Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » Naturalone progresas
- Naturalone
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-11-29
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#1 2012-11-29 16:12
Naturalone progresas
Sveiki, cia seksiu savo foto progresa. Kas kokiu pastebejimu, patarimu duos visada isklausysiu. Sportuoju 4 men. 4/5 kartus per sav.
2012.11.29 - Svoris 68kg
Neprisijungęs
- Lucaslt
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-22
- Žinutės: 1747
- Atsiliepimai: 2
#2 2012-11-29 16:15
Re: Naturalone progresas
Ugis?
Lazinuosi, kad kas nors paklaust, kokia bico apimtis....
Kojos matosi
Sekmes sporte...
Paskutinį kartą taisė Lucaslt (2012-11-29 16:16)
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#3 2012-11-29 16:21
Re: Naturalone progresas
Koks bicas ir stumimas????
Sekmės..
Neprisijungęs
- Naturalone
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-11-29
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#4 2012-11-29 16:38
Re: Naturalone progresas
Lucaslt rašė:
Ugis?
Lazinuosi, kad kas nors paklaust, kokia bico apimtis....
Kojos matosi
Sekmes sporte...
Dekui po 4 men vel foto imesiu, jei pavyks kazka uzmest. Kojos dar nrml atrodo, nes ugis 170.
Neprisijungęs
- Lucaslt
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-22
- Žinutės: 1747
- Atsiliepimai: 2
#5 2012-11-29 16:40
Re: Naturalone progresas
Naturalone rašė:
Lucaslt rašė:
Ugis?
Lazinuosi, kad kas nors paklaust, kokia bico apimtis....
Kojos matosi
Sekmes sporte...Dekui po 4 men vel foto imesiu, jei pavyks kazka uzmest. Kojos dar nrml atrodo, nes ugis 170.
Mityba turite?
Neprisijungęs
- Naturalone
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-11-29
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#6 2012-11-29 16:40
Re: Naturalone progresas
athletic rašė:
Koks bicas ir stumimas????
Sekmļæ½s..
Grynai max nebandes, tai tiksliai negaliu pasakyt. 100 tureciau paimt, nes paskutine trefke po daug seriju dar 95x1 paimiau. Bicas saltas 36.
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#7 2012-11-29 16:41
Re: Naturalone progresas
utiutiu kaip foto kartais apgaulingai atrodo...
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#8 2012-11-29 16:42
Re: Naturalone progresas
Aš isitikines kad jei nemes sporto, atrodys liuks, sudejimas geras, genetika.
Neprisijungęs
- Naturalone
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-11-29
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#9 2012-11-29 16:49
Re: Naturalone progresas
Lucaslt rašė:
Naturalone rašė:
Lucaslt rašė:
Ugis?
Lazinuosi, kad kas nors paklaust, kokia bico apimtis....
Kojos matosi
Sekmes sporte...Dekui po 4 men vel foto imesiu, jei pavyks kazka uzmest. Kojos dar nrml atrodo, nes ugis 170.
Mityba turite?
Turite Nu jo, stengiuosi tinkamiau maitintis, bet va su mityba ir didziausia problema. Sportuot yra viena, o mityba pastoviai gera palaikyt visai kas kita.
Neprisijungęs
- Naturalone
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-11-29
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#10 2012-11-29 16:50
Re: Naturalone progresas
uzsivedes rašė:
utiutiu kaip foto kartais apgaulingai atrodo...
kas cia apgaulingo?
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#11 2012-11-29 17:21
Re: Naturalone progresas
Atrodo kazkiek daugiau nei 36, bet kai pamenu turejau 36 tai suprantu kaip tai realiai atrodo. O siaip proporcijos ir ryskumas liuks sakyciau, taip ir toliau
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#12 2012-11-29 17:32
Re: Naturalone progresas
Gal neitempta bica matavai? Surasyk visus duomenis idomiau stebet. Ir aisku sekmes!
Neprisijungęs
- Naturalone
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-11-29
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#13 2012-11-29 19:03
Re: Naturalone progresas
samas rašė:
Gal neitempta bica matavai? Surasyk visus duomenis idomiau stebet. Ir aisku sekmes!
Bica normaliai matavau. Ok, kai issimatuosiu viska surasysiu.
Neprisijungęs
- A.Audrius
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-09-13
- Žinutės: 29
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#14 2012-11-29 20:06
Re: Naturalone progresas
Kiek metu ?
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#15 2012-11-29 20:55
Re: Naturalone progresas
nu tai ugis nedidelis, nereik jam 50cm bicu, kad atrodyt pasportavusiu.
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#16 2012-11-29 21:01
Re: Naturalone progresas
jutas rašė:
nu tai ugis nedidelis, nereik jam 50cm bicu, kad atrodyt pasportavusiu.
o vat tai užpiiiiisaaa
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#17 2012-11-29 21:55
Re: Naturalone progresas
maziau spaudinek po 1 pakartojima ir normalias serijas daryk 4x8
Paskutinį kartą taisė Puma9ANX (2012-11-29 21:57)
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#18 2012-11-29 22:22
Re: Naturalone progresas
athletic rašė:
jutas rašė:
nu tai ugis nedidelis, nereik jam 50cm bicu, kad atrodyt pasportavusiu.
o vat tai užpiiiiisaaa
tik tiek, kad 180cm ugio ir turintis -10kg nuo ugio, bicas jau net nesportuojanciu bus 36cm.
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#19 2012-11-29 22:23
Re: Naturalone progresas
O kokios apimtys pvz lengvesniu kategoriju klasikiniam kulturizme?
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#20 2012-11-29 22:24
Re: Naturalone progresas
jutas rašė:
athletic rašė:
jutas rašė:
nu tai ugis nedidelis, nereik jam 50cm bicu, kad atrodyt pasportavusiu.
o vat tai užpiiiiisaaa
tik tiek, kad 180cm ugio ir turintis -10kg nuo ugio, bicas jau net nesportuojanciu bus 36cm.
tai, kad nelabai
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#21 2012-11-29 22:24
Re: Naturalone progresas
Ten kur kalba apie bicus ten ir tu
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#22 2012-11-29 22:25
Re: Naturalone progresas
kai matau, kad parase nesamone tai ir pataisau.
Neprisijungęs
- Naturalone
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-11-29
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#23 2012-11-29 22:25
Re: Naturalone progresas
Puma9ANX rašė:
maziau spaudinek po 1 pakartojima ir normalias serijas daryk 4x8
Nespaudineju, tie x1/3 dazniausiai eina po normaliu darbiniu seriju.
Neprisijungęs
- pampersas
- Baned
- Vietovė: too big for you
- Registravosi: 2010-03-17
- Žinutės: 3970
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 7
#24 2012-11-29 22:26
Re: Naturalone progresas
bicu sferoje as daug zinau, neviena bica ismataves ir sportuojancio ir nesportuojancio
Neprisijungęs
- Naturalone
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-11-29
- Žinutės: 19
- Atsiliepimai: 0
#25 2012-11-29 22:28
Re: Naturalone progresas
Nemanau, kad verta lygint nesportuojancio ir sportuojancio bicus. Forma taipat turi but, o ne vien dydis be jokiu raumens uzuomazgu.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » Naturalone progresas