Kulturizmas.net diskusijų forumas

Vyšniausko tėvas įrodinėjo, kad sunkioji atletika niekaip nestabdo augimo, tai juo labiau linkčiau tikėt, nei kokio snarglio iš lempos kuriančio teorijas.

gazuotas rašė:

Vyšniausko tėvas įrodinėjo, kad sunkioji atletika niekaip nestabdo augimo, tai juo labiau linkčiau tikėt, nei kokio snarglio iš lempos kuriančio teorijas.

Negalima jauniem dirbt su dideliais svoriais del augimo ir sanariu... 13-15m kai staigiausiai vaikinai auga ir dirba su dideliais svoriais issivysto kaulu anomalijos ir susizaloja sanarius labai... geriausiai dirbti su lankstumu ir kuno lavinimu o didesnio kruvio pratimus atlikti su savo kuno svoriu (aka prisitraukimai, atsispaudimai ir t.t.) o su rimtesniais svoriais nuo 16, nebent turi asmenini treneri ar pan kas tau pataria ir priziuri..

as tai pwz nou 13 kokius puse metu dariau vien tik atsispaudimus poto prisitraukimai dar po to truputi namuose suda maliau ir nuo 14 pradejau eit i sporto sale.

Paskutinį kartą taisė mid12 (2010-07-07 16:24)

Irgi sportas...

mid12 rašė:

Kovalskis rašė:

mid12 rašė:

as tai pwz nou 13 kokius puse metu dariau vien tik atsispaudimus poto prisitraukimai dar po to truputi namuose suda maliau ir nuo 14 pradejau eit i sporto sale.

Ar tikrai?

kai jau atsibodo atsispaudimai nutariau kitaip pasikociot... kelis menesius stanga pasidares buvau susidariau programa ir ejai ratu visus pratimus kai 3 kartus visus pratimus pereini na gal tai ir nebuvo sudo malimas

Taip jau geriau

nuo 12 variau visa kuna, nuo 13 pradejau trikove.
mano nuomone LENK MEDI KOL JAUNAS. ar kokia ta patarle, zodziu is kuo mazesniu dienu reikia sporta imt

Uzsispyres16 rašė:

tai imesk foto.Butu idomu pamatyty nuo 12m varyta kuna.Sportas yra visada gerai ,bet tam tikros jo sakos turi buti propaguojamos nuo tam tikro amziaus.

Nebijai išsigąst "vyro" sveriančio 50kg?

gazuotas rašė:

Uzsispyres16 rašė:

tai imesk foto.Butu idomu pamatyty nuo 12m varyta kuna.Sportas yra visada gerai ,bet tam tikros jo sakos turi buti propaguojamos nuo tam tikro amziaus.

Nebijai išsigąst "vyro" sveriančio 50kg?

1. nekulturistas esu gazuotai, o sulyginus trikoves rezultatus (sakyk kiek sveri, tupi, spaudi ir trauki, ir pagal wilks koeficienta paskaiciuosim rezultatus)
2. ne 50kg o 57kg, ir mase as ne auginu o metu kad i mazesne kat. papulciau

galiu ir paieskot, imesiu

Paskutinį kartą taisė 159159 (2010-12-30 14:11)

.

Paskutinį kartą taisė 159159 (2010-12-30 14:25)

http://img337.imageshack.us/i/16946253.jpg/

o gazuotai jei nori pasilygint mano sporte tai imesk mase, tupima, spaudima ir trauka, va tada tai pasiliginsim, paziuresim koks tu ''vyras'' trikovej

Paskutinį kartą taisė 159159 (2010-12-30 14:30)

tai as tau kalu y smegenine kad as ne kulturistas, ka tu sportuoju tuos metus jei net spaudimo nedarai? ydomu kokios kojos pas tave jei netupineji? ka tu klube isvis darai? toks klubo lankymas kaip man pasirode is tavo zodziu tai tiesiog drocinimasis o ne lankymas, o tos kojos traukia  140kg, ta krutine spaudzia 102.5kg, tai gal geriau patylek cia nepliurzines, 1 metus tesportuoji dar entuziasmas matosi yra, bet kaip bus veliau? zodziu maziau cia kalbek daugiau y sale eik normaliai o ne bica ir trica dares jau skaitosi sportininkas

Metaninis rašė:

Uzsispyres16 rašė:

nestumiu ir netupiu  kiek tu ,o sportuot pradejau pries 1metus ,bet ir tai geriau atrodau......ir jei cia kunas varytas nuo 12 metu ,tai arba tu durnas arba as imbicilas.....  jei cia tavo foto,tai -nei koju yr ,nei peciu ar ranku nematau...

davai mesk savo foto paziuresim ar geriau atrodai

palauk, jis tuoj pafotoshopins arba internete ras kienonors

tai tu turi omeny krutine mazas raumuo? bicas, tricas yra mazi bet tikrai ne krutine, nezinau dar ne vieno zmogaus kuris nebutu spaudes stangos lankydamas kluba bent savaite.
tai prasibandyk tupima kas cia tokio, gal nesulūši betupdamas, spaudima irgi jau senai reikejo pradet kad papai nebutu nukare kai pas bobute kokia, ir trauka manau blauzdom, nugarai reiktu padaryt
matai cia nereiskia kuo daugiau cia reiskiesi forume, kuo daugiau zinuciu issiuntes tuo rimtesnis sportininkas, klaviatura mankydamas rezultatu nepasieksi

Paskutinį kartą taisė 159159 (2010-12-30 21:22)