Kulturizmas.net diskusijų forumas

ernisx rašė:

?uess rašė:

ernisx rašė:

Tu pasižiūrėk i tuos pratimus kuriuos jis daro ir pabandyk pakartot, kai sugebesi padaryt tiek kiek jis, nereiks nei steroidu nei xujoidų, nes tiem pratimam reikia dafiga jėgos ir treniruočių.

Realiai šis dalykas vadinasi street workoutu, pilnas youtube'as ir google'as apie jį ir ne vienas žmogus sportuojantis street workoutą jau yra sakęs, kad treniruotis su savo kūno svoriu gali kiekviena dieną.

Tu skaitytit moki? Pries tai zm paklause kaip nepersitreniruoja, o jis atsake, kad steru pagalba ir viskas. Kur jis rase, kad tas juodis lievas ar kzka pan, kad tai lengva padaryti, kad ir su sterais? Tiek kiek jis rase ir tokius pratimus be steru tikrai sunku butu atlikti. Tu paziurek i ji, stebuklu nebuna.

Tie sterai jau vaidenasi čia kai kuriem, esmė yra, kad nereikia sterų, kad to pasiektum, pasižiūrėk kas toks yra hannibal ir apskritai kas yra bar barians, tas pats lietuvis Deividas Smailys kuris populiarina šitą sportą ir garantuoju, kad jei jis nemes šio sporto pasieks tiek pat kiek  tas iš video.Galvoji sterai stebuklus daro?Ne.Ne kiekvienam jie būtini, kad kažką pasiektų ir garantuoju, kad jie nebūtini, kad pasiektum tokią formą su savo kūno svoriu.Laikas išlyst iš to rožinio pasaulio ir suprast, kad ne kiekvienas su sterais užaugo.

roziniam pasauly gyveni

ernisx rašė:

?uess rašė:

ernisx rašė:

Tu pasižiūrėk i tuos pratimus kuriuos jis daro ir pabandyk pakartot, kai sugebesi padaryt tiek kiek jis, nereiks nei steroidu nei xujoidų, nes tiem pratimam reikia dafiga jėgos ir treniruočių.

Realiai šis dalykas vadinasi street workoutu, pilnas youtube'as ir google'as apie jį ir ne vienas žmogus sportuojantis street workoutą jau yra sakęs, kad treniruotis su savo kūno svoriu gali kiekviena dieną.

Tu skaitytit moki? Pries tai zm paklause kaip nepersitreniruoja, o jis atsake, kad steru pagalba ir viskas. Kur jis rase, kad tas juodis lievas ar kzka pan, kad tai lengva padaryti, kad ir su sterais? Tiek kiek jis rase ir tokius pratimus be steru tikrai sunku butu atlikti. Tu paziurek i ji, stebuklu nebuna.

Tie sterai jau vaidenasi čia kai kuriem, esmė yra, kad nereikia sterų, kad to pasiektum, pasižiūrėk kas toks yra hannibal ir apskritai kas yra bar barians, tas pats lietuvis Deividas Smailys kuris populiarina šitą sportą ir garantuoju, kad jei jis nemes šio sporto pasieks tiek pat kiek  tas iš video.Galvoji sterai stebuklus daro?Ne.Ne kiekvienam jie būtini, kad kažką pasiektų ir garantuoju, kad jie nebūtini, kad pasiektum tokią formą su savo kūno svoriu.Laikas išlyst iš to rožinio pasaulio ir suprast, kad ne kiekvienas su sterais užaugo.

Tikrai, kad laikas Tu vel parodai, kad skaityti nemoki! Sterai nedaro stebuklu, kai juos naudoji, sportuoji dar smarkiau ir intensyviau. Jie tam ir skirti.

Paskutinį kartą taisė ?uess (2012-08-28 23:46)

Building rašė:

Building rašė:

neužstumkit tik :0 kažkaip kilo klausimukas.. kai darai serijas pvz 3x6 auga masė. bet kaip kiti treneriai duoda pvz 3x10,8,8 ir sako auga nuo tokių pakartojimų masė tai nebepagaunu kampo. Pvz darai 3x8 nu didesnis svoris bet padarai ir valgai ten surenki 4k kal ir pns tai kaip čia?

?

Prie ko cia pakartojimai? Gali ir 5x12 darydamas augt ir 3x5 svori mest, ka edi ta ir turi, plius ar apie bazinius ar izoliuotus kalba eina?

mindaugelis rašė:

Building rašė:

Building rašė:

neužstumkit tik :0 kažkaip kilo klausimukas.. kai darai serijas pvz 3x6 auga masė. bet kaip kiti treneriai duoda pvz 3x10,8,8 ir sako auga nuo tokių pakartojimų masė tai nebepagaunu kampo. Pvz darai 3x8 nu didesnis svoris bet padarai ir valgai ten surenki 4k kal ir pns tai kaip čia?

?

Prie ko cia pakartojimai? Gali ir 5x12 darydamas augt ir 3x5 svori mest, ka edi ta ir turi, plius ar apie bazinius ar izoliuotus kalba eina?

Ir tuos ir tuos. Kaip supratau baze yra spaudimas tupimas ten traukos o izoliuoti lyno traukos mostai ir t.t taip?

Paskutinį kartą taisė Building (2012-08-29 00:22)

transporteris rašė:

IzI rašė:

ernisx rašė:

Tie sterai jau vaidenasi čia kai kuriem, esmė yra, kad nereikia sterų, kad to pasiektum, pasižiūrėk kas toks yra hannibal ir apskritai kas yra bar barians, tas pats lietuvis Deividas Smailys kuris populiarina šitą sportą ir garantuoju, kad jei jis nemes šio sporto pasieks tiek pat kiek  tas iš video.Galvoji sterai stebuklus daro?Ne.Ne kiekvienam jie būtini, kad kažką pasiektų ir garantuoju, kad jie nebūtini, kad pasiektum tokią formą su savo kūno svoriu.Laikas išlyst iš to rožinio pasaulio ir suprast, kad ne kiekvienas su sterais užaugo.

Oj klysti, jeigu tokia forma be adatu su savo svoriu butu galima uzaugint, nebutu sporto saliu, visi ant turniko kabotu . Kaip ir akla meile cia tau pasireiske, isivaizduoji viska kaip nori

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos- … 6686_n.jpg nu imanoma nebloga forma ir nuo turniko igaut

Tie jo papukai kzkie neaiskus Bet kad ir kaip bebutu siuo atveju, tai jis zenkliai skiriasi nuo to juodo.

?uess rašė:

transporteris rašė:

IzI rašė:

Oj klysti, jeigu tokia forma be adatu su savo svoriu butu galima uzaugint, nebutu sporto saliu, visi ant turniko kabotu . Kaip ir akla meile cia tau pasireiske, isivaizduoji viska kaip nori

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos- … 6686_n.jpg nu imanoma nebloga forma ir nuo turniko igaut

Tie jo papukai kzkie neaiskus Bet kad ir kaip bebutu siuo atveju, tai jis zenkliai skiriasi nuo to juodo.

normaliai ten viskas su juo yra realybei pazystu , stengias sportuoja rimtai ir t.t mitybos visi bairiai,pries steroidus nusistates

?uess rašė:

transporteris rašė:

IzI rašė:

Oj klysti, jeigu tokia forma be adatu su savo svoriu butu galima uzaugint, nebutu sporto saliu, visi ant turniko kabotu . Kaip ir akla meile cia tau pasireiske, isivaizduoji viska kaip nori

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos- … 6686_n.jpg nu imanoma nebloga forma ir nuo turniko igaut

Tie jo papukai kzkie neaiskus Bet kad ir kaip bebutu siuo atveju, tai jis zenkliai skiriasi nuo to juodo.

Pas visus ,kurie vartoja sterus papukai susmaileja tokie buna.O kad jis nevartoja tai cia pasakos.

world rašė:

rolka78 rašė:

?uess rašė:

Tie jo papukai kzkie neaiskus Bet kad ir kaip bebutu siuo atveju, tai jis zenkliai skiriasi nuo to juodo.

Pas visus ,kurie vartoja sterus papukai susmaileja tokie buna.O kad jis nevartoja tai cia pasakos.

nesukrapsto baxurai ant sales litu o sterus dar pirks jk

Vieniem reikia sales o kitiem ir turniku gana.
Prie ko cia nesukrapstymas ant sales?Jauti kad nusisnekejai?

RAMZIS III rašė:

rolka78 rašė:

world rašė:

nesukrapsto baxurai ant sales litu o sterus dar pirks jk

Vieniem reikia sales o kitiem ir turniku gana.
Prie ko cia nesukrapstymas ant sales?Jauti kad nusisnekejai?

Ziuriu cia su jumoru forume tai sunku Dabar suprantu  kodel cia Olegas daug kam nepatinka

Nori jumoro tai eini i foruma kita ir juokis sau i valias.Neimanoma su jumis juokaut.

olegaskimanas rašė:

RAMZIS III rašė:

rolka78 rašė:

Vieniem reikia sales o kitiem ir turniku gana.
Prie ko cia nesukrapstymas ant sales?Jauti kad nusisnekejai?

Ziuriu cia su jumoru forume tai sunku Dabar suprantu  kodel cia Olegas daug kam nepatinka

O tu paziurek taip... visi cia kartas nuo karto pastumia, tik ne visi prisistumia. Cia realiai ne as daug kam nepatinku, nepazista cia kaip asmens manes niekas, bet ta teisybe.... nepatinka ji daug kam.

Na kas tiesa, tai nemelas

čiau jau kaip su tais kareivukais, hebra baiką pafilmavo -> nacionalinė tragedija

sveiki, planuoju pirkt laptopa bet nieko apie juos neraukiu, tai norejau paklaust gal yra cia nusimananciu? i ka reiktu atkreipt demesi pries perkant, kokios firrmos geriausios ir pan? suma apie 1500-1600