Kulturizmas.net diskusijų forumas

paulius116633 rašė:

isvis jaunesniems kaip 18m nepatartina sportuoti o ce dar 15m..

rukyti ir gerti neturint 18 draudziama is viso ,bet kas i tai ziuri..

nu bet taigi pats organizmo augimas tokiu metu sprades portuot ir palinks neuzauga.

Paskutinį kartą taisė paulius116633 (2013-05-23 18:11)

Diky rašė:

eastcon rašė:

tai kaip suprantu mityba normali?

skaičiuoji keptos mėsos svorį?

dar neapdorota sveriu

samas rašė:

paulius116633 rašė:

nu bet taigi pats organizmo augimas tokiu metu sprades portuot ir palinks neuzauga.

Ka tu cia nusisneki. Tipo jei sportuoja vaikas tai neuzaugs?! Ka tu siulai vaikui? Sedet prie kompo? O gal is vis nejudet ir gulet lovoj, kol sulauks pilnametystes? Tegul tik eina i lauka ir tasko savo energija.

as nusisneku? pats kliedi internete pasidomek rekomenduojama nuo 18metu sportuot pradet, nes paziurek kas nuo mazu dienu varo ir lieka pyzdukai. Nes ju kaulai nebeauga ar kas ten bbz

Paskutinį kartą taisė paulius116633 (2013-05-23 22:09)

OI tu krv kokių perliukų čia užtikau :DDDDD Iki 18m sportuot negalimą? :DDDD Iš kokio medžio tu iškritai? Kad į štangine nepatartina eit be 16, sutinku, bet ir tai galima eit jausnesniam, tik tam tikrų pratimų vengt. Bet kad sportuot negalima nes neaugs tai tu atsilupes kaip čebato aulas Toks mano argumentas, į tavajį

Mxv rašė:

OI tu krv kokių perliukų čia užtikau :DDDDD Iki 18m sportuot negalimą? :DDDD Iš kokio medžio tu iškritai? Kad į štangine nepatartina eit be 16, sutinku, bet ir tai galima eit jausnesniam, tik tam tikrų pratimų vengt. Bet kad sportuot negalima nes neaugs tai tu atsilupes kaip čebato aulas Toks mano argumentas, į tavajį

Ir nekalbant, kad apie stangine cia nebuvo kalbeta, o buvo siulyta eit i lauka lakstyt, fule, kase palost!

Persidariau dar sykį, ar dar reik keist ką.


dėjau gold, nes baltymų skiriasi tik 1-2g.

uzniauktojas rašė:

futbolistas rašė:

varske mesk lauk jei nori ryskintis

??
Kodel varske reikia ismesti is mitybos ryskinant ???

Tipo pieno produktai nelabai tinka ryskinantis kazkur skaiciau.. O dar ziurint kokia varske ar liesa ar ne...

uzsivedes rašė:

Ciulpk tu kiausus su tuo kazkur kazka skaiciau - varske gali ismest kai eini zemiau 10proc bf, kad vandeniu neuplaukt, bet cia 99proc lankytoju tai negresia.

Ko toks piktas? Proteino dozes neisgerei?

uzsivedes rašė:

Negalima klaidint zmoniu tiksliai nezinant...

Todel ir pasakiau, kad kazkur skaiciau... Ir pagal tavo atsakyma tai pasitvirtino...

eastcon rašė:

Persidariau dar sykį, ar dar reik keist ką.
http://www.part.lt/img/c72b9ba4e2dc5bed … 888342.PNG

dėjau gold, nes baltymų skiriasi tik 1-2g.

Na kas gi prie mesos ir garnyro valgo vaisius? keisk vaisius kur mesa valgai i darzoves

eastcon rašė:

bender rašė:

eastcon rašė:

Persidariau dar sykį, ar dar reik keist ką.
http://www.part.lt/img/c72b9ba4e2dc5bed … 888342.PNG

dėjau gold, nes baltymų skiriasi tik 1-2g.

Na kas gi prie mesos ir garnyro valgo vaisius? keisk vaisius kur mesa valgai i darzoves

tai valgau pirma vaisių, paskui mėsa + daržovės + ryžiai

Diky rašė:

Užkliuvo man tavo grūdai (ir vėl ) nu bet nesamonės, į skaičiuoklę vesk ilgagrūdžiai natūralūs ryžiai, tik ne virti ir ne tokie kokius parašei ten, tada ten rašyk neapdorotų masę, nes čia nesamoningai susiskaičiuoja šitaip.

tai aš sveriu ryžius dar nevirtus

bet skaičiuoklėj virtų anlgys ir kcal suskaičiuoti

amber20 rašė:

uzsivedes rašė:

Ciulpk tu kiausus su tuo kazkur kazka skaiciau - varske gali ismest kai eini zemiau 10proc bf, kad vandeniu neuplaukt, bet cia 99proc lankytoju tai negresia.

cia rimtai varske vandeni kaupia?

Taip, kaip ir proteinas ir kiti pieno produktai