Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » lolardo žurnalas
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#26 2011-10-05 10:17
Re: lolardo žurnalas
tavo orginalus logas istrintas? atrodo vesdavai pries daug metu sveikas sugryzes
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#27 2011-10-05 10:20
Re: lolardo žurnalas
kulturizmas.net/forumas/viewtopic.php?pid=234744#p234744
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#28 2011-10-05 10:29
Re: lolardo žurnalas
nera lolardo seno logo, visas zinutes jis pats issitryne.
Neprisijungęs
- Tylus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mintyse
- Registravosi: 2011-05-03
- Žinutės: 1343
- Atsiliepimai: 19
#29 2011-10-05 10:35
Re: lolardo žurnalas
Lolardai, amžius koks, svoris/ūgis?
Neprisijungęs
- Mantas86
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-07-20
- Žinutės: 2238
- Atsiliepimai: 1
#30 2011-10-05 10:37
Re: lolardo žurnalas
lolardas rašė:
Kokie 90-92, nu jis išvirtęs atrodo nes lordozę turiu, tai iš nugaros duobė...
Tai dar normaliai, nera tiek ir daug tu centimetru... Esu metrini turejas
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#31 2011-10-05 10:50
Re: lolardo žurnalas
būtų dzin jei kitkas irgi išsineštų, bet kai vien pilvas, tai numetu kcal iš anglių..
30 metų, 188cm 100-101kg
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#32 2011-10-05 20:56
Re: lolardo žurnalas
Lyno trauka iš apačios su šniūru 8x4
gūsčiojimai 70x8 90x8 100x8x2
hantelių mostai ant kampo 6x8x4
tbar 8x4
lyno trauka su šniūru 8x4
prisitraukimai 8, 7
lyno trauka 8x2
hypers 10x2
mirties trauka 70x8 90x8 110x8 130x8 150x8x2
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#33 2011-10-05 21:48
Re: lolardo žurnalas
lolardas rašė:
emexas rašė:
lolardas rašė:
Mergaitiški
pritūpimai 140x4 berods
spaudimas 135x1
trauka 200x1nu nesikuklink, sis tas yra
pas mane salėj mergelė apie 60kg sverdama su bintais ir diržu beveik 180 pasitūpė, tai realiai net iki mergaitiškų neneša ;D
:opo tokio vaizdo buciau metes ta sale:lol:
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#34 2011-10-05 22:03
Re: lolardo žurnalas
O kam mest, stengtis labiau reikia
tai primesk kaip graudulingai čia kaikurie paskui atrodo save nerealiais įsivaizduojantys ;D
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#35 2011-10-06 07:06
Re: lolardo žurnalas
lolardas rašė:
O kam mest, stengtis labiau reikia
tai primesk kaip graudulingai čia kaikurie paskui atrodo save nerealiais įsivaizduojantys ;D
įdomu kaip čia vienas forumietis (tegunie nick nerašysiu) atrodytų po tokio vaizdo, įsivaizduojantis, kad jis visur geriausias, o kojos tai išvis, net nedaro, genetika pati geriausia pasaulyje, kojos pačios stipriausios pasaulyje
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#36 2011-10-06 08:15
Re: lolardo žurnalas
Nu atitrūkusių tokių yra, gal kai su mamom nebegyvens pasikeis kasnors...
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#37 2011-10-06 11:34
Re: lolardo žurnalas
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#38 2011-10-06 12:02
Re: lolardo žurnalas
Gal nugarinej pusej?
Neprisijungęs
- 0maro
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2007-09-12
- Žinutės: 412
- Atsiliepimai: 0
#39 2011-10-06 12:44
Re: lolardo žurnalas
į svorį mažiausiai reikia žiūrėt pats pasižiūriu, kaip atrodau ir kiek sveriu tai naaaaaaaaaaaaaaaa
Neprisijungęs
- Tylus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mintyse
- Registravosi: 2011-05-03
- Žinutės: 1343
- Atsiliepimai: 19
#40 2011-10-06 13:03
Re: lolardo žurnalas
kad viskas cia normaliai su tuo 100kg
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#41 2011-10-06 16:22
Re: lolardo žurnalas
0maro rašė:
į svorį mažiausiai reikia žiūrėt
pats pasižiūriu, kaip atrodau ir kiek sveriu tai naaaaaaaaaaaaaaaa
parodyk ir mes paziuresim
Neprisijungęs
- 0maro
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2007-09-12
- Žinutės: 412
- Atsiliepimai: 0
#42 2011-10-06 16:25
Re: lolardo žurnalas
nėra ką rodyti. jei dar už kastuvo pasislėpt galiu, tai
Neprisijungęs
- Makleris
- Išmestas
- Vietovė: LabradorLand
- Registravosi: 2009-11-28
- Žinutės: 2756
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#43 2011-10-06 18:31
Re: lolardo žurnalas
Povilas rašė:
Makleris rašė:
cia rimtai kazkas istryne mano zinute?
ka rasiai gero...gal visus g....ais isvadinai?
tiesiog jo zodzius atkartojau, bet matau tamstai tai uzkliuvo.
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#44 2011-10-06 18:36
Re: lolardo žurnalas
Makleris rašė:
Povilas rašė:
Makleris rašė:
cia rimtai kazkas istryne mano zinute?
ka rasiai gero...gal visus g....ais isvadinai?
tiesiog jo zodzius atkartojau, bet matau tamstai tai uzkliuvo.
Viską trynė kas offtopic ir viskas manau
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#45 2011-10-07 08:21
Re: lolardo žurnalas
Bet tai vistiek tokia savotiškų veikėjų komanda ;D jei savo žinutes išsitrini, tai penkmečio skandalas ir ašarų pakalnės, bet kai va šiaip kažkas svetimas trina, dingsta ištisi pokalbiai, visi patenkinti
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#46 2011-10-07 20:49
Re: lolardo žurnalas
mostai į šonus 8x8 10x8x3
mostai į priekį su lynu 8x4
hantelio spaudimas stovint, rankai 24x8 26x6 28x5x2 24x5x2
lynas tricui viena ranka, delnas viršun 8x2
lynas tricui su V 8x2
spaudimas siaurai tricui 80x8 90x6x2 80x6
hantelis už galvos 10x2
lygiagretės tricui 8x2
mostai pečių galui 6x8x4
blauzda sėdint 8x4
Neprisijungęs
- Makleris
- Išmestas
- Vietovė: LabradorLand
- Registravosi: 2009-11-28
- Žinutės: 2756
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#47 2011-10-07 20:58
Re: lolardo žurnalas
lolardas rašė:
Bet tai vistiek tokia savotiškų veikėjų komanda ;D jei savo žinutes išsitrini, tai penkmečio skandalas ir ašarų pakalnės, bet kai va šiaip kažkas svetimas trina, dingsta ištisi pokalbiai, visi patenkinti
kas ten verke, kad isejai? ;d
tavo zodzius, tiesa, ne pacius geriausius sio puslapio atzvilgiu, priminiau liaudziai.
Spjovei i sulini, is kurio dabar geri. Cia siaip
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#48 2011-10-07 21:42
Re: lolardo žurnalas
geriu? kaži ką?
Neprisijungęs
- Makleris
- Išmestas
- Vietovė: LabradorLand
- Registravosi: 2009-11-28
- Žinutės: 2756
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#49 2011-10-07 21:49
Re: lolardo žurnalas
As tikrai nepasakysiu, ka tu geri ;d pasakyk geriau ar pecius pramusei?
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#50 2011-10-07 22:13
Re: lolardo žurnalas
tai čia apie šulinį kažką, o paskui nepasakysi, kokia čia paslaptis?
na truputį, ne tiek kiek norėtųsi, dabar ant hantelių pakabėsiu
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » lolardo žurnalas