Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 126 127 128 129 130 … 357

Prisijungti arba Registruotis

eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#3176 2014-02-16 17:55

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Pelesis rašė:

Stallion rašė:

kietc alaus

video?

?big_smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#3177 2014-02-16 18:53

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Loading rašė:

https://www.google.lt/search?q=t-spine+mobility&oq=t-spine+mobility&aqs=chrome..69i57j0l5.3290j0j7&sourceid=chrome&espv=210&es_sm=122&ie=UTF-8

jei truksta t-spine mobility, tai net normaliai neina ijungt nei nugaros nei galines deltos, pasekmes manau aiskios paskuj.

o kuom cia gerai ? ziurejau tu t spine mobility exercise, tai nelabai supratau kame cia reple

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#3178 2014-02-16 18:58

Re: eNrr kelionė į SSJ2

jei nera t spine mobility, peciai buna i prieki suvirte, neina normaliai nugaros ijunkt, nepadarysi over head squatu ir t.t. ir pns.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#3179 2014-02-16 19:07

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Tai jooo. Karoc kaip pirmadienis taip visa sale tik ir tedaro overhead squatus.
OH WAIT.

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#3180 2014-02-16 19:09

Re: eNrr kelionė į SSJ2

MrBurbulas rašė:

Tai jooo. Karoc kaip pirmadienis taip visa sale tik ir tedaro overhead squatus.
OH WAIT.

eik utiutiu

Neprisijungęs

 
Auramis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-02-03
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#3181 2014-02-16 20:06

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Loading rašė:

jei nera t spine mobility, peciai buna i prieki suvirte, neina normaliai nugaros ijunkt, nepadarysi over head squatu ir t.t. ir pns.

stoltnykstys

Neprisijungęs

 
TNN
TNT palikuonis
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 300
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#3182 2014-02-16 20:21

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Loading rašė:

https://www.google.lt/search?q=t-spine+mobility&oq=t-spine+mobility&aqs=chrome..69i57j0l5.3290j0j7&sourceid=chrome&espv=210&es_sm=122&ie=UTF-8

jei truksta t-spine mobility, tai net normaliai neina ijungt nei nugaros nei galines deltos, pasekmes manau aiskios paskuj.

O sita pratima kada reiktu daryt? Po treniruotes?Pries?Kam jis reikalingas?

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#3183 2014-02-16 20:33

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Loading rašė:

MrBurbulas rašė:

Tai jooo. Karoc kaip pirmadienis taip visa sale tik ir tedaro overhead squatus.
OH WAIT.

eik utiutiu

kaip rimtas sportininkas rimtai sneki

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#3184 2014-02-16 22:04

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Biski ne i tema gal. Pagalvojau, kad tu labai gerai darai issikeldamas tikslus metams ar daugiau i prieki. Daugelis musu malames, ale ryskinam ar auginam, bet nezinom koks tas galutinis tikslas kada galesi pasakyti - done smile

Neprisijungęs

 
Kano
Gražulio parankinis
Registravosi: 2012-06-07
Žinutės: 2530
Atsiliepimai: 5

#3185 2014-02-16 22:11

Re: eNrr kelionė į SSJ2

uzsivedes rašė:

Biski ne i tema gal. Pagalvojau, kad tu labai gerai darai issikeldamas tikslus metams ar daugiau i prieki. Daugelis musu malames, ale ryskinam ar auginam, bet nezinom koks tas galutinis tikslas kada galesi pasakyti - done smile

jeigu dar nesupratai, sitam sporte "done" nebuna smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#3186 2014-02-16 22:14

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Kano rašė:

uzsivedes rašė:

Biski ne i tema gal. Pagalvojau, kad tu labai gerai darai issikeldamas tikslus metams ar daugiau i prieki. Daugelis musu malames, ale ryskinam ar auginam, bet nezinom koks tas galutinis tikslas kada galesi pasakyti - done smile

jeigu dar nesupratai, sitam sporte "done" nebuna smile

Liudna tiesa. As irgi noriu tiketi, kad pasiekes tam tikra dalyka, busiu laimingas ir uzteks palaikyti ir vystytis kituose sportuose, bet kazkodel bijau, kad taip nebus

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#3187 2014-02-16 22:16

Re: eNrr kelionė į SSJ2

uzsirasei i koki kovini?

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#3188 2014-02-16 22:17

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Yra cia pilna koviniu, galvoju kada vietoj cardio ryskinimo laikotarpiu i boksa ar kickboxa nueiti. Tik reikes gerai suderint su atsistatymu.
O daugiau laisvo laiko atsiradus noreciau koki mma pasimegint, idomu paciam

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#3189 2014-02-16 22:20

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Muay thai +bjj geriausia jei mma domina

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3730
Atsiliepimai: 15

#3190 2014-02-16 22:22

Re: eNrr kelionė į SSJ2

muaythai tai cardio ne tas zodis..big_smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#3191 2014-02-16 22:22

Re: eNrr kelionė į SSJ2

nebuk lopas eik i imtynes big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#3192 2014-02-16 22:26

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Mane issikrovimas labiau domina, o ne tie sportai. Ir siaip per daug nesinori pasinerti i kovu menus, nes po to jei pradedi pritaikineti kasdieniniam gyvenime, prasideda istorijos "kodel tu taip padarei, vaikeli". Smalsumas, issikrovimas ir cardio forma, nedaugiau smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#3193 2014-02-16 22:28

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Loading rašė:

nebuk lopas eik i imtynes big_smile

Irgi gerai bet sunku surast gera mokykla,kaip olandijoje imtynes ziurint

Neprisijungęs

 
verriberis
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-11-18
Žinutės: 1677
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#3194 2014-02-16 22:30

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Olandijoi muay thay ir bokso klubai ant kiekvieno kampo, gan populiarus sportas ten

Neprisijungęs

 
nenugalimas
pulsometras
Registravosi: 2011-03-15
Žinutės: 3795
Atsiliepimai: 13

#3195 2014-02-16 23:09

Re: eNrr kelionė į SSJ2

eNrr rašė:

Mane issikrovimas labiau domina, o ne tie sportai. Ir siaip per daug nesinori pasinerti i kovu menus, nes po to jei pradedi pritaikineti kasdieniniam gyvenime, prasideda istorijos "kodel tu taip padarei, vaikeli". Smalsumas, issikrovimas ir cardio forma, nedaugiau smile

Geras sprendimas ir naudingas, palankyt kovinius kokius metus kitus, nebusi toks sumedyjes. Technika siektiek, judesius kovoj pasimokyt verta.Ir siaip jei ne megejas pasimust, tai pripratins prie kovos, irgi didelis pliusas. Del to kasdienio gyvenimo, tai maziausiai bijot reiktu.

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#3196 2014-02-16 23:26

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Bet koks tiks išsikrauti aš už universalų kur ne tik rankos naudojama

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#3197 2014-02-18 18:08

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Kanopos
Takelis 7min
1.Tiesimas 12x20-30
Koju kelimai, tampymai, romeniska
2. SQ 10x20 5x70-120 bintai 3x140-150-160-165-170-175-180 1x185-190 1x200 PB!
3. Legpress 4x12x180
4. Tiesimas po koja 3x20x20
5. Lenkimas dvigalviui sedint po koja 5x10x35
6. SLDL 3x10x70
7. Sumo SLDL 3x8x70
8. Labas rytas 3x10x40kg

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#3198 2014-02-18 18:17

Re: eNrr kelionė į SSJ2

nu mldc mldc. video gal turi?

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#3199 2014-02-18 19:26

Re: eNrr kelionė į SSJ2

Mazu maziausia apie video tuo metu sukosi mintys. Pradzioje net neplanavau link pb eit smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#3200 2014-02-18 19:27

Re: eNrr kelionė į SSJ2

nykstys geri skaiciai,taip ir toliau wink

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 126 127 128 129 130 … 357

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net