Kulturizmas.net diskusijų forumas

wopper rašė:

simplydomas rašė:

wopper rašė:

o man stafas geriau atrodo.anas dziuvesis .nesuprantu kur ten tie matmenys, kuriuos jis parases.

D cia jau be zodziu )

tu isryskink stafA TA IIR PEcius tures ir nugara ir kas svarbiausia kojas.pas mus salej yra nevalgantis praktiskai jaunuolis, kurio kojos tokios pat ryskios ir kogero dar stambesnes, tik virsaus neturi, nes kur tures kai nevalgo o siaip tu speju nori but mazas bet ryskus, o kiti kaip as normalaus dydzio, kad ir ne5-8bf, o daugiau prot ribose

as noriu but , 'lean with some size' kas normaliai ir sekasi o del stafo tegul nusimeta bf iki 7/8 procentu ir paziuresim kas is jo liks )

ATjr rašė:

wopper rašė:

simplydomas rašė:

D cia jau be zodziu )

tu isryskink stafA TA IIR PEcius tures ir nugara ir kas svarbiausia kojas.pas mus salej yra nevalgantis praktiskai jaunuolis, kurio kojos tokios pat ryskios ir kogero dar stambesnes, tik virsaus neturi, nes kur tures kai nevalgo o siaip tu speju nori but mazas bet ryskus, o kiti kaip as normalaus dydzio, kad ir ne5-8bf, o daugiau prot ribose

Tu permatai žmones? Kol nenusiryškins, tol teist neapsimoka. Gal išvis taip pat, kaip anas atrodys

as is dalies pagal save vertinu..as ant 94 nebuvau toks platus kaip stafas bet numetes pakankamai svorio ir ryskuma kazkoki jau pasiekes jau kojas tikrai geresnes nei ano maciau,nors jei buciau iki7 proc bf vares gal ir isvis buciau kaulus pasiekes

Suprantam tave Stafai, o šiaip, manai kada ryškintis?
Ir kiekvieno tikslai skirtingi, bet dauguma čia tik šneka ir nebus net tokie kaip Marc Fitt'as (ne tu Stafai), ir varo sau. Ir "like'ais" palaiko kitus stumikus.

nezinau ar man eitu labai issiryskinti nes visa gyvenima buvau linkes kaupti "mase" bet matysim birzeli-liepa kas gausis, drastiskai nieko tikrai nedarysiu nes darbe nera lengva tai reikia energijos bet manau sis tas gausis, preso dvi virsutines juostos po biski lenda bet dar toli

simplydomas rašė:

Staffordshire rašė:

simplydomas rašė:

as noriu but , 'lean with some size' kas normaliai ir sekasi o del stafo tegul nusimeta bf iki 7/8 procentu ir paziuresim kas is jo liks )

nemanau kad yra sunku buti 80kg dziuvesiu tereikia valgyti 2-3kartu per diena ir vuolia! tu supranti kad as to nenoriu, as noriu kad matytusi kad sportuoji ne tik kai buni su aptempta maike bet su dzemperiu. ne viena drauga turiu 178 80~kg ryskus venos skaidulos matosi bet kas is to kad forma matosi tik tada kai uzsidedi tam tikra drabuzi, ar ne geriau kai forma matosi kai esi uzsidejas bet ka. mano tikslas nera ir niekada nebus sverti 80kg as noreciau 100+ buti su kokybe o tai padaryti reikia ideti biski pastangu

Tai kas tau sako svert 80kg? ) Sverk 100kg prie 10 bf ir gerai visom prasmem atrodysi

tai kad tavo zyzzz max svere 90kg ir tai ant dekos o marc fit nei 80 nesveria tai as mazdaug ta svori ir lyginu sakau 100kg ne taip lengva islaikyti ir nuryskinti ypac kai dirbi ir turi seima o sportas ir maistas uzima nemazai laiko. px jei ne siais metais tai kitais bus ta forma sakau svarbiausia kad per drabuzius matytusi kad kazka darai nes 80-90kg tai kaip eilinis zmogus

athletic rašė:

Staffordshire rašė:

nezinau ar man eitu labai issiryskinti nes visa gyvenima buvau linkes kaupti "mase" bet matysim birzeli-liepa kas gausis, drastiskai nieko tikrai nedarysiu nes darbe nera lengva tai reikia energijos bet manau sis tas gausis, preso dvi virsutines juostos po biski lenda bet dar toli

Pasikankint reikės Koks dabartinis svoris?

pries 2-3sav 103 o paskutiniu metu 100 buvo, dabar dirbu tai nesisveriau nes neismiegu visa nakti ir valgau per nakti 2-3kartus ai nebutu tikslus matavimas, pirmadieni gal eis pasisverti, bet paskutini karta vakare salej su drabuziais buvo 100 tai gal jau 99 beliko

Staffordshire rašė:

athletic rašė:

100 svėrė zyzzas

atrodo 200lb max

Bet kad stumiat tai kžn, nuo tokio gi pradėjo.

Paskutinį kartą taisė athletic (2013-03-16 19:12)

athletic rašė:

100 svėrė zyzzas

cia ant mases bent kiek skaiciau.o realiai maziau,bet jo fanai geriau zino bet tiek sedint ant chemijos tai dar mazai pasiekes buvo(nors dar jaunas, jauciu butu ir tos mases ir kojas uzsiaugines)...

Staffordshire rašė:

tai aisku per laika gal butu ir daugiau uzauges juk uzvaryti reikia laaaaabai daug laiko

Kiek pas tave + nuo ūgio?

Staffordshire rašė:

ATjr rašė:

Staffordshire rašė:

tai aisku per laika gal butu ir daugiau uzauges juk uzvaryti reikia laaaaabai daug laiko

Kiek pas tave + nuo ūgio?

185 76kg

Kieeeeeeeeeeek? meluoji, nu rimtai sakyk

taigi 2 eilutes auksciau parasyta... ir be to pastoviai tas pats svoris + - 3-4kg tai jei skaitai logus turetum mazdaug zinoti

nu mazdaug tiek. nuo 180