Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Liolia
Naujas dalyvis
Registravosi: 2006-04-14
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#1 2006-04-14 12:39

Kaip padidinti krūtinę

Gal kas zino kaip padidinti krutis? Kokius tam reik daryt pratimus?hmm

Neprisijungęs

 
minis
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 2288
Atsiliepimai: 5

#2 2006-04-14 13:43

Re: Kaip padidinti krūtinę

Na krūtinėje pagrindinis komponentas yra riebaliukas. Kadangi sportuoji, tai jis linkęs "degti". Abejoju ar išeis padidinti krūtis. Bet, kad jos būtų dailesnės, reikia daryti pratimus kampu, nes taip dirbs viršutinė krūtinės dalis. Plačiau manau pakomentuos fitness, Ziuzia ar gym_junkie smile

Neprisijungęs

 
fitness
Kalbus dalyvis
Vietovė: Birmingham
Registravosi: 2006-02-07
Žinutės: 62
Atsiliepimai: 0

#3 2006-04-15 22:54

Re: Kaip padidinti krūtinę

Liolia rašė:

Gal kas zino kaip padidinti krutis? Kokius tam reik daryt pratimus?hmm

paciu krutu nepadidinsi nei jau turi susiformavusias-kokias dave genetika,tokias turesi (nebent didinsi plastines chirurgijos pagalba.)
Krūtyse yra pieno liaukos su latakais, daug riebalinio audinio, taip pat raumenų, limfinio ir jungiamojo audinio. Kadangi krūtyse vyrauja adipozinis riebalinis audinys (tai audinys, kuriame yra riebalų atsargos), todėl moteriai liesėjant arba tunkant krūtys reaguoja į šiuos pokyčius – jos arba sumažėja, arba padidėja.
daryk pratimus su stanga ar hanteliais suoliuka statant 45 laipsniu kampu (asmeniskai as daba ismeciau stumima gulint, na karts nuo padarau,nes visumoj tai jis daugiau apatinei krutines daliai ir cia vyrams labiau aktualu). kad krutine siek tiek pakelt, reik daryt pratimus virsutinei krutines daliai.

http://img115.imageshack.us/img115/1193/15uu4.th.jpg

http://img115.imageshack.us/img115/836/21ze1.th.jpg

http://img115.imageshack.us/img115/6713/35to1.th.jpg
http://img115.imageshack.us/img115/3964/41ig.jpg

taip pat nedarau jokiu pratimu (hanteliu leidimas i salis) kurie plokstina krutine. na pati gali isivaizduot, jei paimi po svori ir leidi ji i salis, krutine tempiasi, ploksteja. vyrams yra siek tiek kitaip, jie su dideliais svoriais dirba ir ju kunai kitaip reaguoja. 

http://img115.imageshack.us/img115/4180/51ca.jpg

na tokia sistema pati dirbu. tik dar darau puloveri-hantelio leidima uz galvos. kai kurie ji priskiria nugarai, kai kurie krutinei. as ji priskiriu krutinei. man jis patinka, dar ir pilvas neblogai reaguoja bei nugara

http://img115.imageshack.us/img115/5228/68ym.jpg

Neprisijungęs

 
Tadfas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2006-08-17
Žinutės: 101
Atsiliepimai: 0

#4 2006-08-25 22:39

Re: Kaip padidinti krūtinę

kaip sakant, grazi krutine moteris visada puosia.. dailus raumenukai irgi..bet tik ne suvaryta krutine, kai ten lieka tik liemenukas uzdetas

Neprisijungęs

 
fitness
Kalbus dalyvis
Vietovė: Birmingham
Registravosi: 2006-02-07
Žinutės: 62
Atsiliepimai: 0

#5 2006-10-28 03:03

Re: Kaip padidinti krūtinę

Tadfas rašė:

kaip sakant, grazi krutine moteris visada puosia.. dailus raumenukai irgi..bet tik ne suvaryta krutine, kai ten lieka tik liemenukas uzdetas

plastine chirurgija pades isprest tokia beda wink
ojei nori kad mergyte butu naturali (be silikonu) ir ne riebi,o gamta krutines nedave tai teks su tuo susitaikyti,nes krentant svoriui riebaliukas pirmiausia krenta nuo krutines wink

Neprisijungęs

 
Landaras
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-10-01
Žinutės: 74
Atsiliepimai: 0

#6 2007-03-20 21:52

Re: Kaip padidinti krūtinę

Bet merginos geriau nespuortokit offtopic Nes mergina be krutine - Nepatraukli neutral

Neprisijungęs

 
regis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas r
Registravosi: 2006-03-01
Žinutės: 936
Atsiliepimai: 0

#7 2007-03-21 16:35

Re: Kaip padidinti krūtinę

Landaras rašė:

Bet merginos geriau nespuortokit offtopic Nes mergina be krutine - Nepatraukli neutral

cia tai gryna teisybe nykstys

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#8 2007-03-21 17:32

Re: Kaip padidinti krūtinę

Landaras rašė:

Bet merginos geriau nespuortokit offtopic Nes mergina be krutine - Nepatraukli neutral

Ne, nu tu cia skelei... roll vaiksciokit merginos su nutysusiais uzpakaliais, apdribusiu pilvu, susmukusiais peciais... nu a la bobos, bet krutine bele yra big_smile juk nuo sporto ji stangreja, na kazkiek gal sumazeja, bet igauna kur kas geresne forma wink aisku, pries pat varzybas ir per varzybas as nesakau nieko, bet tai tas pats kaip ir varzybine forma, ji yra laikina, po varzybu labai normaliai atsistato wink

Neprisijungęs

 
Landaras
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-10-01
Žinutės: 74
Atsiliepimai: 0

#9 2007-03-23 20:24

Re: Kaip padidinti krūtinę

Ingrida H2O rašė:

Landaras rašė:

Bet merginos geriau nespuortokit offtopic Nes mergina be krutine - Nepatraukli neutral

Ne, nu tu cia skelei... roll vaiksciokit merginos su nutysusiais uzpakaliais, apdribusiu pilvu, susmukusiais peciais... nu a la bobos, bet krutine bele yra big_smile juk nuo sporto ji stangreja, na kazkiek gal sumazeja, bet igauna kur kas geresne forma wink aisku, pries pat varzybas ir per varzybas as nesakau nieko, bet tai tas pats kaip ir varzybine forma, ji yra laikina, po varzybu labai normaliai atsistato wink

Nu gal......... hmm Kiek esu mates per varzybas, tai nelabai patiko kokias maciau............

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#10 2007-05-10 17:29

Re: Kaip padidinti krūtinę

Landaras rašė:

Ingrida H2O rašė:

Landaras rašė:

Bet merginos geriau nespuortokit offtopic Nes mergina be krutine - Nepatraukli neutral

Ne, nu tu cia skelei... roll vaiksciokit merginos su nutysusiais uzpakaliais, apdribusiu pilvu, susmukusiais peciais... nu a la bobos, bet krutine bele yra big_smile juk nuo sporto ji stangreja, na kazkiek gal sumazeja, bet igauna kur kas geresne forma wink aisku, pries pat varzybas ir per varzybas as nesakau nieko, bet tai tas pats kaip ir varzybine forma, ji yra laikina, po varzybu labai normaliai atsistato wink

Nu gal......... hmm Kiek esu mates per varzybas, tai nelabai patiko kokias maciau............

na tai per varzybas.. ar tu zinai per varzybas kiek buna bf%, + skysciai iseje.. as juk sakau, kad po varzybu atsistato.. nes pavalgai, gauni riebalo, tai ta krutine uzsipildo wink

Paskutinį kartą taisė Ingrida H2O (2007-05-27 05:31)

Neprisijungęs

 
azuolyno bicas
Varžybų dalyvis
Vietovė: uk
Registravosi: 2007-05-28
Žinutės: 3594
Atsiliepimai: 23

#11 2007-05-30 15:03

Re: Kaip padidinti krūtinę

Liolia rašė:

Gal kas zino kaip padidinti krutis? Kokius tam reik daryt pratimus?hmm

manau kad tam tikrais pratimais, krutine galima sustangrinti, o ne padidinti wink del ko vizualiai ji atrodo didesne...

Neprisijungęs

 
vinstrol
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-04-09
Žinutės: 336
Atsiliepimai: 0

#12 2007-05-31 18:40

Re: Kaip padidinti krūtinę

o man pvz fitneso ir figuros merginos atrodo graziai,supraskit viena-jos be krutines buna tik per varzybas kai riebalinis sluoksnis labai mazas,taciau po varzybu kai jos pradeda normal maitintis suapvaleja ir atsiranda tos krutys beje man graziau proporcinga liekna mergina nei kiaule su dideliais papais:))

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#13 2007-05-31 18:48

Re: Kaip padidinti krūtinę

big_smile gerai issireiskei big_smile



yra merginu, kurios bijo daryti pratimus krutinei.. isitikine, kad taip sumazes, kad uzaugs raumuo.. tam, kad butu tik raumuo, tai cia nznia kiek reikia laiko sedeti dietoj, + treniruotis, kad liktu tik raumuo.. o keletas pratimuku, tai tiktai pastangrins ir pagrazins forma.. smile

Paskutinį kartą taisė Ingrida H2O (2007-05-31 18:49)

Neprisijungęs

 
`CR`
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-27
Žinutės: 821
Atsiliepimai: 0

#14 2007-05-31 19:57

Re: Kaip padidinti krūtinę

stotelej maciau merga su maikute be ranoviu grynai fitnesas. nu utiutiu utiutiu. prilipe akys visa laik buvo prie jos liniju. taip grazu kai peciai bicepsas, sparnai ir viskas su saiku ir lb svelniai matosi. apsiseilejas isedau i trulika ir nuvariau namo.. hmm gal kadanors turesiu tokia drauge smile
utiutiu ir vel galvoj ta daina groja big_smile "ne tau martynai melynas dangus" big_smilebig_smilebig_smile papai buvo aptempti maikutes ir maikute buvo tiesiog susiraukslejus sonuose nuo itempimo.. buvo tikrai jie dideli. bet nepatikeciau kad tox zmogus jau butu selikona ikises.

Paskutinį kartą taisė `CR` (2007-05-31 19:59)

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#15 2007-05-31 20:11

Re: Kaip padidinti krūtinę

tai gal del to, kad kaip sakai svelniai matosi.. gal nesusidziovinus stipriai.. + is saves krutine didesne.. tai kad ir pasidziovina daugiau lieka big_smile

Neprisijungęs

 
`CR`
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-27
Žinutės: 821
Atsiliepimai: 0

#16 2007-05-31 20:45

Re: Kaip padidinti krūtinę

nu svelniai ta prasme, mano rankos vis dar stambesnes smile big_smile

Neprisijungęs

 
gyttisc
Atkaklus dalyvis
Vietovė: siauliai
Registravosi: 2006-10-21
Žinutės: 197
Atsiliepimai: 0

#17 2007-05-31 21:05

Re: Kaip padidinti krūtinę

`CR` rašė:

stotelej maciau merga su maikute be ranoviu grynai fitnesas. nu utiutiu utiutiu. prilipe akys visa laik buvo prie jos liniju. taip grazu kai peciai bicepsas, sparnai ir viskas su saiku ir lb svelniai matosi. apsiseilejas isedau i trulika ir nuvariau namo.. hmm gal kadanors turesiu tokia drauge smile
utiutiu ir vel galvoj ta daina groja big_smile "ne tau martynai melynas dangus" big_smilebig_smilebig_smile papai buvo aptempti maikutes ir maikute buvo tiesiog susiraukslejus sonuose nuo itempimo.. buvo tikrai jie dideli. bet nepatikeciau kad tox zmogus jau butu selikona ikises.

taip aprasei kad ir man noras toki vaizdeli pamatyti... oi kaip megstu grazes paneles...

Neprisijungęs

 
`CR`
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-08-27
Žinutės: 821
Atsiliepimai: 0

#18 2007-05-31 22:02

Re: Kaip padidinti krūtinę

utiutiu siandien per miesta vaziuoju, niurus oras, bet testosteronas tai i smegenis dauzo. as negaliu jau, tas instinktas vargina. tiesiog negali valdytis ir neziuret. tik pamatai didesnius papus, grazesni veida, iskilesne sikna ir viskas.. akys prilima. zinoma kai niex to nemato kur tavo akys prilipe bet nu kai pats mergos neturiu tai gal jum jau ir sunku isivazduot. nu bet tas pats kaip buna ilgai nevalgai ir ziauriai buini alkanas ir valgyt nori belenkaip, nu tai cia ta pati instinkto rusis kuri parodo ko truxta. siaubas tiesiog big_smile

Neprisijungęs

 
Megejas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2006-12-03
Žinutės: 416
Atsiliepimai: 0

#19 2007-05-31 22:20

Re: Kaip padidinti krūtinę

Pavasaris atejo ir prasidejo:))))jo fitnesininkes grazios ui kokios:),bet Smc,e maciau rutulio stumike....Nenorekit pamatyt:DDDD

Neprisijungęs

 
vinstrol
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-04-09
Žinutės: 336
Atsiliepimai: 0

#20 2007-05-31 22:54

Re: Kaip padidinti krūtinę

tai va apie kas as ir kalbejau juk sakiau kad grazu,aisku man ir reljefe jos grazios,bet cia turbut tik man nes pats puse gyvenimo sportuoju:)

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#21 2007-06-01 16:24

Re: Kaip padidinti krūtinę

vat daug yra, kurie pamato isokiusi guziuka, tai ziuuuri kaip i ufo.. ir dazniausiai tokie, kuriu sportas, tai sauksto kilnojimas.. siaip tai buna dienu, kad nesinori detis atviresniu rubu vien tik del to, kad nznia kaip nuzvelgs..

Neprisijungęs

 
vinstrol
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-04-09
Žinutės: 336
Atsiliepimai: 0

#22 2007-06-01 18:51

Re: Kaip padidinti krūtinę

nu ir ka lai ziuri , seilejasi:)))

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#23 2007-06-01 20:00

Re: Kaip padidinti krūtinę

ai, visokiu tu zvilgsniu ir reakciju buna.. juk Lietuva - bananu salis.. oj, t.y. bulviu big_smile

Neprisijungęs

 
vinstrol
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2007-04-09
Žinutės: 336
Atsiliepimai: 0

#24 2007-06-01 22:18

Re: Kaip padidinti krūtinę

tai nesuk galvos visi teslagalviai nesuprato ir nesupras kas grazu,o kad bulviu salis tai tikrai,atsimenu esu ne is vienos istaigos isprasytas kad valgiau savo maista:))

Neprisijungęs

 
Ingrida H2O
Varžybų dalyvė
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2006-09-20
Žinutės: 3571
Atsiliepimai: 2

#25 2007-06-01 22:25

Re: Kaip padidinti krūtinę

kad labai jau nuo vidines busenos, nuotaikos priklauso.. kartais isvis dzin.. kartais reaguoji.. del valgymo tai dar neteko buti isprasytai.. dar.. big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net