Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 224 225 226 227 228 … 351

Prisijungti arba Registruotis

smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#5626 2015-04-18 22:40

Re: Building logas

grifas00000 rašė:

Building rašė:

atkeliau nes nebepaspaudziau medi, nu ok 2 sec bet tikrai ilgai laike lyginant su kitais smile be pauzes??? Nebejuokink kaimieti kai paspausi ar patupsi uz mane daugiau tada rasyk

Tikiuos tu nerimtai cia rasei, jei taip tada graudu. Apie mandagu bendravima turiu omeny big_smile

+ smile
daugelis ziuriu kritikos nepriima, o kai gauna, tai prasideda kazkokie nepilnavertiskumo komplekso realizavimai per asmeniskumus big_smile "kai daugiau paspausi", "nusipirkau x6".. liudna.
negalejai tu nei 162 nei 165 paspaust, nes siendien buvai pajegus tik 155 pajudint. 160kg pauze buvo mazu maziausiai NORMALI ir nei akimirkos ne per ilga

Paskutinį kartą taisė smekla (2015-04-18 22:41)

Neprisijungęs

 
Jokūbas001
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-04
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#5627 2015-04-19 00:10

Re: Building logas

normali ta pauze sakyčiau dar trumpa palyginant kartais koke sugalvoj mūsų LJTF teisėjai big_smile tokiu fintu su ta sikna pakelema taip ziauriai senai beregejau big_smile

Neprisijungęs

 
Silver Surfer
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-08-16
Žinutės: 103
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#5628 2015-04-19 00:40

Re: Building logas

Kas per vampyru tusovke cia? Vienintelis apsvietimas patalpoje turbut nuo telefono blykstes kur ir filmuoja big_smile Ir ka tas ciuvas - pirmam video, ilysdamas i kadra per judesiukus su savo galva atlieka? big_smile

Neprisijungęs

 
Silver Surfer
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2013-08-16
Žinutės: 103
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#5629 2015-04-19 00:51

Re: Building logas

Aj sveikinu, smile mldc 💪

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#5630 2015-04-19 06:37

Re: Building logas

smekla rašė:

grifas00000 rašė:

Building rašė:

atkeliau nes nebepaspaudziau medi, nu ok 2 sec bet tikrai ilgai laike lyginant su kitais smile be pauzes??? Nebejuokink kaimieti kai paspausi ar patupsi uz mane daugiau tada rasyk

Tikiuos tu nerimtai cia rasei, jei taip tada graudu. Apie mandagu bendravima turiu omeny big_smile

+ smile
daugelis ziuriu kritikos nepriima, o kai gauna, tai prasideda kazkokie nepilnavertiskumo komplekso realizavimai per asmeniskumus big_smile "kai daugiau paspausi", "nusipirkau x6".. liudna.
negalejai tu nei 162 nei 165 paspaust, nes siendien buvai pajegus tik 155 pajudint. 160kg pauze buvo mazu maziausiai NORMALI ir nei akimirkos ne per ilga

jezau greit rasiau nepadejau big_smile ant galo ir gavos tipo rimtai big_smile big_smile nu ok 155 paspaudziau ramu

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#5631 2015-04-19 06:38

Re: Building logas

Jokūbas001 rašė:

normali ta pauze sakyčiau dar trumpa palyginant kartais koke sugalvoj mūsų LJTF teisėjai big_smile tokiu fintu su ta sikna pakelema taip ziauriai senai beregejau big_smile

palyginus su kitais sakau čia kosmaras buvo big_smile big_smile o del siknos is iprocio cia kai nebepaspaudi big_smile big_smile

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#5632 2015-04-19 08:37

Re: Building logas

nu nematom mes kokias pauzes kitiems dave big_smile bet tarp pirmo video ir antro video tu pauziu skirtumas 0,5s gal ir siekia,tai nemanau,kad jau taip tave ten nusodino tie teisejai smile esu mates kada op sako tikrai veliau nei cia pasake smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#5633 2015-04-19 13:44

Re: Building logas

Ilgumas dažnai nuo pačio spaudėjo priklauso. Stabiliai reikia nuleist

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#5634 2015-04-19 20:11

Re: Building logas

lolardas rašė:

Ilgumas dažnai nuo pačio spaudėjo priklauso. Stabiliai reikia nuleist

va va, butent taip ir yra, jei nuleidi neskubedamas ir iskart pauze ir buna tikra pauze be jokio papildomo krutejimo, tai teisejai ilgai nelaukia tikrai.

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#5635 2015-04-21 17:01

Re: Building logas

1.BP 50x12 100x10 120x8 140x4 150x1 160x0 160x1 Boston make some motherfcking noooooise 130x2x6 + dropas 100x10
2.Dips 52x4x6
3.Plėšimas 3x10 + dropas x16
4.Peckas 4x12
Bicke su tiesia biskiuka

Neprisijungęs

 
luckyme
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2015-02-26
Žinutės: 138
Atsiliepimai: 0

#5636 2015-04-21 21:18

Re: Building logas

Maladec! dar ant 0 carbs! big_smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#5637 2015-04-21 22:35

Re: Building logas

luckyme rašė:

Maladec! dar ant 0 carbs! big_smile

Šiandien jau pakėliau iki 100g big_smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#5638 2015-04-21 22:43

Re: Building logas

Video ??????????

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#5639 2015-04-21 22:55

Re: Building logas

Kam to video

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#5640 2015-04-22 11:38

Re: Building logas

grifas00000 rašė:

Video ??????????

big_smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#5641 2015-04-22 18:25

Re: Building logas

1.SQ 50x10 90x10 122x5 132x5 142x5 152x5 162x4 172x2 178x1 fuaaaaaaaaark
2.Leg presas 280x5x16 faaaak pompa
3.Keturgalvis 4x16 + dropas su uzlaikymais x8

dead vos laiptais nulipau labanakt

Paskutinį kartą taisė Building (2015-04-22 18:26)

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#5642 2015-04-22 18:32

Re: Building logas

o kaip ten su nugara tau ? lyg ir problemeliu buvo...  susitvarkei ar pati susitvarke ? big_smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#5643 2015-04-22 18:42

Re: Building logas

kazkiek psl atgal rasiau home made nugara dabar

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#5644 2015-04-22 22:07

Re: Building logas

athletic rašė:

grifas00000 rašė:

Video ??????????

big_smile

Ka

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#5645 2015-04-24 16:08

Re: Building logas

1.Št spaudimas sėdint už galvos 50x16 80x8 90x6 100x4 105x2 + dropas 50x20
2.Št spaudimas priekis 50x10 82x4x8 + dropas 50x16
3.Mostai galui 4x16
4.Trapecija 140x3x16
5.Prancuzas tiesia 30-40s 50x4x10
6.Už galvos hantelis 30-40s 4x16
7.Bicas tiesia 4x12 + dropai 12 16 20 30
8.Tricas su sniuru 2x20

Neprisijungęs

 
C12H16N2
Išmestas
Registravosi: 2015-04-20
Žinutės: 516
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#5646 2015-04-24 16:09

Re: Building logas

Building rašė:

1.Št spaudimas sėdint už galvos 50x16 80x8 90x6 100x4 105x2 + dropas 50x20
2.Št spaudimas priekis 50x10 82x4x8 + dropas 50x16
3.Mostai galui 4x16
4.Trapecija 140x3x16
5.Prancuzas tiesia 30-40s 50x4x10
6.Už galvos hantelis 30-40s 4x16
7.Bicas tiesia 4x12 + dropai 12 16 20 30
8.Tricas su sniuru 2x20

aš apšalęs

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#5647 2015-04-24 16:24

Re: Building logas

aš irgi

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#5648 2015-04-24 16:28

Re: Building logas

geriai cia tave nesa big_smile

Neprisijungęs

 
Tiomis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-09-26
Žinutės: 4392
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#5649 2015-04-24 16:51

Re: Building logas

kas cia tave taip nesioja sedint  ant  100 gr angliu ?

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#5650 2015-04-24 16:53

Re: Building logas

pakalnuciu ziedadulkes

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 224 225 226 227 228 … 351

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net