Kulturizmas.net diskusijų forumas

lolardas · 2013-08-06 11:33

nežinau

nenugalimas · 2013-08-06 11:35

Tai pasimatuok big_smile arba bent mazdaug kiek bus.

whatever · 2013-08-06 11:35

nenugalimas rašė:
Kokios apimtys per krutine per pilva? kie kcia cm ranka sitoj foto?

aaaaas bbbbbdeeeajau... Kooooks bbbllll skirtumas kiek per krutine ir per pilva?!!! big_smile

lolardas · 2013-08-06 11:37

maždaug bus po metrą smile

nenugalimas · 2013-08-06 11:38

whatever rašė:
nenugalimas rašė:
Kokios apimtys per krutine per pilva? kie kcia cm ranka sitoj foto?
aaaaas bbbbbdeeeajau... Kooooks bbbllll skirtumas kiek per krutine ir per pilva?!!!

Realesnis vaizda susidarysiu big_smile

Artyi · 2013-08-06 12:33

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-18 11:52)

Loading · 2013-08-06 13:05

tai kad visai utiutiu tos rankos. anksciau lievesnes tikrai buvo.

kernkraft · 2013-08-06 13:08

lolardas isvis "ant mases" sedes gerai.

lolardas · 2013-08-06 20:50

Sian simtine trefke

Spaudimas iki 100*18 80*22
Pritupimai 100*20*2
Bicas, dilbis, presas

eQuity · 2013-08-06 21:05

bica dilbi irgi su 100 ?

lolardas · 2013-08-06 21:56

Beabejo

eQuity · 2013-08-06 22:09

lolardas rašė:
Beabejo

Ta 100 ant dilbio ir bico dalinant big_smile

lolardas · 2013-08-06 22:15

Nu tik nereikia, jeigu nepakeli jau ir kad kiti nepakelia big_smile

Emporio · 2013-08-06 22:19

Kada cerka gamtoje spejai pakilnot? big_smile

Makleris · 2013-08-06 22:23

ten toji fotke su cerka ''senus laikus atsimenant''

rolka78 · 2013-08-06 22:47

Robšė rašė:
ten rankoj cierka?

Agurkas greiciausiai big_smile

ramas · 2013-08-06 23:14

Ten toj rankoj nieko nesimato isvis,draugelio petys ten islindes.

Paskutinį kartą taisė ramli (2013-08-06 23:14)

lolardas · 2013-08-09 22:04

Šian tokia sėkminga trefkė suėjo

Hantelių spaudimas stovint, neutralus paėmimas 16x8 24x6x2 32x3

Hantelio pushpress/jerk
32x3 42x3
dešine 55x1 antras nepavyko vos vos, gal dėl to kad pirmą apsiputojęs iš laimės bbž kiek laikiau iškėlęs big_smile
kaire 55x1 antras irgi ne.

Hantelių spaudimas stovint, neutralus paėmimas 32x4

Spaudimas tricui iki 90x8,7,7 + navarotai su 70 su 50..

Mostai šonui ir galui po 3 serijas iki ašarų su 4kg

Spaudimas stovint už galvos, reset nuo sprando 50x6 60x4 + 2 pushpress 60x3 + 3 pushpress

lolardas · 2013-08-13 23:07

Prasitupinejimas

Pritupimai iki 90*6 110*3
120*22 http://vimeo.com/72290346
140*1
150*1
160*2
100*8...gal nereikejo..20..utiutiu tai gal 25 ?...25...nu tai tada iki 30...30 ->

Hypers dvigalviui 8*3
Presas

Potrefkout

eNrr · 2013-08-13 23:08

superinė foto nykstys

uzsivedes · 2013-08-13 23:10

kursenu vyniotinis ten? smile

lolardas · 2013-08-13 23:10

Kursenu G big_smile

uzsivedes · 2013-08-13 23:11

kas tas g? smile

lolardas · 2013-08-13 23:15

Nu paziurek raide israityta G smile

uzsivedes · 2013-08-13 23:16

ben and jerry's ledu is prismos pabandyk wink

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1651 2013-08-06 11:33

Re: lolardo žurnalas

#1652 2013-08-06 11:35

Re: lolardo žurnalas

#1653 2013-08-06 11:35

Re: lolardo žurnalas

nenugalimas rašė:

#1654 2013-08-06 11:37

Re: lolardo žurnalas

#1655 2013-08-06 11:38

Re: lolardo žurnalas

whatever rašė:

nenugalimas rašė:

#1656 2013-08-06 12:33

Re: lolardo žurnalas

#1657 2013-08-06 13:05

Re: lolardo žurnalas

#1658 2013-08-06 13:08

Re: lolardo žurnalas

#1659 2013-08-06 20:50

Re: lolardo žurnalas

#1660 2013-08-06 21:05

Re: lolardo žurnalas

#1661 2013-08-06 21:56

Re: lolardo žurnalas

#1662 2013-08-06 22:09

Re: lolardo žurnalas

lolardas rašė:

#1663 2013-08-06 22:15

Re: lolardo žurnalas

#1664 2013-08-06 22:19

Re: lolardo žurnalas

#1665 2013-08-06 22:23

Re: lolardo žurnalas

#1666 2013-08-06 22:47

Re: lolardo žurnalas

Robšė rašė:

#1667 2013-08-06 23:14

Re: lolardo žurnalas

#1668 2013-08-09 22:04

Re: lolardo žurnalas

#1669 2013-08-13 23:07

Re: lolardo žurnalas

#1670 2013-08-13 23:08

Re: lolardo žurnalas

#1671 2013-08-13 23:10

Re: lolardo žurnalas

#1672 2013-08-13 23:10

Re: lolardo žurnalas

#1673 2013-08-13 23:11

Re: lolardo žurnalas

#1674 2013-08-13 23:15

Re: lolardo žurnalas

#1675 2013-08-13 23:16

Re: lolardo žurnalas