1162

tumuxas · 2014-03-12 21:25

tumuxas rašė:
ernestukas18 rašė:
Stallion rašė:

0.23 tai is stalo mazo, bet tas net nesureagavo
2.34 tai is pultelio kaip inpiso
Ipiso is pultelio, tas ten verkt pradejo ir fone girdisi big girls don't cry dainele

red_devil · 2014-03-12 22:11

e jus baltiminius kokteilius geriat kekviena diena ar tik po treniruociu smile

Ernestas · 2014-03-12 22:14

red_devil rašė:
e jus baltiminius kokteilius geriat kekviena diena ar tik po treniruociu

ta prasme kalbi apie proteina? smile

red_devil · 2014-03-12 22:15

ernestukas18 rašė:
red_devil rašė:
e jus baltiminius kokteilius geriat kekviena diena ar tik po treniruociu
ta prasme kalbi apie proteina?

ne nu ten varske bananai kiausiniai ir visa kita smile

Neprivalges · 2014-03-12 22:16

Priklausomai ar per dieną surenku iš maisto baltymų ar ne. Jeigu primetu, kad mažokai sujėdžiau baltymo - tada išgeriu tą kokteilį.

edit, aš čia apie proteiną, o ne apie varškę su bananais.

Paskutinį kartą taisė Neprivalges (2014-03-12 22:17)

Ernestas · 2014-03-12 22:20

red_devil rašė:
ernestukas18 rašė:
red_devil rašė:
e jus baltiminius kokteilius geriat kekviena diena ar tik po treniruociu
ta prasme kalbi apie proteina?
ne nu ten varske bananai kiausiniai ir visa kita

nzn kaip jus ten geriat tuos kokteilius, niekad neesu geres tokio geralo smile visad po trenkes proteinas su bananu o po 30-40 min normalus valgis; kruopos su mesa.

red_devil · 2014-03-12 22:23

ernestukas18 rašė:
red_devil rašė:
ernestukas18 rašė:

ta prasme kalbi apie proteina?
ne nu ten varske bananai kiausiniai ir visa kita
nzn kaip jus ten geriat tuos kokteilius, niekad neesu geres tokio geralo visad po trenkes proteinas su bananu o po 30-40 min normalus valgis; kruopos su mesa.

as dar papidomai i mikseri imetu varskes pora bananu,2-3 kiausu baltimus jogurto ir suplaku tongue

Ernestas · 2014-03-12 22:27

red_devil rašė:
ernestukas18 rašė:
red_devil rašė:

ne nu ten varske bananai kiausiniai ir visa kita
nzn kaip jus ten geriat tuos kokteilius, niekad neesu geres tokio geralo visad po trenkes proteinas su bananu o po 30-40 min normalus valgis; kruopos su mesa.
as dar papidomai i mikseri imetu varskes pora bananu,2-3 kiausu baltimus jogurto ir suplaku

tu zaliu kiausiniu tai prisibijociau del rizikos susirgt salmenelioze smile o ir kazkur kazka esu nugirdes , kad virskina nelabai tuos zalius kiausus. smile geriau jau viena scoopa proteino imesciau smile

Volframas · 2014-03-12 22:28

ernestukas18 rašė:
red_devil rašė:
ernestukas18 rašė:
nzn kaip jus ten geriat tuos kokteilius, niekad neesu geres tokio geralo visad po trenkes proteinas su bananu o po 30-40 min normalus valgis; kruopos su mesa.
as dar papidomai i mikseri imetu varskes pora bananu,2-3 kiausu baltimus jogurto ir suplaku
tu zaliu kiausiniu tai prisibijociau del rizikos susirgt salmenelioze o ir kazkur kazka esu nugirdes , kad virskina nelabai tuos zalius kiausus. geriau jau viena scoopa proteino imesciau

Salmoneles gyvena ant luksto, o ne kiausinio viduje smile

Paskutinį kartą taisė Volframas (2014-03-12 22:28)

Ernestas · 2014-03-12 22:31

Volframas rašė:
ernestukas18 rašė:
red_devil rašė:

as dar papidomai i mikseri imetu varskes pora bananu,2-3 kiausu baltimus jogurto ir suplaku
tu zaliu kiausiniu tai prisibijociau del rizikos susirgt salmenelioze o ir kazkur kazka esu nugirdes , kad virskina nelabai tuos zalius kiausus. geriau jau viena scoopa proteino imesciau
Salmoneles gyvena ant luksto, o ne kiausinio viduje

tai vistiek kai dauzai ta kiausini tai patenka ant to luksto, smile

Volframas · 2014-03-12 22:33

ernestukas18 rašė:
Volframas rašė:
ernestukas18 rašė:

tu zaliu kiausiniu tai prisibijociau del rizikos susirgt salmenelioze o ir kazkur kazka esu nugirdes , kad virskina nelabai tuos zalius kiausus. geriau jau viena scoopa proteino imesciau
Salmoneles gyvena ant luksto, o ne kiausinio viduje
tai vistiek kai dauzai ta kiausini tai patenka ant to luksto,

Tai jo delto norint sumazint salmoneliozes rizika kiausinius nuplauna +rankas nusiplauna.

verriberis · 2014-03-12 22:33

ernestukas18 rašė:
Volframas rašė:
ernestukas18 rašė:

tu zaliu kiausiniu tai prisibijociau del rizikos susirgt salmenelioze o ir kazkur kazka esu nugirdes , kad virskina nelabai tuos zalius kiausus. geriau jau viena scoopa proteino imesciau
Salmoneles gyvena ant luksto, o ne kiausinio viduje
tai vistiek kai dauzai ta kiausini tai patenka ant to luksto,

Jei kiausiniai is kaimo tada gali susirgt, jei is parduotuves tada ne.

red_devil · 2014-03-12 22:34

ernestukas18 rašė:
Volframas rašė:
ernestukas18 rašė:

tu zaliu kiausiniu tai prisibijociau del rizikos susirgt salmenelioze o ir kazkur kazka esu nugirdes , kad virskina nelabai tuos zalius kiausus. geriau jau viena scoopa proteino imesciau
Salmoneles gyvena ant luksto, o ne kiausinio viduje
tai vistiek kai dauzai ta kiausini tai patenka ant to luksto,

nepradekit big_smile cia nzn seis laiais nuo ko uzsilenksi smile va saugaisi nuini pas daktara sako tau vezys ir rukyk

sporcmenas-2 · 2014-03-12 22:34

ernestukas18 rašė:
red_devil rašė:
ernestukas18 rašė:

nzn kaip jus ten geriat tuos kokteilius, niekad neesu geres tokio geralo visad po trenkes proteinas su bananu o po 30-40 min normalus valgis; kruopos su mesa.
as dar papidomai i mikseri imetu varskes pora bananu,2-3 kiausu baltimus jogurto ir suplaku
tu zaliu kiausiniu tai prisibijociau del rizikos susirgt salmenelioze o ir kazkur kazka esu nugirdes , kad virskina nelabai tuos zalius kiausus. geriau jau viena scoopa proteino imesciau

plaut kiausus reikia,nereiks bijot

Ernestas · 2014-03-12 22:34

red_devil rašė:
ernestukas18 rašė:
Volframas rašė:

Salmoneles gyvena ant luksto, o ne kiausinio viduje
tai vistiek kai dauzai ta kiausini tai patenka ant to luksto,
nepradekit cia nzn seis laiais nuo ko uzsilenksi va saugaisi nuini pas daktara sako tau vezys ir rukyk

yra tiesos smile

kiemas · 2014-03-13 02:34

Žilvinas. · 2014-03-13 06:43

talija per bamba matuot reikia ane?

Tomast · 2014-03-13 08:27

verriberis rašė:
ernestukas18 rašė:
Volframas rašė:

Salmoneles gyvena ant luksto, o ne kiausinio viduje
tai vistiek kai dauzai ta kiausini tai patenka ant to luksto,
Jei kiausiniai is kaimo tada gali susirgt, jei is parduotuves tada ne.

Nu , kad nelabai. Pirkau visad tik is parduotuves... ir pasigavau salmanelioze kai dariausi kokteilius su zaliais kiausais. Po to laiko jokiu zaliu kiausu ir visad plaunu prie darant su jais kazka smile

athletic · 2014-03-13 08:28

Ploniausioj vietoj, jeiyra tokia big_smile

Aizen · 2014-03-13 09:43

http://vinescope.com/narrating-peoples- … -1397.html

Žilvinas. · 2014-03-13 10:00

athletic rašė:
Ploniausioj vietoj, jeiyra tokia

tai va b.l visada matuodavau zemiau bambos, ziuriu visa menesi kaip 87cm taip tas pats, nesikeicia.. o ties bamba 83 tai nusiraminau big_smile

Paskutinį kartą taisė Parapapapapa (2014-03-13 10:01)

DaugNORINTIS · 2014-03-13 10:58

jei neklystu reikia matuoti pora cm auksciau bambos,nes juk ten liemuo, o zemiau jau dubuo big_smile

Paskutinį kartą taisė DaugNORINTIS (2014-03-13 10:59)

Powerbuilder · 2014-03-13 10:59

O pilva itraukt ar ispust?

Keinas · 2014-03-13 11:02

normalioj busenoj

Ignas87 · 2014-03-13 11:09

mano tai pilvas kokiais 10cm padidėjo kai pradėjau normaliai teisingai kvėpuot iš pilvo o ne per krūtinę

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#29076 2014-03-12 21:25

Re: Blevyzgos™ II dalis

tumuxas rašė:

ernestukas18 rašė:

Stallion rašė:

#29077 2014-03-12 22:11

Re: Blevyzgos™ II dalis

#29078 2014-03-12 22:14

Re: Blevyzgos™ II dalis

red_devil rašė:

#29079 2014-03-12 22:15

Re: Blevyzgos™ II dalis

ernestukas18 rašė:

red_devil rašė:

#29080 2014-03-12 22:16

Re: Blevyzgos™ II dalis

#29081 2014-03-12 22:20

Re: Blevyzgos™ II dalis

red_devil rašė:

ernestukas18 rašė:

red_devil rašė:

#29082 2014-03-12 22:23

Re: Blevyzgos™ II dalis

ernestukas18 rašė:

red_devil rašė:

ernestukas18 rašė:

#29083 2014-03-12 22:27

Re: Blevyzgos™ II dalis

red_devil rašė:

ernestukas18 rašė:

red_devil rašė:

#29084 2014-03-12 22:28

Re: Blevyzgos™ II dalis

ernestukas18 rašė:

red_devil rašė:

ernestukas18 rašė:

#29085 2014-03-12 22:31

Re: Blevyzgos™ II dalis

Volframas rašė:

ernestukas18 rašė:

red_devil rašė:

#29086 2014-03-12 22:33

Re: Blevyzgos™ II dalis

ernestukas18 rašė:

Volframas rašė:

ernestukas18 rašė:

#29087 2014-03-12 22:33

Re: Blevyzgos™ II dalis

ernestukas18 rašė:

Volframas rašė:

ernestukas18 rašė:

#29088 2014-03-12 22:34

Re: Blevyzgos™ II dalis

ernestukas18 rašė:

Volframas rašė:

ernestukas18 rašė:

#29089 2014-03-12 22:34

Re: Blevyzgos™ II dalis

ernestukas18 rašė:

red_devil rašė:

ernestukas18 rašė:

#29090 2014-03-12 22:34

Re: Blevyzgos™ II dalis

red_devil rašė:

ernestukas18 rašė:

Volframas rašė:

#29091 2014-03-13 02:34

Re: Blevyzgos™ II dalis

#29092 2014-03-13 06:43

Re: Blevyzgos™ II dalis

#29093 2014-03-13 08:27

Re: Blevyzgos™ II dalis

verriberis rašė:

ernestukas18 rašė:

Volframas rašė:

#29094 2014-03-13 08:28

Re: Blevyzgos™ II dalis

#29095 2014-03-13 09:43

Re: Blevyzgos™ II dalis