Kulturizmas.net diskusijų forumas

bmr7 rašė:

smekla- Ir kaip nauda? patenkintas?

nauda gera. Naturalus angliai - aviziniu dribsniu pavidale. Ir proteinas be visokiu saldikliu stiprikliu hujikliu.. kakavo mano saldiklis.. Ir kaina nesikandzioja isvis patenkintas

Smulkiai sumaltas, vos ne i miltus.

zaliasss rašė:

Mr. Dzoshas rašė:

Smulkiai sumaltas, vos ne i miltus.

yra pirkti tokiu ?

Neteko matyt pirkt jau sumaltu, nors galbut ir yra. As su trintuvu (blenderiu) kur tokia talpa (pas mane apie puslitris) yra sandariai uzsidaranti ir peiliai aplink sukasi, gan neblogai susimala ir ilgam uztenka, nes puskili susimali ant karto. Dar kiek zinau, kai kas su kavamale mala, bet jau ilgesnis procesas.
http://pigu.lt/buitine_technika_ir_elek … ?id=316922 kazkas tokio.

zaliasss rašė:

Mr. Dzoshas rašė:

zaliasss rašė:

yra pirkti tokiu ?

Neteko matyt pirkt jau sumaltu, nors galbut ir yra. As su trintuvu (blenderiu) kur tokia talpa (pas mane apie puslitris) yra sandariai uzsidaranti ir peiliai aplink sukasi, gan neblogai susimala ir ilgam uztenka, nes puskili susimali ant karto. Dar kiek zinau, kai kas su kavamale mala, bet jau ilgesnis procesas.
http://pigu.lt/buitine_technika_ir_elek … ?id=316922 kazkas tokio.

kazka panasaus turiu, reikes pamegint.
tai sumalat tas krupas avizines, suplaki proteina uzpilat ir valgai ar gertuveje susiplaki su proteinu? jau nebeverdat?
siaip atrodo gana neblogas reikalas ypac rytais daug laiko susitaupytu

As tiesiai i gertuve su proteinu ir kazeinu susipilu, suplakus siek tiek palaukiu ir geriu, dar kartais gliukozes isimetu jei po treniruotes iskarto geriu. O del ryto, tai kazkas minejo, kad tiesiog uzpila vandeniu lekstej ir i mikrobange 2-3 minutems, nereikia nei virt, bet dar taip nebandziau pats, mikrobange gan retai stengiuos naudot.

As, tai darydavau taip Gaineris+80ml Pieno+~110gr Pieno Milteliu+450ml Ledu viska suplaku. Tik, kad labai saldziai gaunasi, tai po kokiu 2sav atsibosta lb. Tai dbr galvoju kazka naujo su dribsniais.

butu neblogai zinoti ta pavadinima

Ar geras papildas Whey Pro 60 ? Proteinas.

Prie mitybos kuri yra tokia 340angliu 110-140baltymu [ne visada randu nusipirkti vistienos arba kitos mesos [ten kur as gyvenu]] 60g riebalu.

Vartoju grynas bcaa daugiau nieko.

Sportuosiu masei dar 15dienu [Jau iki dabar sportuoju 4menesius] pradesiu sportuoti jegai.

Tikslas: Didesne raumens apimtis

Svoris 69.5kg
Ugis 180cm
Metu 16

Pinigu turiu ,bet stipriu papildu su visokiais sh.. pirkti nenoriu ir moketi uz juos po 300
Ateityje kai daugiau metu turesiu ir bus pinigu saltinis [darbas] bus galima kazka rimciau.


Aciu uz atsakymus.

Robšė rašė:

vienas prasciausiu WPC pasirinkimu

O ka pasiulytum?

Nesu geres jokio proteino todel nezinau kas butu geriausia 16metu..

Robšė rašė:

proteino vartojimas ne nuo metu priklauso, o nuo mitybos poreikiu.

Proteinas gerai butu, kad butu bent 75-80proc baltymo ir pagamintas is WPC ar WPI, tada gali ryte ir po treniruotes porcija kalt

Prie 69.5 kg tinka 110-140g baltymu per diena? Gaunami is maisto..

Proteinas kiek girdejau didina raumens apimtis ? Del to kazka noriu tokio nusipirkti

Dar prie senesniu mano postu del geinerio saket ziuret, kad butu ~30% baltymu, kaip sitas butu? nes jo beveik 2kg galiu pasiimt pigiai, tai noriu suzinot ar bus is jo naudos ar zet kazka is geresniu.

Weight Gain

Typically Per 100g serving:
Energy:     1665kj/397kcal     Protein:     35.6g

Carbohydrate:     52.0g     of which Sugars:     11.6g

of which Polyols:     0.0g     Fat:     5.3g

of which Saturates:     2.3g     Dietary Fibre:     0.8g

Sodium:     0.2g     AMINO ACID PROFILE:     Typically Per 100g serving:

Alanine:     1.8g     Arginine:     0.7g

Aspartic Acid:     4.0g     Cysteine:     0.8g

Glycine:     0.5g     Histidine:     0.6g

Isoleucine*/**:     2.3g     Leucine*/**:     3.8g

Lysine*:     3.4g     Methionine*:     0.8g

Phenylalanine*:     1.1g     Proline:     2.0g

Serine:     1.6g     Threonine*:     2.4g

Tryptophan*:     0.5g     Tyrosine:     0.9g

Valine*/**:     2.1g
*=BCAA **=Essential Amino Acid
Bet paskaicius kaikuriuos postus nesinori imt geinerio del anglevandeniu kurie sudaryti is cukraus. Tai galbut verta man imt geriau proteinu? Vienu zdz isvis pasimeciau.

Paskutinį kartą taisė bmr7 (2012-06-04 03:33)

renaldas1231 rašė:

Sveiki ar patartumet imti Muscletech Neurocore? esu bandes is tokio pobudzio papildu no xloploda- sis apsoliuciai neveikia nuo 3 scopu nieko nepajauciau bandziau kelis kartus siektiek kabindavo bet nieko gero, tada dar bandes craze- sis visai neblogai suime patiko, ir jac3d- sis irgi neblogas patiko veiksmingumas, is visu geriauses buvo jack3d 2 scopu pakakdavo   ar patartumet pasiimt Muscletech Neurocore?

nepatarciau. P.s kokie tikslai ? pumpas, energija, ar dar kas?

Ailan rašė:

smekla - pastebejau , tu cia isbandes tu pump'u , kuris variantas geriausias is tavo bandytu?, nes menesio begyje noriu kazka panasaus pasiimt

Man asmeniskai labiausiai patiko Scitec'o Hot blood. Norint gero pumpo ir rezultatu, reiktu rinktis produktus, kuriuose yra daugiausiai veikliuju medziagu, kurios butent ir skatina NO. Tai butu AAKG ir CM. Realiai mastant, tai geriausia efekta gautum nusipirkes sias veikliasias medziagas atskirai. Mestelk aki, pas dealerius tikrai rasi. O jei kalbant atskirai apie produktus, tai velgi, ziuri sudeti, ir matai, kur yra tu medziagu, o kur ne, arba tik "salyginai yra", kaip dauguma sako, "del kvapo ideta".
Taigi nenukrypstant nuo temos siulyciau: 1. UN Horse power; 2. Trec Nitrobolon2. Taip pat daugumos teigiamai ivertinti produktai butu: MP assault, aps mesomorph, ir t.t