- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#1 2006-04-03 20:15
Kiaušiniai
Nusprendžiau sukurti šitą temą, nes kiaušiniai yra vienas pagrindinių baltimų šaltinis. Ir verta padiskutuot apie jį...O mano klausymas būtų toks(kvailokas): ar sveika valgyti kiaušinius...? vat kiaušiniuose yra daug cholesterolio, taigi galima susirgti mažakraujyste... tėvai pradėjo priekaištauti kad valgau per daug kiaušinų(7-8 per dieną 4 - 5 kartus per savaitę (čia tik kiaušinio baltymas))...Jie kažkur girdėję, kad savaitės norma: (lūšit juokais )... 1 sumautas kiaušinis....pz.man tai atrodo gryna nesamonė.. norėčiau išgirsti jūsų nuomones.
Neprisijungęs
- sauliuz1692
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-03-27
- Žinutės: 23
- Atsiliepimai: 0
#2 2006-04-03 20:18
Re: Kiaušiniai
As tai taip pat girdejau kad savaites norma tik 1-2 kiausiniai, bet as vistiek i diena po kokius 3 suvalgau manau nenumirsiu
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#3 2006-04-03 20:47
Re: Kiaušiniai
TZR rašė:
Nusprendžiau sukurti šitą temą, nes kiaušiniai yra vienas pagrindinių baltimų šaltinis. Ir verta padiskutuot apie jį...O mano klausymas būtų toks(kvailokas): ar sveika valgyti kiaušinius...? vat kiaušiniuose yra daug cholesterolio, taigi galima susirgti mažakraujyste... tėvai pradėjo priekaištauti kad valgau per daug kiaušinų(7-8 per dieną 4 - 5 kartus per savaitę (čia tik kiaušinio baltymas))...Jie kažkur girdėję, kad savaitės norma: (lūšit juokais )... 1 sumautas kiaušinis....pz.man tai atrodo gryna nesamonė.. norėčiau išgirsti jūsų nuomones.
Nežinau kas čia dar per normos, bet jei kalbėti apie mitybą kuri turėtų būti skirta sportui, manau būtų viskas kitaip. Cholesterolis trynyje. Valgyti kiaušinius geriau (gal net ir sveikiau) būtų virtus, dalinai be trynio, pvz iš 6-7 išmeti kokius 2-3.
Neprisijungęs
- minis
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 2291
- Atsiliepimai: 5
#4 2006-04-03 21:33
Re: Kiaušiniai
Vitamin_C rašė:
TZR rašė:
Nusprendžiau sukurti šitą temą, nes kiaušiniai yra vienas pagrindinių baltimų šaltinis. Ir verta padiskutuot apie jį...O mano klausymas būtų toks(kvailokas): ar sveika valgyti kiaušinius...? vat kiaušiniuose yra daug cholesterolio, taigi galima susirgti mažakraujyste... tėvai pradėjo priekaištauti kad valgau per daug kiaušinų(7-8 per dieną 4 - 5 kartus per savaitę (čia tik kiaušinio baltymas))...Jie kažkur girdėję, kad savaitės norma: (lūšit juokais )... 1 sumautas kiaušinis....pz.man tai atrodo gryna nesamonė.. norėčiau išgirsti jūsų nuomones.
Nežinau kas čia dar per normos, bet jei kalbėti apie mitybą kuri turėtų būti skirta sportui, manau būtų viskas kitaip. Cholesterolis trynyje. Valgyti kiaušinius geriau (gal net ir sveikiau) būtų virtus, dalinai be trynio, pvz iš 6-7 išmeti kokius 2-3.
As būčiau prie nuomonės, kad reikia palikti 2-3 trynius iš 7-8 kiaušinių, likusius trynius katinams prie konteinerio atiduot.
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#5 2006-04-03 22:23
Re: Kiaušiniai
Tai kad tie katinai paskui pripras, tada taip ir nešiosi visą laiką nemokamas porcijas. Geriau jau blogiausiu atveju pamaitinti naminius tarakonus, ir nereikalaus didelių kiekių ir gali bet kada nuo to atpratinti.
Grįžtant ir negrybaujant nuo temos, tai kaip ir sakiau, geresniu maistu skaityčiau virtą, taip pat jei ir kalbėti apie kiaušinius. Keptus retkarčiais (jei kepu tai kartu maišant su pienu, įmetant dar papildomai ką nors ar mėsos gabaliukų ar kokių pomidorų), o jau žalius valgau tikrai labai retai, ir jei jau ir valgyti tai geriau naminius, o iš tų parduotuvinių dar neaišku ką ten galėsi pasigauti, salmaneliozės ar dar ten ką nors tai tikrai nenorėčiau
Neprisijungęs
- Laisvunas
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2006-03-18
- Žinutės: 78
- Atsiliepimai: 0
#6 2006-04-03 22:36
Re: Kiaušiniai
nelabai ka ce ir bepridursi,kiausinis tai pac maistingiausias produktelis,wistom didelis respect uz sio nuostabaus gaminio produkcija ,..
Neprisijungęs
- minis
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 2291
- Atsiliepimai: 5
#7 2006-04-04 12:27
Re: Kiaušiniai
Vieną ką dar iki šiol nesu ragaves - tai stručio kiaušinis. Ten telpa ~30 vištos kiaušinių, tai porai valgymų užtektų Reiks kada susitaupyt ir negailėt nusipirkt
Neprisijungęs
- stalinas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2006-03-22
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#8 2006-04-04 14:38
Re: Kiaušiniai
minis rašė:
Vieną ką dar iki šiol nesu ragaves - tai stručio kiaušinis. Ten telpa ~30 vištos kiaušinių, tai porai valgymų užtektų Reiks kada susitaupyt ir negailėt nusipirkt
bet tai jo kaina jau geriau 40 paprastu kiausiniu
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#9 2006-04-05 19:25
Re: Kiaušiniai
Nothing special ta kaina.... 100+ lituku...
Neprisijungęs
- minis
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 2291
- Atsiliepimai: 5
#10 2006-05-21 11:50
Re: Kiaušiniai
Nepirkit didelių pailgų kiaušinių - ten po du trynius, apsišoviau tokių nusipirkęs 60 vienetų Teks pyragus pradėt kept
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#11 2006-05-21 12:06
Re: Kiaušiniai
minis rašė:
Nepirkit didelių pailgų kiaušinių - ten po du trynius, apsišoviau tokių nusipirkęs 60 vienetų Teks pyragus pradėt kept
oj masės priaugsi nuo pyragų
Neprisijungęs
- dimon
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-05-23
- Žinutės: 79
- Atsiliepimai: 0
#12 2006-05-23 08:22
Re: Kiaušiniai
sauliuz1692 rašė:
As tai taip pat girdejau kad savaites norma tik 1-2 kiausiniai, bet as vistiek i diena po kokius 3 suvalgau manau nenumirsiu
per telika daktarai sake i savaite ne daugiau 3 kiausiniu. veliau skaiciau, kad galima ir daugiau jeigu valgyt be triniu. idomu baltymas tik baltame ar dar i trinyje? jau savaite varau po 15 zaliu kiausiniu be triniu. AR TIKRAI GAUNU VISUS KIAUSINIU BALTYMUS?
Neprisijungęs
- minis
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 2291
- Atsiliepimai: 5
#13 2006-05-23 12:14
Re: Kiaušiniai
dimon rašė:
sauliuz1692 rašė:
As tai taip pat girdejau kad savaites norma tik 1-2 kiausiniai, bet as vistiek i diena po kokius 3 suvalgau manau nenumirsiu
per telika daktarai sake i savaite ne daugiau 3 kiausiniu. veliau skaiciau, kad galima ir daugiau jeigu valgyt be triniu. idomu baltymas tik baltame ar dar i trinyje? jau savaite varau po 15 zaliu kiausiniu be triniu. AR TIKRAI GAUNU VISUS KIAUSINIU BALTYMUS????????????????????????????
Baltymai yra ir trinyje ir baltyme. Žalias kiaušinis yra žymiai sunkiau įsisavinamas, todėl gerdamas juos, tiesiog tuolete paleidi didžiają dalį jų. Geriau išsivirk ar išsikepk, bus sočiau ir naudingiau.
Neprisijungęs
- Vitamin_C
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 1612
- Atsiliepimai: 2
#14 2006-05-23 18:07
Re: Kiaušiniai
Taip. Baltymas yra ir trynyje ir apie žalią kiaušinį jau buvo pasakyta. Geriausiai dažnai valgyti virtus, kai kada galima ir keptus, bet į žalius mažiau kreipčiau dėmesį, tiek dėl įsisavinimo, tiek dėl galimybės turėti papildomų "priedų" - pvz salmaneliozę
Neprisijungęs
- dimon
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-05-23
- Žinutės: 79
- Atsiliepimai: 0
#15 2006-05-25 17:34
Re: Kiaušiniai
Vitamin_C rašė:
Taip. Baltymas yra ir trynyje ir apie žalią kiaušinį jau buvo pasakyta. Geriausiai dažnai valgyti virtus, kai kada galima ir keptus, bet į žalius mažiau kreipčiau dėmesį, tiek dėl įsisavinimo, tiek dėl galimybės turėti papildomų "priedų" - pvz salmaneliozę
kas ta'salmaneliozę' ????????????????
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#16 2006-05-25 17:43
Re: Kiaušiniai
dimon rašė:
Vitamin_C rašė:
Taip. Baltymas yra ir trynyje ir apie žalią kiaušinį jau buvo pasakyta. Geriausiai dažnai valgyti virtus, kai kada galima ir keptus, bet į žalius mažiau kreipčiau dėmesį, tiek dėl įsisavinimo, tiek dėl galimybės turėti papildomų "priedų" - pvz salmaneliozę
kas ta'salmaneliozę' ????????????????
Tai toks infekcinis užsikrėtimas dėl kurio būna pažeidžiamas skrandis ir žarnynas
Neprisijungęs
- telukas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Daugai
- Registravosi: 2006-03-24
- Žinutės: 44
- Atsiliepimai: 0
#17 2006-05-25 19:05
Re: Kiaušiniai
jo kiausai tai zjb.... bet labai uzkinisa kada pramusi kiausa o tas prismirdes... tai jau kvapelis, oho...
tai va cia ir beda - po tokio ivikio bent jau as kokia pora savaiciu negaliu i juos net paziureti...
Vienu metu netgi dariau kaip daro vienas mano pazystamas - kiek kiausu valgo, tai visus musa i atskirus bliudelius... Ir nesakykit kad taip niekam nera buve... nu kad ir kaip stengiuosi kad jie saldytuve nesusimaisytu (seni su svieziais) daznai taip pasitaiko.
Paskutinį kartą taisė telukas (2006-05-25 19:05)
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#18 2006-05-25 19:16
Re: Kiaušiniai
telukas rašė:
jo kiausai tai zjb.... bet labai uzkinisa kada pramusi kiausa o tas prismirdes... tai jau kvapelis, oho...
tai va cia ir beda - po tokio ivikio bent jau as kokia pora savaiciu negaliu i juos net paziureti...
Vienu metu netgi dariau kaip daro vienas mano pazystamas - kiek kiausu valgo, tai visus musa i atskirus bliudelius... Ir nesakykit kad taip niekam nera buve... nu kad ir kaip stengiuosi kad jie saldytuve nesusimaisytu (seni su svieziais) daznai taip pasitaiko.
man tai tikrai taip nera buvę pas mane neužsilaiko ilgai šaldytuve kiaušiniai..taigi pastoviai šviežius vartoju
Neprisijungęs
- telukas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Daugai
- Registravosi: 2006-03-24
- Žinutės: 44
- Atsiliepimai: 0
#19 2006-05-25 19:20
Re: Kiaušiniai
nu tai tau gerai. tai linkiu kad ir netektu to kvapo uzuost...
Neprisijungęs
- minis
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 2291
- Atsiliepimai: 5
#20 2006-05-25 20:15
Re: Kiaušiniai
Perku kiaušinius paukštyne, todėl problemu dėl šviežumo nekyla, beto, dar ir pigiau gaunas
Neprisijungęs
- telukas
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Daugai
- Registravosi: 2006-03-24
- Žinutės: 44
- Atsiliepimai: 0
#21 2006-06-08 20:49
Re: Kiaušiniai
Sveiki. Gal galetumet parasyt kaip jus valgot kiausu baltymus???
ta prasme, su kuo - vienus ar..........??? Neskaitant duonos gal dar kuo nors uzkandat?
Neprisijungęs
- minis
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 2291
- Atsiliepimai: 5
#22 2006-06-08 21:01
Re: Kiaušiniai
Virti baltymai + vanduo
Kepti baltymai + vanduo
Kepti baltymai + daržovės + vanduo
Paįvairinimui: kiaušiniai + natūralus medus
žali kiaušinių baltymai + greipfrutų sultys
Vieną kartą per metus - kiaušiniai + naminis kastinis + naminė duona
Neprisijungęs
- shiauryz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2006-06-02
- Žinutės: 245
- Atsiliepimai: 0
#23 2006-06-08 21:04
Re: Kiaušiniai
kepti kiaušinio baltymai+ arbata arba kava
Neprisijungęs
- TZR
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: DK
- Registravosi: 2006-02-18
- Žinutės: 1529
- Atsiliepimai: 0
#24 2006-06-09 20:41
Re: Kiaušiniai
Straipsnyje apie kažkatrą lietuvių kulturistą(vardo nepamenu) skaičiau kad jis dėl nekokio kaiušinio baltymų kvapo virtus kiaušinių baltymus pagardina apelsino skiltelėmis...bandžiau ir pats šitą variantą...bet man asmeniškai tai nepatiko.
Neprisijungęs
- minis
- Administratorius
- Registravosi: 2006-01-25
- Žinutės: 2291
- Atsiliepimai: 5
#25 2006-06-09 20:49
Re: Kiaušiniai
TZR rašė:
Straipsnyje apie kažkatrą lietuvių kulturistą(vardo nepamenu) skaičiau kad jis dėl nekokio kaiušinio baltymų kvapo virtus kiaušinių baltymus pagardina apelsino skiltelėmis...bandžiau ir pats šitą variantą...bet man asmeniškai tai nepatiko.
Tas kultūristas Olegas Žuras. Bandžiau šį variantą - paįvairinimui tinka
Neprisijungęs