Kulturizmas.net diskusijų forumas

lolardas · 2016-05-11 20:37

mirties trauka 200x3x2
tricas, lynas nugarai

lolardas · 2016-05-14 14:59

mirties trauka 200x2 170x13(be padėjimo)
legpress, tbar, blauzda, prisitraukimai

lolardas · 2016-05-16 20:26

giros spaudimas stovint 32x8x2
giros trauka pasilenkus 32x8x2

lolardas · 2016-05-17 20:42

spaudimas 110x5 90x12
mirties trauka nuo kelių, po girnele 210x9 190x15
lynai, blauzda, mostai

lolardas · 2016-05-20 00:12

mirties trauka -9cm 195x5
legpress, blauzda, trapecija, kriaušė

lolardas · 2016-05-21 13:54

giros spaudimas stovint 32x8x2
mirties trauka 200x6 (video netrukus)
legpress
grappling prisitraukimai 6x4

lolardas · 2016-05-21 14:11

Arnoldas · 2016-05-21 14:18

noretusi metankes israsyt bent 50 tabsu :d

lolardas · 2016-05-21 15:16

aš kogero psichologiškai per silpnas tokiem dalykam smile
vien nuo kreatino metų gal reikėjo atsigaut, kad svoriai atsistatytų, nes totali šikna nustojus gert organizmas iš maisto nebeima kreatino niekas nekyla, regresas bbd ...
tai nuo tų visokių vaistų nėšciomsioms išvis jaučiu koma poto

Arnoldas · 2016-05-21 15:28

lolardas rašė:
aš kogero psichologiškai per silpnas tokiem dalykam
vien nuo kreatino metų gal reikėjo atsigaut, kad svoriai atsistatytų, nes totali šikna nustojus gert organizmas iš maisto nebeima kreatino niekas nekyla, regresas bbd ...
tai nuo tų visokių vaistų nėšciomsioms išvis jaučiu koma poto

bet tu pagalvok kiek jegos uzmestum , sausai neblogi jegos rodyklei o uzkramcius + maista koki stipriau paderintum :d

Vegitas · 2016-05-21 17:15

Ar nebus su svoriais apsiskaiciaves lolardas big_smile

Gaganas · 2016-05-21 17:29

Ogal ten blynai po 25kg. Ar sakai daugiau negu du simtai ten?

Ernestas · 2016-05-21 17:32

DIDESNI blynai po 25 + 10 + 5 . is vienos puses 90kg

Vegitas · 2016-05-21 17:41

Ernestas rašė:
DIDESNI blynai po 25 + 10 + 5 . is vienos puses 90kg

Man rods juodi po 20 raudonas 25, tie mažiukai neaiškus big_smile

smekla · 2016-05-21 18:23

kodel lockout'as toks ne iki galo ?

lolardas · 2016-05-21 18:40

ArnoldasWFF rašė:
lolardas rašė:
aš kogero psichologiškai per silpnas tokiem dalykam
vien nuo kreatino metų gal reikėjo atsigaut, kad svoriai atsistatytų, nes totali šikna nustojus gert organizmas iš maisto nebeima kreatino niekas nekyla, regresas bbd ...
tai nuo tų visokių vaistų nėšciomsioms išvis jaučiu koma poto
bet tu pagalvok kiek jegos uzmestum , sausai neblogi jegos rodyklei o uzkramcius + maista koki stipriau paderintum :d

vava, rėžimai kažkokie planeliai, ne man čia big_smile

lolardas · 2016-05-21 18:42

jeigu jums lengviau tai tegul bus apsiskaičiavęs wink
o kur lokauto galas? man tai ten kur stoviu ir laikau svorį, nebūtina atsilošt kaip debilui ir laužyt l5 s1

Gaganas · 2016-05-21 20:41

cia ne varzybos, kad atsilosti ir fiksuoti pakelima.

Gaganas · 2016-05-21 20:43

Ernestas rašė:
DIDESNI blynai po 25 + 10 + 5 . is vienos puses 90kg

o kiek is kitos? man visu nesimato blynu.

lolardas · 2016-05-22 18:16

kitoj 80, reikia puses išlygint big_smile

lolardas · 2016-05-24 21:26

spaudimas siaurai 110x3x2
mirties trauka iš klyno 70x8
mirties trauka truputį lenktom 190x3 170x10(be padėjimo)
trapecija, legpress, lynas, blauzda

lolardas · 2016-05-27 21:00

mirties trauka, perkrova
+diržas +raiščiai 220x3, užkimau kriokt big_smile
+raiščiai 185x10

legpress, lynas, tricas, grappler prisitraukimai 6x3

lolardas · 2016-05-28 11:20

http://i.imgur.com/5zzuKR1l.jpg

lolardas · 2016-05-28 14:56

spaudimas stovint 70x4x2
mirties trauka -8cm 185x2(video) 195x5(video)
kriaušė

Loading · 2016-05-28 15:29

Kriaušės video?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#3201 2016-05-11 20:37

Re: lolardo žurnalas

#3202 2016-05-14 14:59

Re: lolardo žurnalas

#3203 2016-05-16 20:26

Re: lolardo žurnalas

#3204 2016-05-17 20:42

Re: lolardo žurnalas

#3205 2016-05-20 00:12

Re: lolardo žurnalas

#3206 2016-05-21 13:54

Re: lolardo žurnalas

#3207 2016-05-21 14:11

Re: lolardo žurnalas

#3208 2016-05-21 14:18

Re: lolardo žurnalas

#3209 2016-05-21 15:16

Re: lolardo žurnalas

#3210 2016-05-21 15:28

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

#3211 2016-05-21 17:15

Re: lolardo žurnalas

#3212 2016-05-21 17:29

Re: lolardo žurnalas

#3213 2016-05-21 17:32

Re: lolardo žurnalas

#3214 2016-05-21 17:41

Re: lolardo žurnalas

Ernestas rašė:

#3215 2016-05-21 18:23

Re: lolardo žurnalas

#3216 2016-05-21 18:40

Re: lolardo žurnalas

ArnoldasWFF rašė:

lolardas rašė:

#3217 2016-05-21 18:42

Re: lolardo žurnalas

#3218 2016-05-21 20:41

Re: lolardo žurnalas

#3219 2016-05-21 20:43

Re: lolardo žurnalas

Ernestas rašė:

#3220 2016-05-22 18:16

Re: lolardo žurnalas

#3221 2016-05-24 21:26

Re: lolardo žurnalas

#3222 2016-05-27 21:00

Re: lolardo žurnalas

#3223 2016-05-28 11:20

Re: lolardo žurnalas

#3224 2016-05-28 14:56

Re: lolardo žurnalas

#3225 2016-05-28 15:29

Re: lolardo žurnalas