Puslapiai: 1 … 154 155 156 157 158 … 357
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » eNrr kelionė į SSJ2
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#3876 2014-06-02 21:44
Re: eNrr kelionė į SSJ2
eNrr rašė:
geras preworkoutas + ausines yra pats geriausias vartotikas
Nu augau visa sita sezona, raumens uzmeciau, riebalo taip pat, po to pasiryskinau, suda nusimeciau. O dabar biski kcal keliu atgal, toks kaip maintenance, nezinau kaip pavadint. Vis itraukiu ka nors paivairint treniruotem, pasiboxuoju kartais del pramogos. Zodziu megaujuos treniruotem, o taip pat svoriai pamazu kyla:)
muzika pamisai ;D
o seip jo, pritariu pilnai
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#3877 2014-06-03 22:44
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Peciai
1. Karinis 5x40-50-60-70 2x75 pushpress 5x85 2x90 (trecias uzstrigo) kartojam 3x90 1x95 po to kariniu damusiau 10x50
2. Upright row ez 3x10x50
3. Upright row trosas 12x16.25-21.25-23.75-23.75
4. Mostai pasvirus po ranka 3x12x8kg
5. Crossoveriai kryzmai 4x10x10
6. Lenkta zemyn 12x35-38.5 9x42 7x45.5+drop
7. Hant po ranka virs galvos 6x12kg(persistengiau su svoriu) 3x12x8kg
8. Kickbacks trosas 3x15x5 ir su virve viena ilga dropseta pabaigai
9. Abwheel 4xmax (vietoj pertrauku plankai)
Biski virs valandos
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#3878 2014-06-04 00:35
Re: eNrr kelionė į SSJ2
eNrr rašė:
tuuuu naaaaachuii
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#3879 2014-06-04 01:17
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Nu tikrai utiutiu Kokį protejiną naudoji?
D
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#3880 2014-06-04 01:47
Re: eNrr kelionė į SSJ2
sokoladini
Neprisijungęs
- Negeras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-15
- Žinutės: 1573
- Atsiliepimai: 2
#3881 2014-06-04 06:49
Re: eNrr kelionė į SSJ2
eNrr rašė:
sokoladini
neblogas
Neprisijungęs
- grifas00000
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-10
- Žinutės: 4617
- Atsiliepimai: 1
#3882 2014-06-04 17:02
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Karinis 5x70, nice
Neprisijungęs
- Klaud1jus
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-01-02
- Žinutės: 258
- Atsiliepimai: 0
#3883 2014-06-04 18:07
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Labai graziai krutine isdirbta
Neprisijungęs
- IronFreak
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2013-09-29
- Žinutės: 1061
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#3884 2014-06-04 18:36
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Viskas čia z.j.b. atrodo kad su farma draugavęs either way, vienas iš rimtesnių forume! keep it up
Neprisijungęs
- grifas00000
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-10-10
- Žinutės: 4617
- Atsiliepimai: 1
#3885 2014-06-04 18:36
Re: eNrr kelionė į SSJ2
neatrodo ,bet ir yra
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#3886 2014-06-04 18:40
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Nesvaikit. Sakė naturalas. As tikiu.
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#3887 2014-06-04 18:44
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Tu viskuo tiki.
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#3888 2014-06-04 18:57
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Taip paprasčiau.
Neprisijungęs
- Estranged
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-22
- Žinutės: 2928
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#3889 2014-06-04 19:34
Re: eNrr kelionė į SSJ2
As ir niekada nepatikeciau, BET del ko manau kad gali but naturalas, nes paziurejus i jo pirmas fotkes kur ~8 men sportaves tai jau jis ten atrode tikrai labai gerai, tai akivaizdziai zmogus turi gera genetika siam sportui (palyginus su kai kuriais ).
Neprisijungęs
- ramas
- buvęs ramli
- Registravosi: 2013-05-09
- Žinutės: 7566
- Atsiliepimai: 8
#3890 2014-06-04 19:43
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Per 10 metu pirma kart pamatei "genetini naturala"?
Neprisijungęs
- IronFreak
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2013-09-29
- Žinutės: 1061
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#3891 2014-06-04 19:43
Re: eNrr kelionė į SSJ2
fsio enrr darai dopingo testą ir uploadini rezultatus..
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#3892 2014-06-04 20:37
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Neliekit ašarų ir pavydo scenų nekelkit dėl farmos
Neprisijungęs
- IronFreak
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Dublin
- Registravosi: 2013-09-29
- Žinutės: 1061
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#3893 2014-06-04 20:40
Re: eNrr kelionė į SSJ2
o kas čia kėlė ?
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#3894 2014-06-04 20:50
Re: eNrr kelionė į SSJ2
IronFreak rašė:
fsio enrr darai dopingo testą ir uploadini rezultatus..
klinika nyderlanduose parodyk ir pervesk pinigus, ikelsiu
lietuvoj tyrimai bus daromi vasara, tai ir galesiu ikelt jei dar domins
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#3895 2014-06-04 21:59
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Ka tu ten istirsi? testo lygi ar ka?
kiek pamenu visokios decos fenilai pedsaku po pora metu lieka
Prisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#3896 2014-06-04 22:03
Re: eNrr kelionė į SSJ2
uzsivedes rašė:
Ka tu ten istirsi?
testo lygi ar ka?
kiek pamenu visokios decos fenilai pedsaku po pora metu lieka
cia jau is plauko reiks tai ten nuo smurglinystes laiku pratyrtu tik kas basliuos nzn
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#3897 2014-06-04 22:05
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Manrods enrr suka cia bizniuka, susirenka litus i uzsienio saskaita, o poto sorry - pasirodo nedaro jie tokiu tyrimu
Prisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#3898 2014-06-04 22:08
Re: eNrr kelionė į SSJ2
uzsivedes rašė:
Ka tu ten istirsi?
testo lygi ar ka?
kiek pamenu visokios decos fenilai pedsaku po pora metu lieka
Viska ka poliklinikoj parodys ta ir tirsiu
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#3899 2014-06-04 22:08
Re: eNrr kelionė į SSJ2
eNrr rašė:
uzsivedes rašė:
Ka tu ten istirsi?
testo lygi ar ka?
kiek pamenu visokios decos fenilai pedsaku po pora metu lieka
Viska ka poliklinikoj parodys ta ir tirsiu
nu tai krc liaukocitai trombocitai ir panasi chuinia
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#3900 2014-06-04 22:09
Re: eNrr kelionė į SSJ2
eNrr rašė:
uzsivedes rašė:
Ka tu ten istirsi?
testo lygi ar ka?
kiek pamenu visokios decos fenilai pedsaku po pora metu lieka
Viska ka poliklinikoj parodys ta ir tirsiu
As siaip juokauju, jei cia kazkokie piemenys nori paziuret ar tu ant farmos nesedejai tai cia visu pirma ne ju pisalas, o visu antra poliklinikose baziniais tyrimais dopingo kontroles nedaro.
Prisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 154 155 156 157 158 … 357
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » eNrr kelionė į SSJ2