buvo preparatu pasirinkimas ..