Puslapiai: 1 2
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Apie viską
- » Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
- Alpha
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-04-12
- Žinutės: 447
- Atsiliepimai: 2
#1 2012-04-24 18:37
Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Kaip igauti, palaikyti forma tokiomis salygomis. Jokiu maisto papildu, ribotas treniruociu galimybes, skurdi mityba. Tiems kurie nesupranta, apie ka as kalbu, kaip atrodo sportuojantys kaliniai galima pasiziuret video youtube, paveiksliuku google, galbut pakalbet su ten pabuvojusiais pazystamais ir t.t. Temos esme, dalinames pamastymais, idejomis, patirtimi. Bonusas - idomus straipsniukas kuri perskaiciau sendien: http://stronglifts.com/prison-guys-buil … g-lessons/
Neprisijungęs
- krachas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-04-08
- Žinutės: 3978
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 16
#2 2012-04-24 18:44
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Aha.. Tu tikrai manai, kad ten tie rembo vaiksciojantys nevartoja nieko ir mityba ju skurdi ar papildu nera ? Kalbu ne apie tuos pries 2 sav. patekusius.
Neprisijungęs
- DDonatas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-17
- Žinutės: 1043
- Atsiliepimai: 7
#3 2012-04-24 18:46
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
normaliai jie ten maitinasi, nesa litus kam reikia ir gauna papildomai gan padoraus maisto. Farmos irgi jie susiveikia. del papildu nesu tikras, bet kiek girdejau siokiu tokiu ten galima gaut. ir ko daugiau reik, butu bobu, butu galima gyvent
Neprisijungęs
- Ciujunelabai
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-01-05
- Žinutės: 2546
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#4 2012-04-24 18:47
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Alpha rašė:
Kaip igauti, palaikyti forma tokiomis salygomis. Jokiu maisto papildu, ribotas treniruociu galimybes, skurdi mityba. Tiems kurie nesupranta, apie ka as kalbu, kaip atrodo sportuojantys kaliniai galima pasiziuret video youtube, paveiksliuku google, galbut pakalbet su ten pabuvojusiais pazystamais ir t.t. Temos esme, dalinames pamastymais, idejomis, patirtimi. Bonusas - idomus straipsniukas kuri perskaiciau sendien: http://stronglifts.com/prison-guys-buil … g-lessons/
tu isitikines,kad kalejime mityba skurdi?
Jie ten valgo geriau nei kai kurie is cia musu esanciu.
pora pazystamu sedejo po 5 metus,tai gyveno labai gerai.
o jeigu kalbant apie zona,tai ten isvis kurortas. ten valgykloj minkstos sofos,netgi akvariumas ir katinas yra. o mityba subalansuota.
gal ne raumenu augimui subalansuota,bet,kad but sveikiem - tikrai.
Neprisijungęs
- Alpha
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-04-12
- Žinutės: 447
- Atsiliepimai: 2
#5 2012-04-24 18:49
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Idomumo deliai svieciuosi situ klausimu. Pasiskaitinejau bodybuilding.com, ir dar pora kitu sveitainiu. Nuomoniu yra visokiu. Kad ne kruopom gyvi, tai faktas. Bet kad valgo po 500g vistos, gauna varskes pries miega ir t.t. tikrai netikiu, proteinas, kreatinas, amino rugstys ir t.t. galbut ir yra priejimas prie ju, bet ne visiem, ir kainos turetu but ipatingai dideles.
Is mano puses tik teorija, jei kas gali papaskot is praktikos - labai saunu.
Paskutinį kartą taisė Alpha (2012-04-24 18:50)
Neprisijungęs
- Ciujunelabai
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-01-05
- Žinutės: 2546
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#6 2012-04-24 18:49
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
beje,Alpha,papjovei kazka,kad susidomejai?
Neprisijungęs
- Ciujunelabai
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-01-05
- Žinutės: 2546
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#7 2012-04-24 18:50
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Alpha rašė:
Idomumo deliai svieciuosi situ klausimu. Pasiskaitinejau bodybuilding.com, ir dar pora kitu sveitainiu. Nuomoniu yra visokiu. Kad ne kruopom gyvi, tai faktas. Bet kad valgo po 500g vistos, gauna varskes pries miega ir t.t. tikrai netikiu, proteinas, kreatinas, amino rugstys ir t.t. galbut ir yra priejimas prie ju, bet ne visiem, ir kainos turetu but ipatingai dideles.
gauna jie tos vistos. ne krutineles aisku,bet gauna.
maziau tikek ka ten filmuose rodo.
Neprisijungęs
- DDonatas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-17
- Žinutės: 1043
- Atsiliepimai: 7
#8 2012-04-24 18:51
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Alpha rašė:
Idomumo deliai svieciuosi situ klausimu. Pasiskaitinejau bodybuilding.com, ir dar pora kitu sveitainiu. Nuomoniu yra visokiu. Kad ne kruopom gyvi, tai faktas. Bet kad valgo po 500g vistos, gauna varskes pries miega ir t.t. tikrai netikiu, proteinas, kreatinas, amino rugstys ir t.t. galbut ir yra priejimas prie ju, bet ne visiem, ir kainos turetu but ipatingai dideles.
Is mano puses tik teorija, jei kas gali papaskot is praktikos - labai saunu.
kdl netiki? argi kam gaila valdisko maisto?
Neprisijungęs
- Alpha
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-04-12
- Žinutės: 447
- Atsiliepimai: 2
#9 2012-04-24 18:52
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Ne Tiesiog siaip idomu, yra visokiu teoriju, idomu kurias is ju galima patvirtint, kurias paneigt.
Negaliu patvirtint ar paneigt, ka jie gauna, ko ne... tiesiog tai atrodo nelogiska.
Paskutinį kartą taisė Alpha (2012-04-24 18:56)
Neprisijungęs
- Ciujunelabai
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-01-05
- Žinutės: 2546
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#10 2012-04-24 18:53
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Alpha rašė:
Ne Tiesiog siaip idomu, yra visokiu teoriju, idomu kurias is ju galima patvirtint, kurias paneigt.
utiutiu ta teorija,pora draugu is praktikos kalbejo. tai kuo tiket,tuo kas sako is TEORIJOS,kaip ten ale turetu but,ar tuo,kuris ten buvo ne vienus metus?
Neprisijungęs
- Alpha
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-04-12
- Žinutės: 447
- Atsiliepimai: 2
#11 2012-04-24 18:55
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
As tikiuosi, kad apsireiks nors vienas ten pabuvojes, ir papasakos kas kaip. Faktas tas, kad negalima lygint ikalinimo istaigu: Lietuvos, J.A.V., kitu turtingesniu saliu, ar Malaizijos.
Neprisijungęs
- DDonatas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-17
- Žinutės: 1043
- Atsiliepimai: 7
#12 2012-04-24 18:56
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Ciujunelabai rašė:
Alpha rašė:
Ne Tiesiog siaip idomu, yra visokiu teoriju, idomu kurias is ju galima patvirtint, kurias paneigt.
utiutiu ta teorija,pora draugu is praktikos kalbejo. tai kuo tiket,tuo kas sako is TEORIJOS,kaip ten ale turetu but,ar tuo,kuris ten buvo ne vienus metus?
kokia cia dar teorija?? sportuot su kalejimo dieta kad issipustum?
Neprisijungęs
- Alpha
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-04-12
- Žinutės: 447
- Atsiliepimai: 2
#13 2012-04-24 18:59
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Nekalbejau apie bandymus teorija pritaikyt praktikoje. Galima butu iskelt toki klausima ar mums tikrai reikalingas toks didelis kiekis baltymu. Galbut uztektu ~20% visos dienos kaloriju. Kitas klausimas - kokios ju zinios apie treniruociu programas, ir metodikas, ar jos tokios svarbios, ar tiesiog uztenka 10 metu metala drozt. Tokiu ir panasiu butu galima prigalvot dar bent 10.
Paskutinį kartą taisė Alpha (2012-04-24 19:03)
Neprisijungęs
- DDonatas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-17
- Žinutės: 1043
- Atsiliepimai: 7
#14 2012-04-24 19:12
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
http://www.delfi.lt/news/daily/world/me … d=51533937
visko jie ten gauna ir tas sportas praktiskai nesiskiria nuo musiskiu
Neprisijungęs
- Alpha
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-04-12
- Žinutės: 447
- Atsiliepimai: 2
#15 2012-04-24 19:15
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
linksmai gyvena...
Neprisijungęs
- Ciujunelabai
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-01-05
- Žinutės: 2546
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 2
#16 2012-04-24 19:34
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
DDonatas rašė:
Ciujunelabai rašė:
Alpha rašė:
Ne Tiesiog siaip idomu, yra visokiu teoriju, idomu kurias is ju galima patvirtint, kurias paneigt.
utiutiu ta teorija,pora draugu is praktikos kalbejo. tai kuo tiket,tuo kas sako is TEORIJOS,kaip ten ale turetu but,ar tuo,kuris ten buvo ne vienus metus?
kokia cia dar teorija?? sportuot su kalejimo dieta kad issipustum?
Kalbu apie Alpha situos zodzius.
Teorija yra tik teorija,kuri utiutiu yra.
Neprisijungęs
- Alpha
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-04-12
- Žinutės: 447
- Atsiliepimai: 2
#17 2012-04-24 19:39
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Teoriju kurimas, ir praktika yra neatsiejamos progreso dalys. Sita tema buvo sukurta isgirst kitu nuomones, samprotavimus. Nereikia visko priimt uz gryna piniga.
Neprisijungęs
- Propka
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-04-09
- Žinutės: 259
- Atsiliepimai: 0
#18 2012-04-24 19:47
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Istrauka is sveikatos apsaugos ministerijos tinklapio:
Sios normos tvirtintos 2003 t.y. pries istojant i EU taigi siuo metu gali buti pasikeite ir nemanau kad i blogaja puse
Dirbantis vyras įkalinimo įstaigoje per dieną turi gauti 3301 kcal energetinės vertės maisto, nedirbantis 2298 kcal
Neprisijungęs
- Gintaras21
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-09-23
- Žinutės: 814
- Atsiliepimai: 6
#19 2012-04-24 19:48
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Rode ir per tv ir rase laikrasciose, visko ten jie gauna nuo vistos papu iki papildu ir steroidu, yra parduotuvele visko joj pilna puikiai pavalgyt tik aisku su pinigais kitas klausimas,steroidu taip pat gauna, aisku pagrindas speju metanas, rase kad i batonus,tortus ivairius gaminiu , lankytojai prikisa tu tabletikiu ir perduoda, o jei dar rimtesnis pinigeliu turi ir pazystama apsaugini tai utiutiu viskas.
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#20 2012-04-24 19:52
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
nueina ir nusiperka to maisto.
Neprisijungęs
- vycka202-vycka
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-09-23
- Žinutės: 101
- Atsiliepimai: 0
#21 2012-04-24 21:54
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
blem facebook`e ziurejau kaip jie ten gyvena, kaip ir sake, akvariumai, kompai su didziausiais LCD monikais stovi, tikrai net kiti to neturim ka jie ten tai manau prie to jei nori tau ir geresnio maisto atnesa.
Neprisijungęs
- LarisVaris
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-07-04
- Žinutės: 1788
- Atsiliepimai: 12
#22 2012-04-24 22:51
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Buvo juk anksčiau toks narys "Zekas", ir kursiukus jis ten šaudydavo ir gerai maitindavosi..
Neprisijungęs
- simaxas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-07-25
- Žinutės: 1919
- Atsiliepimai: 19
#23 2012-04-25 09:39
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Alpha rašė:
Kaip igauti, palaikyti forma tokiomis salygomis. Jokiu maisto papildu, ribotas treniruociu galimybes, skurdi mityba. Tiems kurie nesupranta, apie ka as kalbu, kaip atrodo sportuojantys kaliniai galima pasiziuret video youtube, paveiksliuku google, galbut pakalbet su ten pabuvojusiais pazystamais ir t.t. Temos esme, dalinames pamastymais, idejomis, patirtimi. Bonusas - idomus straipsniukas kuri perskaiciau sendien: http://stronglifts.com/prison-guys-buil … g-lessons/
pagal straipsni, kad augt, nebutina gerai maitintis, papildai nereikalingi o reikia tik kociot kociot.. vnz is fantaziju kampelio. aisku kad jie ir valgo gerai, ir farmos gauna, nes stebuklu nebuna, neuzauga kulturistai vien gelezi tampydami, kokia bebutu gera genetika..
Neprisijungęs
- Alpha
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-04-12
- Žinutės: 447
- Atsiliepimai: 2
#24 2012-04-25 09:47
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Cia tik vienas straipsnis is daugelio, kaip jau sakiau nereikia visko priimt uz gryna piniga. O kas liecia papildus, manau ju svarba yra labai pervertinama, ypac 15likiniu pacuku tik pradejusiu sportuot.
Neprisijungęs
- tombak
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Mažeikiai
- Registravosi: 2010-03-24
- Žinutės: 78
- Atsiliepimai: 0
#25 2012-04-25 10:33
Re: Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose
Alpha, manau gryžęs iš ten, pats papasakosi, nes kaip mataus renki info ar verta ten papulti
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 2
- Pradžia
- » Apie viską
- » Prison training, arba treniruotes ikalinimo istaigose