Kulturizmas.net diskusijų forumas

Alibras rašė:

Chebra, gavau dovanu ir nzn kas cia yra nes debiliska kalba parasyta. Gal zinot kas? Beje tos melynos tabletes is to pakelio.

http://img267.imageshack.us/img267/1654/p7240001zf8.jpg

http://www.trecnutrition.eu/english/pdc … emens.html
Ten rasi ir sudėtį ir ką jis daro

Kokius gerus papildus patartumet vartot, kad priaugciau raumenu, bet turiu siek tiek antsvorio:(

ironman rašė:

Kokius gerus papildus patartumet vartot, kad priaugciau raumenu, bet turiu siek tiek antsvorio:(

Neimanoma ir mest riebalini ir augint raumeniny vienu metu. Turi pasirinkti ar mesti riebalini sluoksni ir su tuo netekti siek tiek raumeninio, kurio nemanau kad pas tave daug yra, ar augint raumenis.

atsispaudimas rašė:

Nuo rugsejo menesio vel uzsidarysiu kacelkoj. Kolkas forma palaikau darbuke darydamas atsispaudimus ir dirbdamas su hanteliu ant bicaku. Nuo rugsejo vartosiu proteina. kad mases daugiau tureciau (dabar ugis 177 cm, svoris 65 kg). Taip pat prie proteino noreciau ir ka nors paimt papildomai, kad poveikis butu kaip metano (metano nenoriu, nes apie ji labai negeri gandai sklando). Gal ka patart galetumet? Kokios kainos? Dekui.

Jei metano nenori tai siulyciau deca + propikas. Bet kaip ir ne cia vieta rasyt nes cia PAPILDU pasirinkimo klausimai O is papildu srities tikrai nieko nerasi kas veiktu kaip metanas...

Andrelis__ rašė:

Sveiki, norejau paklaust. Kokius papildus geriausej vartot su Deka-Diurabolin+Winstrol kursu, zn kad dekai reik daug azoto. o kai vartoji steroidus santykis tarp maisto turetu but, 80% angliavandeniu, 20% baltymu, 20% riebalu. man reik mases auginimuj, galvoju vartot GAIN BOLIC 6000 su steroidu kursu, o gal geriau aminkes+proteinai, pvz koks SYSTEM PROTEIN 80?

p.s. is anksto dekuj

Kažkaip nesigauna 100%

Taip baltymu turetu but daugiau, bet esme kad jis parase 120%...

esme ne tai kad parasiau 120, o esme kad dar niekas atsakyt nesugebejo

Kam cia galva sukt del kazkokiu procentu... Tiesiog valgai kuo daugiau baltymu ir angliavandeniu + vartojant steroidus apetitas ir taip buna pakiles. Tiesiog valgai per prievarta ir augs tas svoris.

Vyrai murai.

1 liesos varskes pokelis, 2 bananai, puse litro pieno, truputis cukraus. (Kainuoja apie 5lt)  Viska su mixeriu sumalat ir gaunat virs 40gr baltymo porcijoj Skanu beprotiskai, pasisavina greitai, nereik tiek valgyt ir daug nekainuoja, o be to naturalu!

O as mokausi gyvent be maisto tai nieko nekainuoja ir i pliusa soku

Alibras rašė:

bakaz rašė:

Alibras rašė:

Vyrai murai.

1 liesos varskes pokelis, 2 bananai, puse litro pieno, truputis cukraus. (Kainuoja apie 5lt)  Viska su mixeriu sumalat ir gaunat virs 40gr baltymo porcijoj Skanu beprotiskai, pasisavina greitai, nereik tiek valgyt ir daug nekainuoja, o be to naturalu!

O as padarau paprasciau nusiperku 1 liesos varskes pakeli, uzsipilu cukraus ir skanu ir naudinga ir turiu 39.7g baltymo. Ir kainuoja tik 2lt kolkas.

Kaip gali tiek baltymo but? Gi 16gr - 100gr varskes, o ten 180gr pokelis?

Susimaisej, turi 29,7g O as turiu apie 40~gr ir daug geriau pasisavina

Pats sumaišei galima rast varškės 19.8g. baltymo 100g. ir pokas 200g. taip kad išeina 39.6g. baltymo.

Ohoho, kur toki lobi rast?

Sportoju 6men~ , viskas kolkas labai gerai esu patenkintas, bet norieciau isbandyti papildus...  Del mitybos nezinau valgau daug ir skaniai=)( sotus pusryciai , pietums ryziai , kepsniai , pora jogurtu , sulciu vynuogiu , vakare kaip iseina... ) nu stengiuos ko daugiau reikalingo maisto suvalgyti, bet nenaudoju jokiu valgymo programu... Tai va gal galit kanors pasiulit mazai dar nutokiu, bet noriu papildu jegai, svoris man tinkamas