Puslapiai: 1 … 351 352 353 354 355 … 357
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » eNrr kelionė į SSJ2
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8801 2018-03-10 14:07
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Garmus rašė:
jo atrodo,kad issokes pilvas,kaip tik dar labiau numauk triusikus (no homo) ir kampu pasisuk bsk
Homiku konspiracija cia. Tipo atpist prota, kad del trauzu gumos atrodo pilvas atsokes, tai sprendimas kuo zemiau dabar reik numaut. Jasna.
Neprisijungęs
- nesako
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-11-02
- Žinutės: 3552
- Atsiliepimai: 19
#8802 2018-03-10 14:22
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8803 2018-05-13 16:06
Re: eNrr kelionė į SSJ2
DNP kokias 5 dienas po 800 mg laikysiu + 80-120mcgs clen.
Pajungiau cardio 20 min stairmaster lengvai po treniruotes, sportas 5x sav.
Tikslas per savaite biski fat'o numest ir tada recomp laikyti. Turbinu nera.
Taip pat noriu experimenta padaryti su waist trainer, po 3-4 val per diena, pora savaiciu. Visur internete atsiliepimai "XUJNE", bet dazniausiai is zmoniu kurie nera bande. Paprastai irgi manyciau, kad nieko gero is jo nera, bet kai keli labai auksto lygio bodybuilderiai rekomendavo, tai paziuresiu ar kasnors pasikeis per pora savaiciu. Blogiausiu atveju tai bus tik ismesti 30 euru, tai ne pasaulio pabaiga.
Neprisijungęs
- nesako
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-11-02
- Žinutės: 3552
- Atsiliepimai: 19
#8804 2018-05-13 16:53
Re: eNrr kelionė į SSJ2
utiutiu tas clenas? Yohimbino gi veikimas identiskas beta receptoriu stimuliacija tik salutiniu maziau . Ir cia tipo kad talija nedidetu ar kas cia per fignia
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8805 2018-05-13 17:23
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Yohimbineas - alpha receptoriai
Clenas - beta receptoriai
Visiskai kitas veikimo principas.
Gaila yohimbino po ranka nebeturiu, o tai irgi pajungciau.
Neprisijungęs
- nesako
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-11-02
- Žinutės: 3552
- Atsiliepimai: 19
#8806 2018-05-13 20:06
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Aj jo . My bad . utiutiu o tai kazkokia gi alternatyva yra pamirsau td clenui beta receotoriam ?
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#8807 2018-05-14 15:34
Re: eNrr kelionė į SSJ2
nesako rašė:
Aj jo . My bad . utiutiu o tai kazkokia gi alternatyva yra pamirsau td clenui beta receotoriam ?
Ephedrinas?
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8808 2018-05-14 19:29
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Tiesioginio pakaitalo clenui nera.
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#8809 2018-05-14 19:38
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Bet ar jia vertas demesio lyginant pros n cons?
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#8810 2018-05-14 20:45
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Aha, man irgi idomu
Kaip varzybu dalyvis, kokia nuomone eca vs clen?
Neprisijungęs
- nesako
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-11-02
- Žinutės: 3552
- Atsiliepimai: 19
#8811 2018-05-14 22:01
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Clen tai pries varzybas nebent manau kai jau ten to fato mizeris , kad nuo lower back nubyretu . Bet kai kokie su 15-20 % ji rija tai kazkoks pisdec
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8812 2018-05-14 23:15
Re: eNrr kelionė į SSJ2
ATjr rašė:
Aha, man irgi idomu
Kaip varzybu dalyvis, kokia nuomone eca vs clen?
Why not both?
Realiai abu veikia skirtingu principu. Beda tik ta, kad abu drozia sirdi ir CNS.
ECA labai apsimoka jeigu ilgos cardio sesijos. Ypac kai jau dieta labai prisukta, tai uzturbina neblogai.
Clenas tai nuodas, ka cia bepridursi. Daznai padeda paskutinius fato likucius nusimest. Ji jungt reiktu kazkur pasiruosimo vidury po biski ir ziuret kaip kas. Jeigu xujovai ant jo jautiesi tai is viso nebent paskutinem savaitem tik arba is viso nejungt, nera butinybe.
As kai cleno po ranka turiu ir ant 800mg dnp sedziu tai zinok tas clenas maziausia problema. Sianakt vapse turbut neimsiu daugiau nei 600mg ir balkone cj miegosiu nx:d
Ant ledu ir saldytu BCAA ir isotoniniu gerimu gyvenu dabar.
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8813 2018-05-15 23:00
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Nuo siandien sumazinta iki 600mg.
Xujeju prie tokio oro ant 800mg sedet.
Neprisijungęs
- 4Fun
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-08-18
- Žinutės: 761
- Atsiliepimai: 0
#8814 2018-05-16 00:04
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Ple as ir taip nakti pastoviai visiskai slapias, tai jauciu sedint ant kazko panasaus numirciau
Neprisijungęs
- enox
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-05-24
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 6
#8815 2018-05-16 00:06
Re: eNrr kelionė į SSJ2
As esu soves oxy elite pro prie +26 ar 28 laipsniu,- pragaras zemeje, atrode, kad gyvas verdu, prakaitas upeliais ejo nesustodamas
Prisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8816 2018-05-16 08:54
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Nuo sestadienio pradejus, rytinis svoris -5kg.
Aisku busiu kazkiek dehidrataves per nakti, nes vandens isbega daxuja.
Neprisijungęs
- sidaz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-07-29
- Žinutės: 958
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#8817 2018-05-16 09:00
Re: eNrr kelionė į SSJ2
4Fun rašė:
Ple as ir taip nakti pastoviai visiskai slapias, tai jauciu sedint ant kazko panasaus numirciau
vakare carbs valgai?
Neprisijungęs
- 4Fun
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-08-18
- Žinutės: 761
- Atsiliepimai: 0
#8818 2018-05-16 09:48
Re: eNrr kelionė į SSJ2
sidaz rašė:
4Fun rašė:
Ple as ir taip nakti pastoviai visiskai slapias, tai jauciu sedint ant kazko panasaus numirciau
vakare carbs valgai?
Dabar minimaliai, pries tai saudavau nebloga kalna ryziu
Neprisijungęs
- 4Fun
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-08-18
- Žinutės: 761
- Atsiliepimai: 0
#8819 2018-05-16 09:49
Re: eNrr kelionė į SSJ2
eNrr rašė:
Nuo sestadienio pradejus, rytinis svoris -5kg.
Aisku busiu kazkiek dehidrataves per nakti, nes vandens isbega utiutiu.
Kiek galima nurasyt ant vandens? 2-3?
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8820 2018-05-16 11:15
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Sunku pasakyti. Kai uzbaigsiu dnp (penktadieni cj), duosiu pora dienu vandeniui isbegt, uzsikrausiu anglim ir td bus matyti kaip kas.
Nes nuo dnp prakaituoji lb daug, bet tuo paciu ir vandeni kaupi pavirsiuje tarp audiniu.
Neprisijungęs
- nesako
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-11-02
- Žinutės: 3552
- Atsiliepimai: 19
#8821 2018-05-16 12:48
Re: eNrr kelionė į SSJ2
O tu metei glikogena pries starta ?
Neprisijungęs
- fitnesas
- buvęs <3 fitness
- Vietovė: Juiceland
- Registravosi: 2008-03-01
- Žinutės: 6496
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 23
#8822 2018-05-16 13:37
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Istustint glikogena butu smart bet manau labai greit ir pradejes dnp gali isnaudot ji. Bet pora dienu nuplaukia kaip ir
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#8823 2018-05-22 09:06
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Zodziu, pradejau uzpraeita penktadieni/sestadieni, ir praeita penktadieni buvo paskutine diena.
Pokolkas atrodo kad kazkur -8kg bendro svorio, ir kazkur minus 4-6 cm nuo talijos.
Siandien ketvirta diena po paskutines dnp dozes. Vakare koki diurika gal isgersiu, o rytoj uzkrausiu anglim (vaisiai, guminukai), proteinas bus elementari vistiena, riebalu nebus sekancias dvi dienas.
Mityba buvo pakankamai atsaini, buvo grafikas ir visa kita, bet per sita savaite ir burgeri suvalgiau, ir susiu deze, ir nemazai ledu, kad atsivesint. Bet +- siaip tvarkingai.
Ai ir beje, pasikeitimas del proteino paskutinem sav ir ateity - puse mesos saltiniu yra gan truputeli riebesne mesa - tai reiskia 2 valgiai buna krutinele (liesa), du valgiai arba malta jautiena arba kokios vistienos blauzdeles. Ir kuo maziau proteino, ale pieno produktu, nes pastebejau kad mesa geriau virskinasi nei proteinas.
Neprisijungęs
- nesako
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-11-02
- Žinutės: 3552
- Atsiliepimai: 19
#8824 2018-05-22 12:24
Re: eNrr kelionė į SSJ2
Kiek angliu g mzdg i diena buvo prie dnp
Paskutinį kartą taisė nesako (2018-05-22 12:24)
Neprisijungęs
- XLilPumpStormzy
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2018-05-16
- Žinutės: 276
- Atsiliepimai: 0
#8825 2018-05-22 12:30
Re: eNrr kelionė į SSJ2
eNrr rašė:
https://i.imgur.com/vNBd74H.jpg
Apie 110kg nepilnu
wow, puiki forma seni, ka reikia valgyt kad taip atrodyciau?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 351 352 353 354 355 … 357
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » eNrr kelionė į SSJ2