Kulturizmas.net diskusijų forumas

tumuxas · 2015-05-04 20:30

ATjr rašė:
tumuxas rašė:
uzsivedes rašė:

Blauzda zinok beveik nedaroma, as cia ir koju nedares apie menesi. Zinau, kad neispudinga, bet man patinka proporcijos ir skylantys raumenys.
O pas mane tai kaip tik daroma ir žiauriai, bet už tavo vistiek mažesnė. Kur teisingumas
Teisingumas tame, kad darai ne taip, kaip reikia

Oj tik nereikia čia... Kaip taisyklė, blauzdos būna didžiausios pas tuos kurie jų net nedaro big_smile
Ir kaip pagal tave reikia daryt?

uzsivedes · 2015-05-04 20:38

Tai va taip daryk

Paskutinį kartą taisė uzsivedes (2015-05-04 20:43)

ATjr · 2015-05-04 21:13

tumuxas rašė:
ATjr rašė:
tumuxas rašė:

O pas mane tai kaip tik daroma ir žiauriai, bet už tavo vistiek mažesnė. Kur teisingumas
Teisingumas tame, kad darai ne taip, kaip reikia
Oj tik nereikia čia... Kaip taisyklė, blauzdos būna didžiausios pas tuos kurie jų net nedaro
Ir kaip pagal tave reikia daryt?

Nepasakysiu, kol nzn dabartines situacijos. Ka siaip blauzdom darai?

tumuxas · 2015-05-04 21:29

Daug ką išbandęs aš. Pastaruoju metu kažkiek pradėjo judėt į priekį jos kai pradėjau daryt du kartus į savaitę. Vieną kartą darau pasistiebimus treniruokly stovint sunkiu svoriu, bet iš širdies. Kitą kartą darau sėdint treniruokly irgi iš širdies. Darau iki 15 repsų, Dauguma sako, kad blauzdom reikia daug repsų daryt, bet nelipo man šitas variantas nekiek. Atliekma viskas pilna amplitude, maksimaliai išempiant, maksimaliai bandant įtempti viršuje.

Ptycka · 2015-05-05 15:28

uzsivedes rašė:
Tai va taip daryk

http://s2.postimg.org/r00yma0h1/image.jpg

Kas per skanėstas?

uzsivedes · 2015-05-05 17:39

Pasildyti kijevo kotletai smile

Building · 2015-05-05 21:17

Galvojau ta bogguete duona big_smile

uzsivedes · 2015-05-20 21:33

Gal zinot kokio storio yra plonas grifas ar skersinis? Nu toks, kad su mano nedidele ranka gerai suspaust eitu - noriu kieme pasidaryt prisitraukimams, bet nzn diatmetro.

Vysne · 2015-05-20 21:34

28 ar 29mm standartas

uzsivedes · 2015-05-20 21:45

Bet cia ne olimpinio storis? Nes su tais jei spaudziu normaliai pirstais neapimu ir "delnuose jegos nera", jei supranti ka sakau.

Vysne · 2015-05-20 22:04

Olimpinio 29. Seip stangos eina 28. 29 ir 30mm tas vienas milimetras seip yra jauciamas.

Vysne · 2015-05-20 22:12

Beje, jei pirstai nelabai laiko, tai neiseitis det plonesni skersini. Dek standarta ir su laiku stipres gripas. Viskas bus ok. Beto nelabai spes pavargt pirstai kol padarysi ten tuos 3,ar keturis prisitraukimus smile

azuolyno bicas · 2015-05-20 22:44

big_smile legend

Pizdauskas · 2015-05-20 22:45

Kandis-smaikstuolis

uzsivedes · 2015-06-26 22:36

Back

eNrr · 2015-06-26 23:39

welcome back

uzsivedes · 2015-08-15 22:32

Rubine smile

Neprivalges · 2015-08-15 22:33

uzsivedes rašė:
Rubine
http://s10.postimg.org/5amhv5qb9/image.jpg

kokioj čia salėj? yikes

uzsivedes · 2015-08-16 00:19

Savicko VIP smile

Ptycka · 2015-08-16 12:57

Nu utiutiu uz mano sale prabangesne rubine big_smile

Artyi · 2015-09-05 14:47

Not bad... Idomu ka Impulsas VIP padarys gedo pr big_smile

uzsivedes · 2016-01-10 20:04

Sveiki wink esat mate toki geri? smile

eNrr · 2016-01-10 20:06

Atrodo visai cool, tik speju kaina kosmine smile

uzsivedes · 2016-01-10 20:14

Cia kaip alternatyva kelioneje, buteliukas 18,95DKK, grubiai 2,5EUR smile

MrBurbulas · 2016-01-10 20:16

ziauriai daug smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#2451 2015-05-04 20:30

Re: uzsivedes blogas

ATjr rašė:

tumuxas rašė:

uzsivedes rašė:

#2452 2015-05-04 20:38

Re: uzsivedes blogas

#2453 2015-05-04 21:13

Re: uzsivedes blogas

tumuxas rašė:

ATjr rašė:

tumuxas rašė:

#2454 2015-05-04 21:29

Re: uzsivedes blogas

#2455 2015-05-05 15:28

Re: uzsivedes blogas

uzsivedes rašė:

#2456 2015-05-05 17:39

Re: uzsivedes blogas

#2457 2015-05-05 21:17

Re: uzsivedes blogas

#2458 2015-05-20 21:33

Re: uzsivedes blogas

#2459 2015-05-20 21:34

Re: uzsivedes blogas

#2460 2015-05-20 21:45

Re: uzsivedes blogas

#2461 2015-05-20 22:04

Re: uzsivedes blogas

#2462 2015-05-20 22:12

Re: uzsivedes blogas

#2463 2015-05-20 22:44

Re: uzsivedes blogas

#2464 2015-05-20 22:45

Re: uzsivedes blogas

#2465 2015-06-26 22:36

Re: uzsivedes blogas

#2466 2015-06-26 23:39

Re: uzsivedes blogas

#2467 2015-08-15 22:32

Re: uzsivedes blogas

#2468 2015-08-15 22:33

Re: uzsivedes blogas

uzsivedes rašė:

#2469 2015-08-16 00:19

Re: uzsivedes blogas

#2470 2015-08-16 12:57

Re: uzsivedes blogas

#2471 2015-09-05 14:47

Re: uzsivedes blogas

#2472 2016-01-10 20:04

Re: uzsivedes blogas

#2473 2016-01-10 20:06

Re: uzsivedes blogas

#2474 2016-01-10 20:14

Re: uzsivedes blogas

#2475 2016-01-10 20:16

Re: uzsivedes blogas